<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>且来看看古人的做法。</b></p><p class="ql-block">夫脾胃虚弱之人，遇六七月霖雨，诸物皆润，人汗沾衣，身重短气，更逢湿旺，助热为邪，西北二方寒清绝矣，人重感之，则骨乏无力，其形如梦寐间，朦朦如烟雾中，不知身所有也。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圣人立法，夏月宜补者，补天真元气，非补热火也，夏食寒者是也。故以人参之甘补气，麦门冬苦寒，泻热补水之源，五味子之酸，清肃燥金，名曰生脉散。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孙真人云∶五月常服五味子以补五脏之气，亦此意也。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——李杲《内外伤辨惑论》</p><p class="ql-block"><br></p> <h3>生脉饮，也有叫参麦散、生脉散。</h3></br><h3>生脉饮是中国古代的著名药方，组成有人参、麦冬、五味子三味药物。</h3></br><h3>其中，人参是主药，能大补元气，麦冬可养阴清热，五味子为敛汗生津，后两味起辅助作用，三药合用，一补，一清，一敛，共同发挥益气生津，敛阴止汗的作用。</h3></br><h3>千年来，经过历代医学家的实践检验，在临床上广泛应用。</h3></br><h3>所以，一旦你在夏天出现了身重、气短、心慌、心烦、骨乏、无力，口渴，出汗过多，燥热等症状时，不妨试试生脉饮。</h3></br><h3> <p class="ql-block"><b>【配方】</b>人参3-5克，麦冬9克，五味子4克。这是成人一天的计量。<b>【做法】</b>可加水小火煮5～10分钟后饮用，也可开水冲泡10分钟后饮用。<b>【适应症】</b>适合气阴两虚的人。<b>【禁忌】</b>感冒、咳嗽、中暑、孕妇、痰湿体质的人群不建议饮用。不建议长期饮用，具体请遵医嘱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>【提醒】</b>药店有中成药生脉饮口服液，可咨询医师再行饮用，比自己熬煮更方便，也比较方便携带。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/R6tMYf8rTxcV8U6E6otxqg" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有