<p class="ql-block"> 2021年8月1日至7日，是第30个世界母乳喂养周，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识并支持母乳喂养。十月怀胎后的“卸货”，并不意味着卸下重负，而是另一个甜蜜负担的开始。</p> <p class="ql-block"> 母乳喂养是一个充满艰辛与困难的历程，但却是每一位母亲对宝宝最好的礼物。母乳是婴儿最理想的天然食物，能促进宝宝肠道发育，还含有丰富的抗体，可帮助婴儿获得免疫保护。</p> <p class="ql-block"> 世卫组织建议：产后一小时内即开始母乳喂养；婴儿在出生之后最初六个月应得到纯母乳喂养，以实现最佳生长发育和健康水平；在婴儿6个月龄之后，在继续母乳喂养的同时，为满足其不断增长的营养需求，应给婴儿提供营养充足且安全的辅食；母乳喂养应持续两年或者更长的时间。</p> <p class="ql-block"> 对于每一位新手妈妈而言，如何正确的母乳喂养也至关重要。</p><p class="ql-block">（一）母乳喂养的姿势：</p><p class="ql-block">摇篮式：最常见的哺乳姿势，适合健康足月宝宝</p><p class="ql-block">交叉式：适合乳房较大的母亲或婴儿含接不佳时</p><p class="ql-block">半躺式：适合产后第一次哺乳、乳头疼痛或宝宝乳头混淆时</p><p class="ql-block">侧躺式：适合剖宫产后或妈妈需要休息时</p><p class="ql-block">橄榄球式：适合双胎、早产及含乳困难的宝宝</p><p class="ql-block">双侧橄榄球式：适合双胎妈妈同时母乳喂养两个宝宝</p> <p class="ql-block"> 喂奶结束后，拍打宝宝背部的过程中，一定要观察宝宝的反应，千万不要让宝宝的口鼻被堵住。拍嗝前，可以拿条小毛巾搭在肩膀上，防止宝宝吐奶，弄脏衣服。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 工作中的母亲如何坚持母乳喂养呢？</p><p class="ql-block">(1)可以每天早上充分哺乳后再上班。</p><p class="ql-block">(2)在单位使用吸奶器吸奶，吸奶间隔与婴儿在家哺乳时相同，每次两侧乳房吸奶，每侧10-15分钟，可配合手挤奶。并将吸出的母乳密封后储存在冰箱中。</p><p class="ql-block">(3)婴儿在家中吃前一天吸出的母乳，6个月后添加辅食。</p><p class="ql-block">(4)母亲下班回家后及夜间坚持亲自哺乳。</p> <p class="ql-block"> 母乳是妈妈和宝宝的第一次亲密接触，是给宝宝的营养和保护，更重要的是爱的传承与交流，让我们保护母乳喂养，共同承担责任，“喂”爱坚持！</p>