🌻开启新的旅程🔛分离不焦虑——长宁县幼儿园欢迎你！

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亲爱的宝宝们:我们就快见面啦！欢迎你们！ 在这里，每一位老师都会非常非常喜欢你、爱你。幼儿园里还有很多其他的小朋友，有各种各样好玩儿的玩具、美味的食物、好看的书籍、好听的音乐……数不胜数的美好会让你很快融入到幼儿园这个大家庭的! 在这里，老师们会和你一起游戏、一起学习、一起生活、然后陪你慢慢长大在这个温馨而又有趣的幼儿园大家庭当中,老师相信你们定会快乐无比,也会变得更加聪明能干更有自信和更有创造力……你们会在这里度过美妙而快乐的日子，让我们携手度过这灿烂的三年！ 　　每到开学季，孩子和家长就陷入一种焦躁不安的情绪当中——分离焦虑。 幼儿园里都哭成一片，一些家长刚走，孩子便开始哭闹不止，嘴里大喊“我要妈妈”、“我要回家”...... 对于孩子来说，第一次上幼儿园，与爸爸妈妈分开一整天，是一件非常大的事情。从熟悉的家庭进入陌生的幼儿园，很多孩子都免不了一番哭闹，幼儿园门口，几乎成了眼泪的海洋。这就是典型的分离焦虑。 一、什么是入园分离焦虑？ 所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。 　　孩子在入园一个月内，由家庭生活向集体生活过渡，与家人暂时性分离，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。 这些突如其来的变化让孩子缺乏安全感，随之而来的是心理上的恐惧，很容易情绪波动，产生哭闹、生病、缺席等现象，有的孩子需要经过较长时间才能摆脱这种心境。 我们应该正视焦虑在儿童发展过程中的积极作用，以及可能产生的负面影响，加以正面的引导、控制，为孩子未来健康的发展打下基础。 　　二、分离焦虑的表现形式 孩子们入园分离焦虑时候的表现有以下几种表现形式：1.大哭大闹型 送到幼儿园的时候，在楼道里大哭大喊，走到幼儿园的大门口，都能听见撕心裂肺的声音。2.特殊嗜好型 经常拿着从家里带着的小被子、小毯子，还有妈妈的衣服。刚刚改掉吃手的习惯又回来了。3.执拗倔强型 在家长走了之后，趁着机会往班级外面跑，抓住妈妈的大腿就是不松手，如果妈妈离开幼儿园了，会使劲踢打班级或者幼儿园的大门。4.哭闹攻击型 不仅是大哭大闹，而且谁也不能靠近，如果靠近的话，甚至会打小朋友，打老师。5.自我安慰型 总是追着老师问，妈妈是不是一会儿就来接我？不断地问老师。6.观望期待型 趴在窗台边，或者是坐在离门最近的地方，总是朝外看，门口有谁经过，都要看一看是不是妈妈来接他了。7.郁郁寡欢型 这种孩子看起来特别让人心疼，什么也不说，也不爱吃东西，也不喝水，不离开座位，只是默默的流眼泪。老师和他交流也不搭理，仿佛听不见一样。8.胆小依恋型 在幼儿园认准了一位老师之后，总是跟着，老师走到哪里，他就一直跟到哪里，直到妈妈来接他。9.无理取闹型 大喊大叫，故意的把玩具扔满地，把饭倒到桌子上。10.综合型 当然，有的孩子是综合型的，既有这样的表现，也有那样的表现。 　　三、如何应对分离焦虑？1.小小的告别仪式 即使你很着急出门，出发前，亲亲宝宝或者向他挥手。 告别的时间不要太长，不然也可能引起宝宝焦虑，尽量在相同的时间相同的地点，以相同的方式和宝宝告别。