<p class="ql-block">气候潮湿、多变，空气湿气浓度大，人也容易感到疲乏、困倦……全身上下哪儿都不舒服。</p><p class="ql-block">其实，这都是体内湿邪惹的祸。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">湿邪伤人又分外湿和内湿两种情况。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">外湿：多由气候潮湿，或涉水淋雨、坐卧湿地而致病；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">内湿：多因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。</b></p> <p class="ql-block">湿气不会自愈，放任不管便会一步步侵害人体健康。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">进入关节会形成湿寒，引发关节炎症和疼痛。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">往下走会出现白带增多、异味、阴道炎症，月经量少、痛经、四肢疲倦。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">进入肠道会导致便秘、大便糖稀，引发口臭、气色差、易疲劳困倦。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">进入皮下会降低脂肪燃烧率，引发全身浮肿和肥胖，并且很难减下来。</b></p> <p class="ql-block">湿气是一种中医理论概念，是万恶之邪，它徘徊在我们的身体以内，导致我们的身体机能紊乱，如果放任不管便会一步一步的侵害我们身体的健康！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">很多人都认为自己没有湿气，其实大错特错！</b></p> <p class="ql-block">我们中国人本应以五谷杂粮为食，却以肉食为主了，长期吃肉，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积，像熬夜、饮食生冷、喝酒、久坐少动、工作压力大等都会加重人体湿气。</p>