2021年7月27日早上，我们太极拳班一行10人在一班长李和祥牵头下参加了区老年协会组织的赴浙江衢州桃源七里乡避暑活动，入住大山里的农家乐——龙门山庄。 下午2：30，天下着小雨，我们游览龙潭瀑布、狮子头瀑布。此处群山雾蒙蒙，树林茂盛，清幽宜人，确是避暑美景之地。 樊姐和孙女在千峰山木栈道上合影。 倪大哥和夫人在千峰山木栈道上合影。 于丹宁在千峰山木栈道上留影。 岑美兰在千峰山木栈道上留影。 葛翠红在千峰山木栈道上留影。 马兴声在千峰山观日亭前留影。 俞丽璋在千峰山观日亭前留影。 葛翠红、岑美兰在溪流旁合影。 马兴声在溪流旁留影。 俞丽璋在溪流旁留影。 溪水流急、清澈。 溪水从高山悬崖上直泻而下，场面壮观，如蛟龙吐水，水声隆隆，银花四溅。 溪水从高山悬崖上直泻而下，场面壮观，如蛟龙吐水，水声隆隆，银花四溅。 第二天早餐后，前去游览国家5A级景区——28都古镇。该古镇处于浙江、江西、福建等边界位置，历史上的频繁战争、屯兵、移民等原因，使古镇成为方言王国和名副其实的百姓古镇，成为长条形布局的城镇，其建筑风貌依旧，保存了较完整的古建筑、且错落有致。<div><br></div> 区老年协会会长周兆初大哥在28都石碑旁留影。 倪大哥和夫人在28都石碑旁留影。 杨老师在28都石碑旁留影。 太极拳班一行人和杨老师在28都石碑旁合影。 李和祥和夫人在珠坡桥前合影。 杨老师和女士们在珠坡桥前合影。 杨老师和岑美兰、于丹宁在珠坡桥前合影。 方祥荣在珠坡桥前留影。 古镇北堡门。 浙闽枫嶺营总府。 在总府内，当年将士们用过的部分兵器。 杨老师和拳友们漫步古镇街道。 拳友岑美兰在古镇弄堂丽影。 拳友葛翠红在古镇弄堂丽影。 郭老师和夫人在古镇民宅中留影。 古镇老建筑。 俞丽璋在古镇街道留影。 美女朋友在古镇街道留影。 岑美兰和于丹宁在原兵营戏台前合影。 吴大姐和于丹宁在念八铺牌坊前合影。 岑美兰在念八铺牌坊前留影。 村民在休闲打牌，悠哉悠哉。 周大哥在里面参观关帝庙。 倪大哥漫步古镇街道。 洪老师和家人、亲戚在念八铺客栈门口合影。 李昌德老师在回音壁弄堂里的背影。 庞老师和夫人在回音壁弄堂里合影。<div><br></div> 两位美女在回音壁弄堂里合影。 李祯琦和于丹宁在回音壁弄堂里合影。 钱宝荣和夫人在回音壁弄堂里留影。 方祥荣在回音壁弄堂里留影。 周克成老师漫步古镇街道。 仙霞古道——姜遇鸿旧宅。 戴笠与军统女特工陈列馆。 参观戴笠与军统女特工陈列馆。军统中的红色特工——七人组。1940年3月不慎暴露，全体被捕，组长张露萍是七人组的组长、党支部书记。1945年7月14日，张露萍等7人被押赴刑场，她领着战友们一路高唱国际歌赴刑场牺牲，牺牲时她才24岁。我们要永远怀念那些为共和国献身的无名英雄。 于丹宁在古桥下留影。 任国倩在廊桥下留影。 7月29日早上，杨老师带领我们练习太极十三字决、八法五步、二十四式和四十二式等。 杨老师带领我们练习太极十三字决、八法五步、二十四式和四十二式等。 <div> 上午，魏大哥、李大哥和夫人以及各位老师再次游览千峰山，在观日亭前合影。</div> 樊姐和各位老师在竹礼堂合影。 天眼。 乡活动中心门前的交谊舞跳得蛮专业。 晚餐后散步，远处金黄色的山顶。 美丽晚霞。 7月30日上午，郭老师和夫人游览黄土岭合影。<div><br></div> 洪纽妹和先生游览黄土岭合影。 李大哥和夫人在溪流石块上合影。 洪老师和美女们在溪流石块上合影。 7月30日上午，我们继续练习太极十三字决、八法五步、二十四式、四十二式，为晚上联欢活动表演做准备。 练习太极功夫扇，为晚上联欢活动表演做准备。 杨老师带领我们练习二十四式。 晚餐后，协会组织联欢活动，活动由洪老师主持。 周会长讲话，他预祝联欢活动精彩、成功。 周会长在大家的要求下，连唱3首歌曲和戏曲。 周会长演唱戏曲。 男生小组唱，他们分声部演唱《微山湖》等2首歌曲。<div><br></div> 展示太极拳八法五步和功夫扇。 展示太极拳八法五步和功夫扇。 展示太极拳八法五步和功夫扇。 杨老师表演52式太极功夫扇，动作如行云流水，专业精彩。 杨老师表演52式太极功夫扇，动作如行云流水，专业精彩。 杨老师表演52式太极功夫扇，动作如行云流水，专业精彩。 杨老师表演52式太极功夫扇，动作如行云流水，专业精彩。 杨老师表演52式太极功夫扇，动作如行云流水，专业精彩。 樊姐的孙女表演舞蹈，很专业，似小明星。 樊姐的孙女表演舞蹈，很专业，似小明星。 为庆祝“八一”建军节，周会长带领转业干部唱军歌《打靶归来》。 吴幼敏老师演唱被改编的京剧《沙家浜》，大家喝彩点赞。 陶龙志老师表演葫芦丝独奏《可可托海的牧羊人》，很专业。<div><br></div> 洪老师带领家人和亲戚合唱歌曲。 钱宝荣演唱沪剧，味道很浓。 7月31日晚上，协会组织聚餐，周会长向各桌敬酒。 杨老师向周会长敬酒。 杨老师向吴大姐等人敬酒。 杨老师向李大哥等人敬酒。 杨老师向洪老师等人敬酒。 杨老师向各位老师敬酒。 杨老师向陈熙华等人敬酒。 方祥荣向周会长敬酒，恭祝身体安康，快乐每一天。 周会长酒风好，给他一个大赞。 8月1日早上，杨老师带领大家坚持习练太极拳和扇，摄影师为我们留下了美好瞬间。 8月1日早上，杨老师带领大家坚持习练太极拳和扇，摄影师为我们留下了美好瞬间。 8月1日早上，杨老师带领大家坚持习练太极拳和扇，摄影师为我们留下了美好瞬间。 蓝天被棉花云遮住。 8月1日早餐后，我们在龙门山庄合影，再见了龙门山庄。<div> 经周会长直接关心、指挥，在樊姐、洪老师精心组织下，七里乡农家乐6日活动顺利结束了。首先对各位大哥、大姐的辛勤付出，我仅代表个人向你们表示由衷感谢。其次在活动期间，要感谢李昌德、郭金水、周克成等摄影老师，你们热心为太极拳班拍照，给我们留下了难忘的记忆和美好的瞬间；也为我制作美篇提供了素材；在景点拍摄中，我得到了李昌德老师具体指教，再次感谢。最后要感谢太极拳班的杨老师，在避暑期间，通过她反复、耐心辅导，使我们拳、扇动作有了较大进步，她的敬业精神值得大家学习。</div><div> 由于水平有限，时间仓促，以上内容有局限性，请大家予以谅解；且可能会有差错，请给于指正。谢谢！！！</div>