坚持每次离开前和宝宝告别。2.告别时要态度坚定 妈妈不忍心拒绝孩子含着泪花带着哭腔的请求，一再的告别，反复回来安慰孩子，会让情况更难处理。和宝宝告别时，要快乐并坚定地说再见，给宝宝一个爱的抱抱和亲亲。3.不偷偷溜走 有的妈妈不忍面对宝宝的哭闹，会趁孩子不注意偷偷溜走，或者欺骗孩子“一会儿就回来了！”这样看似“有效”，但是非常不推荐！ 众多心理学家和教育学家也反对家长采取类似的做法：虽然我们暂时逃过了宝宝哭闹的折磨，但是当孩子反应过来妈妈不在身边了，会感到很恐慌，他会更加害怕你的离开，导致越来越粘你，分离焦虑也会加重。4.遵守承诺 在你承诺的时间内回到宝宝身边，将建立宝宝的信任和地理性。宝宝还不能理解3点还是5点，你可以说放学时，或晚饭前等。5.培养独立的性格 宝宝在一个人认真玩玩具或者就是发呆的时候，我们不妨在一旁默默的陪伴，让宝宝自己玩一会儿，和自己待一会儿。 这样做不仅让宝宝发现 “原来自己玩儿也可以这么有意思！”，更重要的是能够锻炼孩子自己独立思考和解决问题的能力，培养树立宝宝独立的性格。虑也会愈加严重。 　　四、幼儿园的话 分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况。 相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的，或许初期不太顺利，但是适应后，他们会在新环境中如同在家一般自在快乐！ 所以进入幼儿园之前，这几句话请一定要教给宝贝们，他们会更愿意来幼儿园哦！ “老师早上好 / 老师明天见” 懂礼貌的孩子无论在哪里，都会更受到大家的欢迎。入园见到老师同学，一句热情的问候，一个明媚的笑脸，就能给他人和自己带来愉快一天的开始。 让孩子明白礼貌用语是日常交流的一部分，不论在哪里，都不忘使用礼貌用语。一句简单的日常问候，把礼貌流露与日常，把教养深藏于内在和习惯。 当孩子说出这句话说时要给予正面的奖励，告诉宝宝，在幼儿园有尿时不要憋着，要勇敢的举手告诉老师，老师会帮助你的。 “老师我渴了 / 我尿裤了” 初入园的孩子年龄小，不能完全掌握基本的生活技能。教会孩子有需求时，可以大胆清晰的表达出自己的需求。 父母要提前帮助孩子做好心理建设，给孩子给予安慰和正确的引导，避免出现想喝水、尿裤子了不敢说的情况。长时间缺水、穿湿裤子容易导致感冒或其他情况发生。 “老师我还想再吃点 / 我吃饱了” 为了培养孩子不浪费粮食的习惯，老师会鼓励孩子把碗里的饭菜都吃完，但每个孩子的饭量不一样，这时让孩子明确表达自己是否吃饱就很重要了。 我们会巧妙运用少盛多添的方法，这样也利于孩子把握自己还需要不要继续添饭，家长不必过度担心孩子在园内会吃不饱肚子。 “老师我受伤了 / 我肚子疼” 如果孩子身体有点小状况，家人在送孩子去幼儿园的时候都会跟老师说，便于老师更好照顾或及时给孩子服药。 有也孩子出现身体不适是在幼儿园，比如发烧、腹泻、过敏等；还有孩子不小心在幼儿园摔倒、磕伤，如果老师没能及时发现，怎么办？ 我们要教孩子第一时间跟老师报告自己的情况：“老师，我不舒服/我受伤了。”这样老师才能更好地发现孩子情况、照顾他，及时带孩子去医务室检查或联系家长。 　　父母平时也要多观察孩子的身体情况，发现孩子身体不适或精神萎靡，建议多观察，给孩子请假在家休息一下。 