<p class="ql-block">亲爱的孩子们：</p><p class="ql-block">随着新型冠状病毒的汹涌来袭，已经打乱了你们美好的假期计划。这个假期我们不能外出、不能聚会，不能做我们假前计划的好多事情，但老师相信大家在父母家人的陪伴下、在学校老师科学有效的引领下，我们仍然可以在疫情防控期间丰富自己的假期生活，增强体质、文娱兼修、调整身心、培养习惯，时刻以红领巾为荣耀，以优秀小学生为榜样，以觉悟少年为标准，鞭策自己，使我们每个人都能成为德智体美劳全面发展的好孩子。</p> <p class="ql-block">居家生活健康指导</p><p class="ql-block">一、 居家休息定计划</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">古人云：凡事预则立不预则废。我们对假期无限憧憬，可是现在好多计划都不能实现了。对于这突如其来的变化，大家有没有给自己的假期制定新的计划与目标呢？</p><p class="ql-block">孩子，时间对每个人都是最公平的，时针、分针、秒针，嘀嗒嘀嗒地走着，我们每天在“嘀嗒”声中度过，你们是否珍惜了？你们都做了什么？请拿出我们的笔，认真思考，想想我们这个特殊的假期还可以做些什么，你有什么新的规划……为自己制定一份全新别样的居家生活规划，使自己成为时间的主人，与时间赛跑！</p> <p class="ql-block">二、 居家生活养习惯</p><p class="ql-block">孩子，“孝敬父母、认真写字、坚持把一件事情做到底、用过的东西能放回原处、说了就一定努力去做、善于从错误中反思自己、能以问题为中心自主学习”这七项修炼你坚持了吗？如果你能养成好的习惯，形成自主的行为和稳定的生活方式，那你一辈子都享受不尽它产生的利息。所以，老师还是想多提醒你几句：1、早睡早起，每天保证10个小时的睡眠；2、每天要在家人的看护帮助下进行适量的体育锻炼；3、每天一定要给自己设定读书写字的时间；4、每天要坚持了解国家大事，看电视、上网不能连续超过30分钟；5、用眼卫生时刻要注意，望远、眼操、手指操都可以缓解用眼疲劳；6、每天都要参加家务劳动，做好父母家人的小帮手……只要你每天认真地去做了，就一定会有得到，做一天就有一天的成就，做一年就有一年的成就，做一生就是一生的成就！</p><p class="ql-block">《易传·象传下·家人》中说：君子以言有物而行有恒。只要我们坚持生活有规律，做事立规矩，行为成规范，坚持在日常生活中不断地感悟、觉醒、改进、学习，好的生活习惯一定会成为我们优秀的生活方式，带领我们走向幸福生活！</p> <p class="ql-block">三、 居家文明传家风</p><p class="ql-block">“富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善” 社会主义核心价值观24字一直萦绕我们耳畔，扎根我们心中。在这个特殊时期，作为小学生的我们更要认真学习践行社会主义核心价值观和《中小学生守则》，我们要听祖国母亲的话，听所有医务工作者的话，听爸爸妈妈老师的话……我们一起打败病毒！</p><p class="ql-block">孩子们，居家文明既是公德也是家风，无论何时何地，我们都要心存责任。国家责任、社会责任、家庭责任，这将是一个民族最为文明的体现。让我们跟随着父母共同传承良好家风，书写居家文明，为社会、为国家做出自己的贡献！</p> <p class="ql-block">四、居家学习铸文化</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">孔子云：“学而不思则罔，思而不学则殆。”假期，正是重温旧知识的绝佳时机，大家可以再度翻阅语数英课本，巩固老师教过的知识与方法；也可以跟随着字帖感受中国汉字的字韵之美，可以伴读着经典诗词感受中华文化的博大精深，可以和家人对阵棋间来一场智慧的博弈，可以继续探索发明树立科技强国之志……你们的科学老师、计算机老师、电脑机器人老师还会随时出现在我们的“空中小课堂”中，带领大家一起小实验，一起了解大数据时代下最前沿的信息科技知识。孩子们目之所及，皆可为学；师之所授，可炼心性。我之孩童，国之栋梁！孩子们，一手好字、一段经典、一场场博弈、一次次探索都将成为你未来厚积而薄发的优秀学习品质。加油，亮出你的文才吧！</p> <p class="ql-block">五、居家锻炼强体魄</p><p class="ql-block">防控疫情从我们每个人做起。预防打败病毒最好的办法就是我们自己要有一个良好的身体素质，而提升自身免疫力是良好身体素质的基本保障。在学校，我们有早操、间操、体育课、校本课、午休……那么多参与锻炼的好时光，可是现在……不过，同学们不用担心，近几期东港小学“空中小课堂”中，我们的卫生老师、道法老师、心理老师、体育老师已经陆续为大家提供了疫情防控知识学习、疫情防控责任宣讲、心理健康知识普及和适宜居家锻炼的运动指导了。孩子们，你们可以跟随老师一起加入到我们疫情防控学习和锻炼中来，你还可以在家做个小老师，指导爸爸妈妈一起学习，一起健身！比比看，谁的绝招更多！看看你这个小老师是不是很合格呦！</p><p class="ql-block">（温馨提示：家庭消毒用品的放置和使用必须由家进行；体育锻炼必须在家长的陪伴下选择适合个人身体情况及居家环境情况的运动方式进行。大家一定要注意安全呦！）</p> <p class="ql-block">六、居家文娱学特长</p><p class="ql-block">孩子们，假期手风琴乐谱的视听、练唱、拉奏，美术类的主题绘画，你完成了哪一类？还没有达成的孩子不要着急，我校的“空中小课堂”中，有你们喜爱的手风琴老师带着你们重温我们学过的琴技，有你们喜欢的美术老师带你们绘画折纸，有你喜欢的音乐舞蹈老师教你们歌唱舞蹈。艺不练不精，快拿起你手中的琴谱和手风琴、蜡笔和水彩……和老师一起操练起来吧。当然，也有很多孩子还学习了其他乐器或才艺，吹拉弹唱、笔墨横姿皆是艺术，学贵有恒，积跬步，就会至千里。孩子们，尽情为大家展示吧！</p> <p class="ql-block">七、居家劳动练技能</p><p class="ql-block">孩子，劳动是人类最基本的实践活动，通过家庭劳动的教育和实践，可以提高我们对劳动意义的认识。学校德育部根据低、中、高段学生不同特点制定了不同的劳动实践体验活动，叠被子、收拾书桌、打扫房间、洗自己的小衣物、刷碗摘菜、做美食……孩子们，那么多有意义的家务劳动，你哪种最拿手？老师期待你们的分享。</p> <p class="ql-block">孩子们，老师和你们分享了这么多的居家生活小贴士，你们一定会自信地说：“老师，我已经开始啦！”请同学们快来展示你们的居家生活小成果吧，我们每个人都是大家的榜样！希望同学们在老师、父母的陪伴下，拥有一个健康、有益、充实、快乐的假期生活！</p>