协会搭建太极平台，拳友习练收获健康——“8.8”活动记

智慧老人

　　2021年8月8日是我国第十三个全民健身日。

何谓全民健身日？2008年8月8日晚20时，举世瞩目的北京第二十九届奥林匹克运动会开幕式在国家体育场(鸟巢)隆重举行。时任国家主席胡锦涛出席开幕式并宣布本届奥运会开幕。具有两千多年历史的奥林匹克运动与五千多年传承的灿烂中华文化交相辉映，共同谱写人类文明气势恢弘的新篇章。奥运会的成功举办，标志着我国步入体育强国。为了纪念北京奥运会成功举办，国务院批准，从2009年起，每年8月8日为"全民健身日"。

习练太极拳有什么作用？能够健康、分享快乐。经过中西方多面的科学化研究证实，长期坚持练习太极拳能对神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿病等有着一定的改善。长期坚持太极，能够消除对人体有害的自由基，延缓衰老进程，你会发现自己的状态一点不输年轻人，傲人的耐力和体力甚至可以和自己的孩子来一场真正的持续较量。你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神气质，在同龄人中显得那么与众不同，你相信能以健康的状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生！

长汀太极拳协会于2007年成立，响应党和政府号召，致力太极拳的普及，推动全民健身，为建设健康长汀贡献力量。多年来培训近千名学员，目前太极拳协会会员300多人。

今天清晨，在客家剧院广场，数百名太极拳爱好者，穿上整洁漂亮的太极服装，大家精神饱满、神采奕奕，分别展演了太极拳，太极剑，太极扇，八法五步，健身气功八段锦，柔力球等精彩节目。拳友们行云流水的太极演练如诗、如画。

近年来，太极拳协会每年举办公益培训，搭建人民群众的学习平台。今年参加24式简化太极拳学习的新学员有近百名，分为5个教学班，派十余位老师教学。8月7日早上，协会2021年太极拳公益培训班结业仪式，在客家剧院广场举行。新学员穿上新款漂亮的太极服，兴高彩烈，精神饱满来到表演现场。他们经过近二十天早上的培训，基本学会24式太极拳的主要内容，收获了满意的果实。