立秋时节 <p class="ql-block"> 凉风至，白露生，寒蝉鸣， “立秋”节气到来，秋天是指立秋至立冬之间的一段时间，其中有立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个重要节气。秋天的气候特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉；寒露后天气很快变冷。</p> 立秋文化 <p class="ql-block"> 🌾立秋，二十四节气中的第13个节气，🍂秋就是指暑去凉来，意味着秋天的开始；🍁秋字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思；🌾立秋还是秋季的第一个节气。</p><p class="ql-block"><br></p> 立秋养生 <p class="ql-block"> 古人有“春夏养阳，秋冬养阴”、“春生夏长、秋收冬藏”之说，养生一定要顺应四时，才能达到延年益寿的目的。</p><p class="ql-block"> 俗话说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是，如果立秋时间在上午，则天气凉爽；立秋时间在下午以后，就还要热上一阵。</p><p class="ql-block"><br></p> 立秋习俗 <p class="ql-block" style="text-align: center;">🌾立秋习俗真不少</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">👇快来让我数一数</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🍉吃西瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🍑食秋桃</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🍗贴秋膘</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🥟吃饺子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🧂喝秋水</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">👧🏻👦🏻宝贝快来看一看</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">立秋习俗全知道✌️</p><p class="ql-block"><br></p> 立秋提示 <p class="ql-block"> 秋天，秋高气爽，天气也会越来越冷，而且是传染病的高发期，所以家人们最注重的也是宝贝们的身体健康，为了预防传染病，宝贝们有一个健健康康的身体，我们要做到以下几项哦～</p> 温馨提示一 <p class="ql-block" style="text-align: center;">🌾秋天到👍先护肺</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🧂喝温水🥒🍋吃果蔬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">👏身体棒😄乐呵呵</p><p class="ql-block"><br></p> 温馨提示二 <p class="ql-block"> 多活动，多锻炼，我们的身体会越来越强壮💪，身体好，感冒😢，传染病就会远离我们哦❤️</p> 温馨提示三 <p class="ql-block"> 午睡要睡好，也要睡饱呦，睡饱了，精神好，多休息，有助于身体健康哦😝</p> <p class="ql-block"> 大朋友小朋友们记得立秋吃饺子🥟和大西瓜哦🍉</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">👧🏻👦🏻小朋友们</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们跟着👩🏫老师</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一起动起来吧！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🌻希望所有小朋友们</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">✊健健康康，🥳快快乐乐过立秋🌾</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">💕欢迎加入阳光大家庭💕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">👇👇👇👇👇👇</p>