<p class="ql-block">7月23日至8月8日，在日本东京举办的第32届夏季奥林匹克运动会，来自世界206个国家和地区的1万余名体育健儿，以精湛的技能、精彩的表现阐释了“更快更高更强更团结”的奥林匹克精神。中国体育健儿以38枚金牌、32枚银牌、18枚铜牌的成绩，位居奖牌榜第2位。一个个拼搏的身影、一枚枚闪亮的奖牌，映射出他们心中的能量、身上的光芒、人生的梦想，带给我们精神的给养、前行的力量、生活的希望。</p> <p class="ql-block">“阳春布德泽，万物生光辉。”太阳之所以能够养育万物，是因为它具有巨大的能量。据科学家考证：太阳直径大约是139万公里，相当于地球直径的109倍；质量大约是地球的33万倍。其核心温度达1500万度，表面温度6000度，约22亿分之一的能量辐射到地球，成为地球上光和热的主要来源。吕小军1984年7月27日出生于湖北省潜江市一个农民家庭，1998年开始练举重。他在训练中十分刻苦，被称作“拼命三郎”，成绩也越来越好。2003年，19岁的吕小军被召到了国家举重队；2004年5月，在白俄罗斯举行的世界青年举重锦标赛上一举夺魁。由于长期艰苦的训练，他积累了不少的伤病，导致无法继续坚持训练，心里打起了退堂鼓。“困难面前，难的不是事情本身，而是面对困难的态度”。在教练的引导下他没有放弃，于2009年重返国家队，十二年如一日，心无旁骛地投入训练与比赛，三次出战奥运，三次全场最佳。特别是这次东京奥运会男子举重81公斤级决赛中，37岁“高龄”的他以抓举170公斤、挺举204公斤、总成绩374公斤，刷新奥运会纪录，成为奥运会历史上最年长的举重项目冠军。所谓“勇者无惧”，只有内心的强大才是真正的强大。吕小军就是这样一位充满能量、内心强大的人！</p> <p class="ql-block">金子之所以闪闪发光，是因为它比其他金属的抗氧化性强；钻石之所以熠熠生辉，是因为它的成分特别纯净。8月5日下午，在东京水上运动中心举行的2020奥运会女子10米跳台决赛中，中国体育代表团中最年轻的选手、14岁的广东姑娘全红婵五轮比赛三轮满分，以466.20分的总成绩夺冠。家庭条件的艰难让她从小就十分坚强。全红婵在采访中直言：“妈妈治病要花挺多钱的，我就感觉自己也得早些挣钱，好寄回家给妈妈治病。”2014年才第一次接触跳水的她训练十分刻苦，11岁就进入了以跳水人才众多而闻名的广东省队，平均每天要从跳台上跳入水中400次以上。“世上所有的福气，都是你积攒的善良和努力。命运从不偏袒任何人，却一定垂怜认真生活的人。你做三四月的事情，在八九月自有答案。努力一点、阳光一点，早晚有一天，你会惊艳了时光，既无人能替，又光芒万丈”。全红婵的成长经历，不正印证了这个道理吗？没有谁的成功是一蹴而就的，你受的委屈、摔的伤痕、背的冷眼，别人都有过。她们身上有光，是因为扛下了黑暗。生活给了一个人多少磨难，日后必会还给她多少幸运。 </p> <p class="ql-block">“生活就是不断寻找自我的过程。我们努力地向上，不仅是让世界看到我们，也是为了让我们看到世界。当我们一步一个脚印往前走时，就会发现，每一点进步，都在让我们的人生变得辽阔，都在让我们的生活充满幸福”。田径老将巩立姣，从2008年首次参加奥运会开始，东京奥运会已经是她参加的第四届奥运会了。在前三届奥运会当中，巩立姣距离金牌总是存在着差距：在北京奥运会上，巩立姣获得铅球铜牌；在2012年伦敦奥运会上，巩立姣则拿到银牌；在里约奥运会上，巩立姣只获得第四名。她始终秉持“没有什么比梦想更值得坚持”的信念，忍受着一次次手掌蜕皮，忍受着一次次伤病折磨，把每次比赛夺冠作为自己人生的前进方向，花开不败、青春不悔。而今32岁的她，在不算巅峰的年龄，找到了最巅峰的状态，在东京奥运会女子铅球比赛中，两次投出20米以上的成绩，取得了中国在田赛项目上的首枚奥运金牌，最终圆了奥运金牌梦。正如巩立姣接受时采访说的，“ 22年的职业生涯，我一直奔跑在追梦的路上。这些年对我来说，最艰难的是训练的煎熬，最渴望的是最高领奖台。”天再高，又能怎样？踮起脚尖就会更接近阳光。只要心中有梦想，前行就有努力的方向。</p> <p class="ql-block">无论是争金夺银的吕小军、全红婵、巩立姣，还是刷新记录的苏炳添、王春雨，都犹如暗夜里的一盏盏灯光，用自己的励志故事、一身光芒，温暖了一批批人、激励了一批批人。让我们也努力做一个发光的人吧！只要14亿中国人人人都发出一点萤火之光，中华民族必将在世界舞台大放光芒，我们伟大的祖国必将更加繁荣富强。</p>