继去年七月的青海之行，今年七月我们又展开宁夏和甘南之旅，十五天的行程，几乎走遍主要的城镇和景点，饱览了西北辽阔的大好河山，青山绿水就是金山银山。 7月14日下午到达银川后，从酒店窗口俯瞰银川的街景。宁夏平原，一马平川，山包包都很难见到。 当晚，银川的朋友设宴款待，品尝了宁夏特色的晚餐。这是黄河鲤鱼。 这是茄子，你看得出吗？ 炸油香，一定要配辣椒。 手抓羊肉不能少 哥俩好，走一个。 预祝旅途一切顺利 15日上午，首先到银川镇北堡西部影城景区打卡游览，好多反映西北的影视剧都是在这里拍摄的。 王婆卖瓜 露天如厕，有伤大雅哟 古装戏经常是这样拍的 下午北上到贺兰山麓，贺兰山岩画分布在一处大峡谷里，据说有6000多幅大小不一的岩画，绵延800多米。记录了大约3000年至10000年前远古人类的生活画面。 岁月失语，惟石能言。 西夏王陵遗址。西夏是中国历史上由党项人在中国西北部建立的朝代，1038年，李元昊称帝，自号大白高国。前期和辽、北宋，后期与金朝并立。传十帝，享国190年，于1227年被蒙古所灭。 其中保存最好的、最大的3号陵，被认为是开国皇帝李元昊之陵。 西夏王陵背靠贺兰山，历经八百年的风蚀日晒，所剩的只有荒凉和寂寞。 16号上午，来到位于宁夏灵武的水洞沟遗址旅游区。据说是中国最早的旧石器时代文化遗址，距今有四万年。可以想象，啥都看不着。连四五百年前的明长城，也只是一截截残垣断壁。 这里与内蒙古的鄂尔多斯相邻，一脚跨两省，一不留神到了内蒙。 南有都江堰，北有青铜峡。青铜峡黄河大峡谷位于宁夏的回族之乡吴忠市。 青铜峡水利枢纽工程修建于1958年，枢纽的兴建结束了宁夏灌区两千多年无坝引水的历史。青铜峡灌区是古老的灌区，有“自古黄河富宁夏”之说。 傍晚，到达位于宁夏中卫的腾格里沙漠的边缘。 赶上落日的余晖 腾格里沙漠是中国第四大沙漠，内部有沙丘、湖盆、草滩、山地、残丘及平原交错分布。 感受大漠的浩瀚和荒寂 这里有个沙漠火车主题酒店，是包兰铁路通车时使用过的蒸汽机车，退役后连铁轨被整体搬到宁夏中卫腾格里沙漠金沙海旅游度假区，改造成为中国首个沙漠火车主题酒店。 独特的大漠晚餐 夜宿绿皮车酒店 17号，来到中卫的沙坡头，这是腾格里沙漠的东南边缘地区。 唐朝诗人王维奉旨宣慰在河西打了胜仗的将士，途经宁夏中卫沙坡头，面对大漠、黄河壮美的景色，写下了“大漠孤烟直，长河落日圆。”的著名诗篇。 沙坡头上看黄河 须弥山位于宁夏六盘山北端，拥有一百多座石窟，最早开凿于北魏孝文帝时期。进入了中国十大石窟之列。 可惜大佛楼在维修，没能看到标志性的20米高的大佛像。上图是须弥山第一窟的佛像。 网上找一幅大佛的图片看看 崆峒山，位于甘肃省平凉市，是丝绸之路西出关中之要塞。自古有“中华道教第一山”之美誉。 传说，被尊为人文始祖的轩辕黄帝曾亲临崆峒山，向智者广成子请教治国之道和养生之术，秦皇、汉武亦慕名登临。崆峒武术被誉为中国五大武术流派之一。 崆峒山鸟瞰 大名鼎鼎的甘肃天水麦积山石窟，中国四大石窟之一。另外三个指甘肃敦煌莫高窟、山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟。 麦积山石窟，原是一个完整的山体，唐开元二十二年，天水一带发生强烈地震，使崖面中间部分塌毁，整个窟群便分为东崖和西崖两部分。东崖现存洞窟54个，西崖140个。 由于麦积山的岩石，不宜精雕细镂，所以大多采用泥塑和绘画。 菩萨塑像，神态庄严可亲，华美而不俗，充满着人间善良、慈祥和世俗的情感。 