珠江帝景太极站最美太极老人参选

王秋丽＜金秋＞

一，任临川，女，今年71岁。中共党员，因为身体有病（癌症、糖尿病）选择了最适合自己锻炼的太极拳，也非常热爱这项运动。习练太极拳已有八年了，最开始是在成都省老年大学学习的，且有幸在2017年参加了赵幼斌大＾师到成都挙办的传统太极八十五式的一期培训。后就到北京女儿家，仍坚持每天的习练，哪怕是我一个人也是坚持不懈地习练（除特殊情况外），使自己在习练中找到了乐趣，更关键的是提高了自己的免疫力，身体逐步好转。曾参加过朝阳武协举办的太极赛，获传统二等奖。（奖状沒找到）去年在疫情期间参加了北京市武协举办的第二届“和谐杯＂杯网络公开赛，荣获老年F2组二十四式太极拳三等奖，三十二式太极剑三等奖。 练功照片之二 练功照片之三任临川老师：最佳气质太极老人，最具人气太极老人 24式简化太极拳视频 二，王秋丽，女，今年70岁。中共党员。中国武协，北京武协，北京市老年体协，朝阳武协会员。太极，气功二级社体员。从2004年起一直在珠江帝景太极站习练太极。现任站长。在17年的太极活动中，学到了许多健身技巧，感觉受益匪浅。也参加过一些赛事。如中国武术协会全球24式，42式太极拳，32式，42式太极剑，太极扇，和北京市武术组织的第二届和谐杯网络比赛以及云南，甘肃网络比赛等。都分别获得过一，二，三等奖。我感觉太极拳不仅可以健身，更是修身养性，提高人的内涵愉悦的活动！太极，是老少皆宜的好运动！ 练功照片之二 练功照片之三王秋丽老师：最佳气质太极老人，最佳太极摄影奖，最具人气太极老人。 杨式28式太极扇视频 三，李文，女，71岁。不忘初心、牢记使命。我因为热爱太极，从2004年退休以后，一直坚持学习和练习太极拳，现在在珠江帝景太极站。我感觉学习太极，不仅提高了自己的身体素质，升华了文化修养，更主要的是为传承中国太极文化，也尽了自己一份应有的责任。 练功照片之二 练功照片之三李文老师：最佳气质太极老人，最具人气太极老人 四，王美英，女，64岁。中共党员。我学习太极有两年左右的时间，现在珠江帝景太极站习练。学习了太极拳，太极剑，奥运扇等。但是由于自己学的时间不是很长，有待于继续提高。我感觉学习太极特别好，强身健体，受益匪浅。 练功照片之四 练功照片之六 练功照片之七王美英老师：最美太极老人，最具人气太极老人 五，沈兰芳，女，63岁。本人在珠江帝景太极站学习太极拳有三年了。2021年6月份参加了朝阳区健身气功集体比赛项目太极养生杖第一名。我很喜欢太极拳。1.学太极拳可以净化人的心灵。2.学太极拳可以使生活质量升华。3.学太极拳能帮我们强身健体，终身受益。最后我要谢谢珠江帝景太极站，站长王秋丽老师！谢谢教过我的各位老师！谢谢各位拳友[抱拳][抱拳][抱拳] 练功照片之二 练功照片之五 练功照片之六沈兰芳老师：最美太极老人，最具人气太极老人 六，马聚英，女，71岁。从2003年开始，我学习太极快二十年了。我非常喜爱太极健身活动。退休后一直坚持打太极拳、太极扇等太极锻炼活动。打太极强身健体好处很多，身体素质提高了，每天和大家在一起打太极很开心，感到无比的幸福。 练功照片之三 练功照片之四 练功照片之五马聚英老师：最佳气质太极老人，最具人气太极老人 七，王文兰，女，年龄63岁。中共党员。我从2017一2021年开始，一直在珠江帝景太极站学练太极拳。今年取得太极和气功三级社体员。通过学习不断提高了自己的健身技巧。2018年，参加朝阳武协个人比赛，32式太极剑获第一名，24式太极拳获第四名。