如果孩子有需要服用的药物带去幼儿园，请家长一定写好服用步骤和剂量，和药品一起交到校医手上，并做详细说明。 “老师我衣服穿不上，可以帮我吗” 孩子在幼儿园都会睡午觉，刚上小班的孩子有的还不会穿脱衣物。特别是天气转凉后孩子穿得衣服越来越多，或者孩子的衣服穿脱特别复杂，这时父母就需要提醒孩子请老师帮帮忙了。 父母给孩子准备的衣服，也需要注意：别给孩子穿系带的鞋子，太过复杂、不好穿脱，带绳索的衣物也不要给孩子穿。 孩子遇到拉锁卡住衣服了，扣子扣错了、扣不上了，鞋子蹬不上了等，不妨大胆跟老师说，老师一定会欣然伸出援手的。 　　亲爱的爸爸妈妈，这些看似简单的日常语句，对新入园的孩子来说却有着大大的作用。 有的时候，勇敢的请求也是一种值得称赞的行为。我们衷心的祝愿每一个孩子都能顺利入园，开启幼儿园的快乐生活！ 　　下面，让我们来一起听一听，汤姆上幼儿园的故事吧。 汤姆上幼儿园 　　爸爸妈妈告诉我，在幼儿园我会有一个很好的老师。可是，他们并不认识我的老师啊！ 　　明天，是我上幼儿园的第一天。我想，我在幼儿园里能干些什么呢？我一点都不高兴。 　　妈妈给我买了一支铅笔、一块橡皮和一盒水彩笔。 　　还有一个漂亮的双肩书包，我特别喜欢用鼻子闻书包，新书包的味道真好闻。 　　晚上，我和妈妈一起准备好我上幼儿园的东西。 “妈妈，我觉得我好象生病了，不能上幼儿园了”。 　　妈妈给我量了量体温，说我根本没有生病，我越来越不想明天就上幼儿园了。 　　现在，我要和爸爸说晚安了。 “上幼儿园，多好啊！”爸爸对我说，“你会学到很多又新奇又好玩的东西。” 　　躺在床上，我对妈妈说，能不能让幼儿园的老师带着所有的同学到我们家，到我的房间？ 而妈妈只是微笑地看着我，什么也没说，还使劲的亲了我一下。 　　我睡不着，就坐在床上看月亮，我真害怕明天上幼儿园。 　　“起床，该起床了。”妈妈轻轻的对我说，啊，已经到早上了！我好象刚刚睡着。 　　吃早饭的时候，我心里挺难受的，但是我要勇敢我不能哭。 　　大街上，有许多第一天上幼儿园的孩子，由父母陪着，他们都忍着不哭。 　　但是，在幼儿园门口，真的太难和妈妈分开了…… 　　“拿着这个。”妈妈给我一块手绢，“在你伤心的时候，就看着手绢，想想妈妈。” 　　老师来接我们了，她看上去很和善。走进大楼的时候，我紧紧地抓住妈妈的手绢。 　　我们走进了一个干净整洁的房间。老师说，这是我们的教室，我看了看墙上的画和玩具，我真喜欢。 　　我的同桌叫路路，他好象不高兴待在这里，因为他不停地哭。 　　我想安慰他，就把妈妈的手绢给他，让他擦了擦眼泪。 　　上午，老师叫我们画画和剪纸，还唱歌。 　　课间休息的时候，我同路路一起玩扔皮球，真开心啊！ 　　午睡后，老师用手偶给我们讲故事。 　　叮铃铃，铃声响了，幼儿园的一天结束了。 这么快！我都没感觉到。 　　放学了，妈妈在幼儿园门口等我。见到妈妈，我很高兴。我盼着明天快点儿到来，我要和路路一起玩，还要画完我的画。 听完故事，是不是觉得幼儿园的生活非常有趣呢。 下面让我们拿起自己的小皮球，和爸爸妈妈一起来玩儿一个游戏——《小羊钻山洞》吧！ 　　活动名称:小羊钻山洞 活动准备:皮球 活动目的:提高孩子球性，增强幼儿合作能力，增进亲子感情。 活动过程:家长和幼儿前后排间隔距离站好，胯下传球给后一个人变换位置依次传球。 