登莲宝叶则神山，穿行曼扎塘湿地大草原，观晚霞中的黄河第一湾。

任刚

　　莲宝叶则，汉语意思为尊严的玉石之峰，风景区地处青藏高原东南部，是巴颜额拉山南段支脉，总面积约800余平方公里，境内最高海拔5141米。

　　扎尕尔措位于莲宝叶则景区内，海拔4200米，是阿坝县境内四个著名湖泊中海拔最高的湖泊，湖水清幽宁静，游鱼穿梭，湖东侧是雄浑的石峰，西侧有一座一大二小的尖利石峰直刺天空，象是扎尕尔措的门将和锐利的宝剑。

旅游攻略：

①.导航“莲宝叶则景区”到达景区游客中心，购票（120元/人）后，还需自驾23km到达二号营地停车场。

②.从停车场去扎尕尔措，走栈道观两侧山峰，左大佛右观音，还有狮身人面像、骆驼峰、天蓬悟道、鹰击长空等景观。

③最好上午去莲宝叶则，早上有雾，雾气中高高的山峰若隐若现，震撼如神山。

④.有高反，不明显，但千万注意别感冒，不然得吸气氧哦！

　　曼扎塘湿地大草原位于距县城32公里,阿坝县东北部，平均海拔约3400米左右。

这里绿草茵茵，蓝天白云、花海草毯十分美丽，是川西北藏区的优良牧场，同时这里也是黄河水系源头涵养地，与若尔盖、红原国家级湿地保护区连成一片，有十分丰富完整的高原湿地生态系统。

这里除了有随黑白帐蓬游动的藏族牧民和成群的牛羊，兔逊逐鹿于花间草丛，苍鹰盘旋于高空，更有珍稀的国家一类野生保护动物黑颈鹤常成群结伴在沼泽边，是观赏辽阔的川西北大草原风光和考察高原湿地生态的胜地。

唐克镇，夕阳西下，

品地方美食，观牦牛暮归。

九曲黄河第一湾，日落。

晚九时，入住黄河第一湾大酒店。