尕海湖，甘南第一大淡水湖，青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原明珠。 7月21日傍晚到达郎木寺镇，这是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇，白龙江穿镇而过。从酒店的窗口遥望傍晚的郎木寺。 宗喀巴大殿是纪念藏传佛教格鲁派 (黄教) 创始人宗喀巴而建，佛殿中央的主尊是宗喀巴。 山上有天葬台，远远看到有秃鹫在天上盘旋。 7月22日，来到本次旅程的重中之地，位于甘肃甘南迭部县的扎尕那。这是一个天然的石头城，现有三个村子，地形像天然的岩壁构筑。 扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。 100年前，美国探险家约瑟夫·洛克抵达甘南扎尕那的时候说：“我平生从未见过如此绮丽的景色，如果《创世纪》的作者来过这儿，他一定会将亚当和夏娃的出生地选在这里。” 路拍。交谈中的红衣僧人，是藏区随处可见的风景。 一群赶马人拍马经过，剽悍而怡然。 沿途广袤的若尔盖草原和盛开的野花。 若尔盖花湖，在川西北和甘肃之间，数百亩的水草地形成的花湖。 一望无际的草甸和沼泽 水域比尕海湖要大许多 23号下午到达黄河九曲第一湾，若诗若画若尔盖。 九曲黄河第一湾位于四川省阿坝州若尔盖县唐克镇 ，此处是四川、青海、甘肃三省交界处。黄河和白河在此汇集，型如“S”型，再缓缓地流向青海。 位于四川阿坝州红原县的瓦切塔林，是个小众的景点，是为了纪念第十世班禅颂经祈福之地。 红原大草原上的月亮湾，是近年才开发的生态旅游风景区。 草原上打个卡 莲宝叶则，位于四川阿坝和青海久治县之间，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。 “莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝。 扎尕尔措(湖)，湖后是如刀劈斧削的长长的绝壁“城墙”。冬天的扎尕尔措湖面冰雪封冻，岩壁白雪皑皑，可惜冬天是进不来、看不到的。 湖边清纯的藏族小帅哥 阿万仓湿地，一片由于边远而沉寂的美丽草原，在甘肃甘南玛曲县境内。 镶嵌在阿万仓湿地中的小镇 位于甘南玛曲县的大藏经转经筒，据说是目前世界上最大的转经筒。诞生于2018年。比云南香格里拉独克宗古城内大转经筒还要大。 7月26日，到达位于甘南州夏河县的拉不楞寺。藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，现在约有1300多人。 拉卜楞寺宗教体制的组成以闻思、医药、时轮、吉金刚、上续部及下续部六大学院为主，在全蒙藏地区的寺院中建制最为健全。 红衣僧侣或长或幼，檀红色里包裹着静默和隐秘。 7月27日，来到位于甘肃安多藏区合作市的米拉日巴佛阁。九层佛阁建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年。米拉日巴佛阁是为纪念藏传佛教噶举派（白教）祖师米拉日巴而修建的。 围绕着佛阁不停徒步转经的藏人 27日下午到达兰州，黄河铁桥打卡。这座清末新政的产物，自建成后就是兰州的地标，历经百年风雨，铁桥依然坚固如初。 黄河上的羊皮筏子 28日，参观甘肃省博物馆。 铜奔马，又名“马踏飞燕”，为东汉青铜器，国宝级文物，1969年10月出土于甘肃省武威市雷台汉墓，为甘肃省博的镇馆之宝。 15天的旅程结束了，一帧帧绚丽多彩的图片长久留存在手机里、脑海里。今日再形成美篇，以飨日后回味。