2021年，参加朝阳武协集体气功比赛，养生杖获得第一名。学习太极拳对我帮助很大，学好太极也不是一朝一夕就能做到的，更不能操之过急，就要认认真真的向老师们好好学习，不断的提高，不断进步！ 练功照片之二 练功照片之三王文兰老师：最美太极老人，最具人气太极老人 八，赵丽，62岁，群众。2017年在珠江帝景太极站开始练习太极，通过几年的学习收获很大。在2021年朝阳区健身气功集体项目，太极养生仗，获得第一名。自从参加太极运动之后，精神状态非常好，增强了体质，提高了免疫力，以及和大家的团队合作精神。我会一如既往的一直参加这项运动的。 练功照片之二 练功照片之三赵丽老师：最美太极老人，最具人气太极老人 九，朱秀兰，女，65岁。2018年7月参加珠江帝景太极队练习太极，通过三年多太极队集休训练，深深感到太极是中国的武术之宝，是强身健体最好运动方式，也是我们这些退休人员业余健康娱乐最喜爱的运动。今年六月参加朝阳武协气功集体比赛，养生太极杖荣获第一名。 练功照片之二 练功照片之三朱秀兰老师：最美太极老人，最具人气太极老人 十，迟令芝，女， 64岁 中共党员。我参加练习太极时间是从 2002年开始的，退休后，就到了北京市珠江帝景小区居住。也参加了太极拳队的太极健身活动。养生太极扇，曾在原工作单位评为市老干部表演二等奖。今年经过培训，取得了气功三级社体员证书。在近20年练习太极拳活动中，对我来说，是从感性认识到理性认识过程，是一个质的飞跃。现在太极健身已成为我日常生活中不可缺少的一项内容。弘扬太极文化，展现自己的风采，人老心不老，健康伴我行！ 练功照片之二 练功照片之三迟令芝老师：最美太极老人，最具人气太极老人 基本功练习视频 十一，王雪珍，女，66岁。自2015年开始学太极拳，至今也有6年的时间了。回顾这几年学练太极拳，收获颇多，受益匪浅。尤其是经过三年老年大学学习太极拳，在老师的带领和指导下，太极理论和拳技都有了很大程度的提升，身体也越练越好了。2019年转入北京市朝阳区珠江帝景小区，并参加了该小区太极队。回想起，刚学太极拳时，想法很简单，就想把身体锻炼一下，会打太极拳就可以了，有什么难的。其实不然，我们学习太极，是学太极的传统文化，强身健体，修心养性，修的是心性，爱心、感恩之心，修的是胸怀和善良之美，这才是学练太极拳的最高境界。太极拳博大精深，有学不完的知识，不仅仅是打一套拳那么简单，几年下来，每天都坚持打拳，持之以恒，从不间断，练太极拳让我也改变了很多，遇事学会了坚强，自信、善良、爱心、和感恩，所以我爱太极，感恩太极，太极拳也将成为我生活中不可缺少的一部分，余生与太极相伴，一路前行。感恩太极！水平有限，请各位老师多多指教。非常感谢！ 练功照片之一 练功照片之二王雪珍老师：最佳气质太极老人，最具人气太极老人 获奖情况 获奖情况 杨式51式太极剑 十二，蔺连文，女，64岁。中共党员。现在珠江帝景太极站。朝阳武协会员。三年来太极一直是我的精神支柱。太极拳是一项修身养生，修心养性的健身运动。练之愈久感触愈深。意领形随，刚柔并剂。细细品味，身心舒畅。特别欣慰我参加帝景太极团队。有较好的老师指导，有拳友的热情帮助。使我学到了很多太极拳理和技艺。感恩各位老师和拳友。不忘初心，不懈追求。一定积极参与各种活动和培训班。提高技能，练好太极！ 练功照片之二 练功照片之三蔺连文老师：最美太极老人，最具人气太极老人 32式太极剑 十三，吴玉琴，女， 64岁。 