<p class="ql-block">尊敬的各位家长:</p><p class="ql-block"> 当下扬州疫情形势很严峻,科学做好孩子的防护工作至关重要。江苏省卫健委《新型冠状病毒肺炎通用防护指南【儿童防护篇】》可以帮助大家了解,如何更好地做好儿童防护工作。</p><p class="ql-block"> 让我们一起来看看吧!</p> 温馨提示 <p class="ql-block">1.勤开窗通风</p><p class="ql-block"> 开窗通风,有效降低空间内的致病因子浓度,太阳光直接照入室内,利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌。尽管现处于三伏天,依旧需要开窗通风,一般来说,每天开窗至少3次,每次不少于30分钟。</p> <p class="ql-block">2.全面清洁消毒</p><p class="ql-block"> 外出归来,清洁到位,当我们外出回家时,进门后进行彻底的清洁,防止将病毒携带至家中。我们需要记住,尽量不出门,回家四件事,口罩正确弃,手机要消毒,善用清洁台,咳嗽不恐惧。</p><p class="ql-block"> 回家后,一定不能忘记洗手!并且用抗菌洗手液、香皂在流动清水下进行,每两个步骤最少实施五次,每次洗手时需要十至十五秒。为了方便记忆揉搓步骤简单归纳为七字口诀:内-外-夹-弓-大-立-腕。</p> <p class="ql-block">3.健康锻炼、均衡饮食</p><p class="ql-block"> 加强锻炼、增强免疫力,保证饮食营养,补充水分,多吃新鲜蔬菜、水果。</p><p class="ql-block"> 避免受凉,保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱,充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。</p> <p class="ql-block"> 当前疫情防控形势严峻复杂,儿童是易感人群,做好科学防护至关重要。</p> 居家篇 <p class="ql-block">◆ 用餐时要注意,不跟孩子共用餐具。给孩子喂食,不要用嘴吹食物,也不要用嘴尝、试食物后再喂给孩子,更不要用嘴咀嚼完食物再喂给孩子。</p><p class="ql-block">◆ 教育或帮助孩子饭前便后、游戏玩耍、咳嗽打喷嚏、接触过唾液和分泌物之后,用洗手液或香皂流水洗手。</p><p class="ql-block">◆ 孩子的物品、玩具和餐具要定期消毒。</p><p class="ql-block">◆ 家长抱孩子或跟孩子玩耍前一定要认真洗手,保持手卫生。</p><p class="ql-block">◆ 家中应定期通风,一般每天通风2~3次,每次20~30分钟。避免让孩子长时间停留在空调房间中。</p><p class="ql-block">◆ 家人避免共用毛巾、水杯。使用公筷公勺。</p><p class="ql-block">◆ 儿童居家生活要作息规律,睡眠充足,营养均衡。</p> 外出篇 <p class="ql-block">◆ 尽量避免带孩子外出,不去人员密集、通风不良的场所。如必须外出,尽量选择人少、开阔、空旷的户外场所进行活动。</p><p class="ql-block">◆ 做好个人防护,正确佩戴口罩。外出时避免孩子的手触摸公用物体表面,随身携带免洗手消毒液等。不与他人近距离接触或交谈,并尽量缩短户外逗留时间。</p><p class="ql-block">◆ 外出归来应及时洗手。洗手时,需使用流动水,配上普通洗手液或肥皂洗手,不建议频繁使用手消毒剂。洗手完成后再帮助孩子清洗面部。</p><p class="ql-block">◆ 家长外出回来后要更换衣物,洗手后才能抱孩子或跟孩子玩耍。</p> 口罩篇 <p class="ql-block">◆ 儿童在佩戴口罩前,需要在家长帮助下,认真阅读并正确理解使用说明,以掌握佩戴口罩的正确方法。</p><p class="ql-block">◆ 家长应随时关注儿童佩戴口罩的情况,如儿童在佩戴过程中感觉不适、呼吸困难,应及时调整或停止使用。</p><p class="ql-block">◆ 因儿童脸型较小,与成人口罩边缘无法充分密合,不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。</p> 运动篇 <p class="ql-block">◆ 儿童以居家运动为主,按照安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼。此外,儿童在家不可长时间看电视或玩电子产品。</p><p class="ql-block">◆ 儿童运动量要适度,以中低强度为主,身体微微出汗为宜,运动后要注意休息。建议上午、下午和晚上各进行15~20分钟的居家锻炼。</p><p class="ql-block">◆ 儿童以灵敏、柔韧、协调和平衡练习为主,青少年可以加入速度和心肺耐力练习。</p> 心理篇 <p class="ql-block">◆ 家长应主动学习科学防疫知识,调整好情绪,保持心态稳定,多陪伴孩子,多与孩子交流。通过举例子、讲故事等适合孩子的方式,讲述疫情信息和防疫知识。</p><p class="ql-block">◆ 家长要引导孩子自主学习、规律生活,适当安排锻炼或活动。</p> 婴幼儿防护要点 <p class="ql-block">◆ 年龄极小的婴幼儿不能戴口罩,易引起窒息,要以被动防护为主。</p><p class="ql-block">◆ 看护人需主动戴好口罩,不要亲吻孩子,不要对着孩子咳嗽、打喷嚏。</p><p class="ql-block">◆ 婴幼儿穿着、盖被要合适,不宜过多捂汗,也避免过少引起着凉。</p> <p class="ql-block"> 让我们共同努力,齐心战“疫”,全力筑牢抗疫“防护墙”,度过这段特殊的时期!</p><p class="ql-block"> 疫情防控关乎您和家人及全社会的健康安全,守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。</p><p class="ql-block"> 面对新的疫情防控需要,请师生家长们配合幼儿园要求,共同做好疫情防控常态化工作,为孩子的健康安全保驾护航!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">高邮市菱塘回族乡回民幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021.8.9</p>