“双减”新政下如何缓解家长和孩子焦虑

于俊卿

缘来:石宣老师解开了我的焦虑，说的好，我们家长要练内功，多读读不输，提升自己做好家庭教育内功，少犯育人低级错误。特别是如何让孩子对学习有兴趣的指导对我有用，感谢学校在假期还为我们组织这么高质量的讲座，太及时了。

别问我的名字：听了石宣老师的觉得自己挺不称职的，以前只知道催孩子学习，考得不好就怪老师教的不好，怪孩子不争气，从来没想是自己没给孩子树立好的榜样，现在孩子放假了，更多地时间在家，我会和孩子一起制定学习计划，我也好好学习不输，35卷只有到学校读过，自己在家还没有学习过，真是惭愧！谢谢石宣老师的课。

车李子：谢谢石宣老师解答了我的问题疑惑，确实是我们没有给孩子做学习的榜样，也没有全把不输读完，读不输时我也看到了自己的问题，但就是改不了坏脾气，还是学习不够和内化不够，孩子就像我，说的好多遍也不改。我要按你说的做家规，和孩子一起制定学习计划，互相监督和鼓励，再把35卷读一遍，做孩子认真学习的榜样。

大王巡山：我每个假期都会给孩子报学习辅导班，一是为了让孩子在假期也能学习，二是放心他自己在家，怕他玩游戏。什么“双减”政策来了，这几天就一直担心没有了校外辅导班，孩子的学习怎么办？这几天就一直在纠结这个问题，石老师的课真是及时，解开了我的心结，以前把孩子的学习都推到学校和培训机构，也不管孩子是不是愿意去，反正就给他报名学习。听了石老师的课，我茅塞顿开，原来“双减”不仅减的是课外培训机构，更是减轻孩子的和家长的负担和压力，让孩子有更多的时间做自己感兴趣的事情，学会自我成长，也让家长有更多的时间去陪伴和发现孩子的优势。