注意:可以通过增减前后距离来调整游戏难度，也可以通过增加人数来增加山洞的距离。 　　运动真有趣呀！下面让我们一起来活动活动自己的小手指，跟着老师一起念吧！ 　　这个假期，我们经历了狂风暴雨，也在家里看了我国奥运健儿的精彩比赛。可是最重要的，新冠病毒离我们也是很近呢。 那么在病毒肆掠的这些日子，我们应该怎么保护自己呢。 　　国家卫生健康委员会正式发布《关于做好儿童和孕产妇新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》,明确儿童是新型冠状病毒感染肺炎的易感人群。而冬春季又是呼吸道传染病高发的季节,年幼的宝宝很容易出现感冒发热等现象,做好婴幼儿群体的防护工作,正确区分感冒、流感还是新冠肺炎,成为家庭防疫工作的重中之重。 那么，担心自己宝宝感染病毒，我们应该怎么办? 一、家长做好个人防护:家长是与幼儿群体接触得最为密切的人,做好家长的防护工作尤为重要。家长要尽量避免去人群密集的公共场所。如果需要外出,规范佩戴口罩,并在进门后立即更换衣物、鞋子等,安全处理口罩,全身进行彻底洗簌清洁后再接触幼儿。 二、避免与幼儿同吃同用:在防疫的特殊时期,家长应做到不亲吻孩子、不对孩子呼气、不共用餐具、不入嘴同一食物、不用嘴巴吹冷食物再喂食。日常生活中主动戴口罩,咳嗽或打喷嚏时,需用纸巾将口鼻完全遮住,或用手臂遮挡口鼻并清洗,将废弃纸巾扔进封闭式垃圾箱内以免二次污染。 三、做好居家清洁工作:此外,家长应保持房间通风。每日每个房间轮流通风2~3次,每次开窗通风30分钟到1小时,通风时将幼儿转移到其他房间,避免其因通风着凉。做好清洁消毒,每天用酒精消毒擦拭物体表面一次,用84消毒液拖地1~2次。 　　如何做好幼儿的各项防护工作? 疫情期间,应减少幼儿外出。此外,要做好幼儿居家防护工作,可从吃、戴、洗三个方面展开。一、吃得好:钟南山院士在媒体中公开说明:“免疫力,才是最好的医生”。而正确饮食是建立机体免疫力的第一步。 多吃蔬菜水果，补充足够的维生素，增强幼儿体质。 　　二、戴口罩:卫生防疫专家强调,新型冠状肺炎传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播,因此戴ロ罩避免呼吸道吸入至关重要。1岁以下的孩子不适合戴口罩。1岁以上的孩子外出时都应该佩戴口罩。＂儿童外科口罩一儿童医用口罩一一次性口罩一儿童棉口罩。 　　三、勤洗手:保持手部面部清洁至关重要,也是阻断病毒传播的重要一步。饮食前、大小便后、接触不洁物体后,要教会宝宝用七步洗手法进行全面清洁。章晓红主任强调:“双手揉搓直到手部干燥,大约20秒,注意指缝、指尖等部位都要充分覆盖到”。 　　在做好日常护理和防护的同时,家长要注意调整自我心态,避免将紧张的情绪传递给孩子,造成他们的心理负担。提高体质,严阵以待,一定能打赢这场健康保卫战。 　　9月即将来临，很多宝宝将离开家，去上幼儿园。爸爸妈妈们都很担心宝宝会不会不适应分离。 其实，第一次上幼儿园小朋友都会像小汤姆有些担心，但到了幼儿园看见漂亮的教室、和蔼的老师、可爱的同学，都会很快喜欢上幼儿园的！ 小宝贝们，做完这些你也想一想，说一说，你觉得幼儿园会有什么好玩儿的呢？幼儿园不仅能学习到知识，还能交到很多好朋友呢。一个人的世界多孤单呐，美好有趣的生活都是由快乐的学习和朋友的陪伴参与其中的。那么，让我们开学见吧！