圈圈丝恋

紫君

　　春来，院外种下几粒丝瓜种子。夏天丝瓜秧爬满了架子，满架的黄花，在阳光之下，星点闪烁。瓜秧上长满了细长的丝，在微风中卷卷的颤颤巍巍的接近了架子。趁你不注意，慢慢接近了丝瓜架，盘绕着紧紧的抓住了架子，成为丝瓜秧的抓手，支撑着硕果累累的丝瓜秧，帮助了丝瓜根对丝瓜的支撑和眷恋，真可谓柔韧的“铜臂铁爪”，缠缠绵绵圈圈丝恋！

丝瓜可以维持肠道菌群和微生态的平衡，因为丝瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够通过肠道菌群的发酵而对于维持肠道的微生态有非常重要的作用。从中医食疗的角度上来讲能够清热化痰，丝瓜性甘而凉，对于身热、烦渴、咳嗽、咳痰，适当食用丝瓜有很好的清热化痰的作用。丝瓜的禁忌就是因为其性偏寒凉，对于脾胃虚寒、消化不良的人在食用丝瓜时一定要注意摄入量，否则会寒上加寒，加重脾胃不适的情况。丝瓜还可以为新妈妈下奶。

丝瓜是生活中常见的一种蔬菜，具有以下几种功效:第一种，丝瓜中含有大量的维生素例如维生素c和维生素b1等，具有美容养颜的功效，可以美白肌肤；第二种，丝瓜中含有大量的氨基酸，可以促进生长发育；第三种，丝瓜是一种寒性的蔬菜，具有清热的功效，可以用来治疗热性疾病或者是中暑等；第四种，丝瓜具有消炎杀菌的功效。