<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">学海无涯富小学子堪为舟楫</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">年光有限中华少年倍惜春秋</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">一年一度的新学期又要开启</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">新征程、新希望</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">亲爱的同学们</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">你准备好了吗？</span></p><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>【学习准备】</b></font></h1><div> <font color="#ed2308"><b><br></b></font></div><div>1. 争做学习小主人。制定学习计划，按时、按质、按量完成老师布置的假期书面作业，<font color="#ed2308"><b>开学第一时间上交；</b></font></div><div><br></div><div>2. 假期读一本好书。每天坚持一小时的好书阅读，勤于做笔记，养成良好的阅读习惯，写1篇心得体会，<font color="#ed2308"><b>开学后参加课外阅读知识竞赛；</b></font></div><div><br></div><div>3.每天坚持半小时的高质量练字(可临摹字帖)， 开学后交给老师一份自己最满意的书写作品，<font color="#ed2308"><b>择优张贴上墙</b></font>；</div><div><br></div><div>4.每周背诵两首古诗词；</div><div><br></div>5.每天完成10道数学口算题；<div><br></div><div>6.借阅新年级书本，学会预习。</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">【体育锻炼】</font></b></h1><div><font color="#333333"> </font></div><div><font color="#333333"> 假期体育锻炼不放松，提高身体素质不偷懒！请按体育老师的要求，做好以下体育项目练习，</font><font color="#ed2308"><b>开学后组织体测</b></font><font color="#333333">。</font></div><div><b style=""><font color="#ed2308"><br></font></b></div><div><b style=""><font color="#ed2308">1. 跳绳：</font></b></div><div><font color="#333333">一、二年级：每天300下</font></div><div><font color="#333333">三至六年级：每天500下</font></div> <font color="#ed2308"><b>2.仰卧起坐：</b></font><div>三至六年级：每天50~60次</div> <b><font color="#ed2308">3. 坐位体前屈：</font></b><div>三至六年级：每天10次</div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>【作息调节】</b></font></h1> 1.调整作息时间：假期间，很多孩子的作息时间打乱，为避免入校时因各种赖床、迟到，影响孩子的时间观念。<br> <font color="#ed2308"> 建议：从今开始，按上课作息时间起床、睡觉、用餐，调整好生物钟，顺利适应学校开学后学习和生活节奏。</font><br><br> 2.良好学习习惯：漫长的假期足以让孩子经常玩的忘乎自己。<br> <font color="#ed2308">建议：从现在开始减少看电视、玩游戏等娱乐时间，避免疯玩及精神亢奋，静下心来，看看书、做做智力游戏，逐渐找回入学的状态，加强视力保护。</font> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">【防疫要求】</font></b></h1> 开学临近，请务必在8月16日开始在紫金居家生活，严格遵照执行防疫部门要求，确保学校师生顺利如期重返校园。<div><br></div><div>1. 继续做好疫情防控外出报备及相关措施要求；</div><div><br></div><div>2. 12~14周岁学生做好疫苗接种工作。</div><div><br></div><div>3. 家长和学生减少外出活动。尤其不要去公共场所和密闭空间，如商场、电影院、儿童游乐场等。必须外出时，尽量不乘坐公共交通工具，在外与他人尽量保持1米以上距离。</div><div><br></div><div>4. 关注孩子体温变化，如有变化及时就医，做好体温检测和上报工作。<br><br></div><div>5. 注意个人卫生，按照七步洗手法，使用流动水、肥皂或洗手液洗手。外出回来、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后，需要及时洗手。<br><div><br></div></div> 亲爱的同学们！让我们抓住假期的尾巴，好好充实自己！愿你在新的学期里，遇见最美好的自己！<div><br></div><div style="text-align: right;">紫金县城富士康希望小学</div><div style="text-align: right;">2021年8月10日</div>