中共党员，我练拳从2012年开始至今地点北京朝阳区珠江帝景太极站。 通过多年练太极拳以来有以下体会：1. 身体素质比原来好很多。2. 朋友多了，参与社会活动多了，开心多了。3. 打太极拳使我们不短的在学习、进步、提高。 总之打太极是好处多多，利国利民利己。 练功照片之二 练功照片之三吴玉琴老师：最美太极老人，最具人气太极老人 陈式心意混元拳 十四，杨秀琴，女，65岁我练习太极拳已经5年时间了。2016至今在朝阳区珠江帝景太极队。在此期间，多次参加过太极集体和个人竞赛，并获得过一等奖，第一名的奖励！我非常喜爱太极！ 练功照片之二 练功照片之三 练功照片之四 练功照片之五 练功照片之六 练功照片之七 练功照片之八 练功照片之九杨秀琴老师：最美太极老人，最具人气太极老人 32式太极剑 十五，马海斌，男，66岁。 中共党员，太极拳二级、健身气功三级社会体育指导员。2001年开始学习太极拳，在习练太极拳的道路上，通过参加各类培训和朝阳区大郊亭社区珠江帝景太极队老师的指导，使自己的拳技大幅提高。曾荣获朝阳区武术太极拳暨段位制项目比赛24式太极拳项目第二名和男子老、中年混合组其它器械项目第一名；荣获2021年朝阳区健身气功集体比赛太极养生杖项目第一名；荣获首届三亚世界太极拳网络大赛老年组其它拳术项目第一名。在学练太极拳的过程中，不仅愉悦身心，强身健体，更重要的是我结识了许多良师益友。无论走到哪里，都会有太极队伍，是太极把太极拳爱好者紧紧团聚在一起。夕阳无限好，太极伴我行。 练功照片之二 练功照片之三马海斌老师：最佳气质太极老人，最具人气太极老人 32式太极剑 十六，张厚生，朝阳区珠江帝景太极站太极队员。今年84岁，中共党员，退伍转业军人，是珠江帝景太极站第一批太极队员，也是男队员中年龄最大的队员。我能健康的活到现在很不容易！因为我2003年2月，确诊为中晚期胃癌。从2003年到2008年，5年的时间我就动了4个大手术，一个小手术。得知病情后，我没有被病吓倒，而是坚强的与命运作斗争。2003年第一次手术出院后，第一件事我就来到离家最近的团结湖公园学练太极拳。2004年搬到珠江帝景小区后，我就成为珠江帝景第一批太极拳队员，直至现在，风雨无阻！多年来我靠健康养生，总结出几个法宝：一是精神乐观心态好。排除一切干扰，与病魔作斗争。二是积极参与社会活动，生活调理好。我病后留下后遗证－耳背，迫使我努力学会电脑，微信，摄影。在参与活动中，主动为大家拍照，编制像冊，发微信，积极与大家交流，又丰富自己生活。每周一至二次郊游，每次郊游都得步行一至二万步，在自然环境中既散心又鍛炼。年老心不老，活得潇洒一点。三是坚持太极拳练习，风雨无阻。我现在拳，剑，扇，杖，拂尘，几套气功，虽然已是八旬以上高龄，都能跟得上队伍。最近几年我都没有进医院了，这跟常年参加太极晨练，打好太极拳，强壮身体分不开的。我病后康复，不是靠吃药，而是靠坚持晨炼健康強身。感恩太极拳让我重获新生！感谢我们的团队，感谢各位老师！[抱拳]2020＂敬老得福＂北京最美太极老人展示活动中获得：一等奖；最美太极老人奖；最具人气太极老人奖。 练功照片之二 练功照片之三 练功照片之四 练功照片之五 练功照片之六 练功照片之七 练功照片之八 练功照片之九张厚生老师：最美太极老人，最佳气质太极老人，最具人气太极老人 十七，珠江帝景太极站成立于2004年，现有太极队员120多人，朝阳武协会员62人。队员80%是年满60以上的老年人。十几年来太极站坚持无门槛准入，吸引了社区许多爱好者参加。