散步二十四节气｜立秋

志强

散步二十四节气｜立秋

朗读 志强

今日立秋。

古有报秋一说。在宋代，立秋这天，宫里把种在盆中的梧桐树移入大殿，待立秋的时辰一到，太史官便高声禀奏：“秋来了。”

秋来了，凉风至，白露降，寒蝉鸣。此时，在了无心事的人眼中，秋是“明月松间照，清泉石上流”（王维《山居秋瞑》），而在怅惘者心里，或为“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来“（杜甫《登高》）。

四时变迁，境随心转。不妨看看天吧。

初秋时节的天，高远，清朗。一见忘愁。难怪，明人高濂在《遵生八笺》中，说秋三月，有素秋之名。此时的风为清风，景为朗景，时为霜辰，木为疏木，适合登高、观海、远眺。

不信，你读曹操的《观沧海》，心情会大好：

东临碣石，以观沧海。

水何澹澹，山岛竦峙。

树木丛生，百草丰茂。

秋风萧瑟，洪波涌起。

日月之行，若出其中；

星汉灿烂，若出其里。

幸甚至哉，歌以咏志。

这便是观的意义。“日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。”——在大自然的广阔之中，我们是可以寻到心灵的宇宙的。

人之烦忧，多生于困顿。行不动，走不开，望不见，思不明，心不安，再大的雄心壮志，原地打圈圈几次，难免烦闷以至于暴躁。但境遇的逼仄，断不是长久的。困顿考验你的耐心，也锤炼你的意志。

——一切伟大的显现背后，都有漫长的忍耐与蛰伏。苦，是一定要吃的。

32岁的苏炳添9秒83跑进奥运会百米决赛；30岁的巩立姣，铅球夺冠……

那些热泪盈眶的璀璨，无不生于寂寞与苦寒。

秋来了，四季就过半了。春生、夏长、秋收、冬藏。秋冬季虽肃杀，清冷，却适合寂寞地思考与行动。别怕寂寞，寂寞中有属于你的花朵和星辰。

想到莎士比亚的几句话，适合这个秋日，分享给你：

我们所要做的事，应该一想到就做；

因为人的想法是会变化的，

有多少舌头、多少手、多少意外，

就会有多少犹豫、多少迟延。

——威廉·莎士比亚《哈姆雷特》朱生豪译

2021年8月7日，立秋， 文晓弦



立秋养生·五事相告

早起早睡。收敛神气，使志安宁。

身心平静。勿冒极热、恣凉冷，发大汗，以保全元气。

啃秋。吃西瓜、玉米等。

登高望远。清风拂面，明目散愁。

防秋燥。煮梨汤，或百合银耳羹。