1，从2017——2021年，太极站在社区开展了五届太极展示交流活动，促进了太极进社区活动广泛开展。2，在疫情期间，坚持太极科学健身，抗击疫情。组织开展《强身健体，扭转乾坤·珠江帝景第五届太极网络交流展示活动》，今年从1月13日开始至3月31日，历时78天。我们做了五期美篇在两个微信群展示。共收到队友们48个视频，234张练功照片。共122人次队友参加，影响范围非常广，有4000多人次朋友进行了分享，这是历届太极交流没有的盛况。3，此外积极推荐太极骨干参加朝阳武协社体员培训，到2021年，我站各级太极，气功社会体育指导员已经19人。4，组织队友参加《中国健身气功协会功法展示庆建党》，八段锦，五禽戏，大舞气功，3人4个视频参赛，目前已有3个视频进行了展播。5，组织队员参加朝阳武协的各项技能培训，2021朝阳武协健身气功集体比赛，我们大舞气功，养生太极仗，2个队都分别获取了第一名的好成绩！6，组织23名会员参加劲松文体协会组织的《建党百年万人广场舞》活动，广场舞虽然不是我们的强项，但参加的队友们，把它当作一项政治任务来完成。大家刻苦学练，不顾高温，不怕疲劳，非常认真。取得了良好的效果。7，4月25日，组织太极队员去马家湾湿地公园活动，练太极，在公园唱卡拉OK，观景踏青，回程时吃团圆饺子。在疫情可控期间，组织这么一次活动，大家都非常高兴，有41名太极队员参加，练习太极十多套，收到健身照片1000多张。8，组织队员参加爱叮咚《第三届和谐杯网络比赛》参赛4个集体项目，2个个人项目，共35人次队友参赛。9，在全民健身日活动日，我们因地制宜进行了太极活动，彰显了太极的魅力，也使太极健身活动健康，有序进行。10，组织太极队员参加社区及街道的各项公益活动。两会期间和七一期间的治安保卫，为首都安全保驾护航！今年上半年，太极队有26人参加了社区治安保卫值班。通过太极健身活动，队员们身体更加健康，乐观积极向上，团队向心力非常好，大家都以是太极队员而自豪。 照片之一 照片之二 照片之三 照片之四 照片之五 照片之六 照片之七 照片之八 照片之九 照片之十 照片之十一 照片之十二 八法五步 十八，华少仙，女，70岁。练习太极拳十年有余，和拳友们一起学习太极拳就爱上了太极。每天都坚持晨练。太极不仅能给我们健身。还给给我们带来了快乐，我爱太极。 照片之二 照片之三华少仙老师：最佳气质太极老人，最具人气太极老人 八法五步 十九，陈秀珍，女，65岁。学太极三年，热爱太极，喜欢参加太极的各项活动，和参加比赛。体验到参加太极身体棒，精神好。 练功照片之二 练功照片之三 练功照片之四 练功照片之五 练功照片之六 练功照片之七 二十，苏花针，女，62岁。我从2000年开始学习太极拳，至今已经二十一年了。气功一级社体员。2020年加入朝阳区珠江帝景太极拳队，朝阳武协会员。2017年首次参加中国焦作国际太极拳交流大赛获三等奖，2018年河南省首届陈氏太极拳小架交流大赛获一等奖，2019年5月陈家沟第一届“王廷杯”太极拳公开赛获一等奖，2020年参加全球八法五步集体比赛获三等奖。2021年参加全国气功大舞气功，五禽戏两个气功比赛。多年来学太极的感悟很深，自学太极拳以来收获很大，较为严重的腰疼病基本恢复正常；武术太极是世界的非物质文化遗产，是人类科学健身的最佳选择，更是人们走向健康之路的根本！ 练功照片之二 练功照片之三苏花针老师：最佳气质太极老人，最佳太极摄影奖，最具人气太极老人