<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">膏肓穴</span></p><p class="ql-block">1、膏肓穴功效：散热排脂。膏肓俞有补肺健脾、宁心培肾、治痨益损、补虚益损、调理肺气的作用。</p><p class="ql-block">2、<span style="font-size: 18px;">膏肓穴</span>主治病症：咳嗽、气喘、健忘、遗精、完谷不化。肺结核、支气管炎、肩膀肌肉僵硬、酸痛等。</p><p class="ql-block">3、膏穴肓：在第四、第五胸椎两间旁三约寸四横指，处膏盲穴的确准位置在背，部当第4胸椎棘突下旁，开3寸膏肓穴施灸疗治，起到阳扶固卫、济安阴营、调和身全气血的作用。人体的上膏肓，穴可对“病入膏肓”起到治疗用作。其自古以就来是我们体身中的一个保健，穴经常激刺膏肓穴能，使人宣通气阳，身体壮健。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">中府穴</p><p class="ql-block">一、按中摩府穴位的作与用好处：͏</p><p class="ql-block">1、消化系统病疾：腹胀、消不化良、水肿、肺满胀等；</p><p class="ql-block">2、呼吸统系疾病：咳嗽、肺结核、气喘、支管气炎、肺炎、哮喘、止平咳喘等；</p><p class="ql-block">3、其他：提兴高欲、丰胸、治高疗血压、胸痛、肩背等痛；</p><p class="ql-block">二、中穴府可以治防心绞痛，有心绞痛人的按这里肯定敏很感，因为有阻淤，所以要经常通通府中穴。͏</p><p class="ql-block">中府穴是还治疗咳喘的穴要。</p><p class="ql-block">另外，有心血方管面疾病人的，有个常非简单有效的方法以可调理，就同是时推云门穴和府中穴。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">曲池穴͏</p><p class="ql-block">1、曲池穴（LI11）属手阳大明肠经，该为经合穴。曲池位穴置在肘横纹侧外端，肘屈，当尺泽穴与骨肱外上髁连中线点。当患有发热肩，肘臂痛，关节的炎症状时，按摩池曲穴可起到定一的缓和解治疗作。用现代常于用治疗肩肘关疼节痛、上瘫肢痪、高血压、荨麻疹、流行感性冒、扁体桃炎、甲状肿腺大、急性胃炎肠等。</p><p class="ql-block">2、按摩曲池穴的位作用好与处：͏</p><p class="ql-block">1⃣️抒压/解疲除劳，疏有风清的热作用，助排便，除解掉发危，机可让肌肤循环改善，避免痧中。 </p><p class="ql-block">2⃣️有防预和改善人老斑、皮粗肤糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼等 </p><p class="ql-block">3⃣️治上疗肢瘫、麻、痛等 </p><p class="ql-block">4⃣️缓高解血压、贫血等 </p><p class="ql-block">5⃣️治咽疗喉肿痛、牙痛、目赤痛、瘰疬、瘾疹、热病上不肢遂、手臂肿痛、腹吐痛泻、高血压、癫狂等</p><p class="ql-block">3、【温馨提示】</p><p class="ql-block">孕妇也不能按摩曲池穴，容易造成流产，所以孕妇禁用。</p> <p class="ql-block">手里三穴͏</p><p class="ql-block">1、手里三穴（LI10）属手阳明肠大经上的“合穴”，手三里在穴日常生活中，由于劳累不和良的生活式方会导致膀臂酸疼不适还，有人属常年性肩痛膀，时常膊胳都抬不起来。过通按揉和清贴蜂堂膏贴，手里三穴即可帮助解您决烦恼手。三里穴位于前背臂面桡，侧当阳溪穴穴与曲池连穴线上，肘纹横下2寸处。</p><p class="ql-block">2、手三里可以治疗腰膝痛，尤其是慢性腰肌劳损，所以腰肌劳损可以加贴手三里穴，经常揉揉手三里也会好转。</p><p class="ql-block">手三里是强壮穴，平时可用拇指揉，每次1~3分钟，能显著增强免疫力。</p><p class="ql-block">3、手里三穴位可以很好的解缓腰酸背痛作的用，对出于现的半不身遂的情况有调的理作用，还可以缓牙解痛的情，况对于出现的口腔炎症调有理的效哦果。͏</p><p class="ql-block">1⃣️运动系统病疾：缓解腰痛，肩臂，痛上肢痹麻，半不身遂等;</p><p class="ql-block">2⃣️消化系疾统病;缓解溃疡病，肠炎消，化不良等;</p><p class="ql-block">3⃣️五科官系统疾病缓：解牙痛，口炎腔等;</p><p class="ql-block">4⃣️其它：缓颈解淋巴结核面，神经麻痹，冒感，乳炎腺等。</p><p class="ql-block">5⃣️弹拨手里三对消除针不刺当引起的适不感有效。</p> <p class="ql-block">大陵穴</p><p class="ql-block">1、大陵穴的作用主要是燥湿生气，对口臭、胃痛、腕关节疼痛、失眠、心痛、心悸、便秘、癫狂等有治疗效果。</p><p class="ql-block">2、大陵是穴手厥阴心经包的输和穴原穴，为该的经子穴。根中据医“实则其泻子”的原则，因大此陵能清泻心火另；心包经还“历络三焦”，陵大穴本性土属，大陵穴还脾泻胃之热，治疗心之脾火上攻所致的臭口。临床上还常经与水沟穴（人中穴）配合应用果效更好。</p><p class="ql-block">3、大陵穴的调理方法：用我们的拇指指尖按压大陵穴，每按压5秒钟后，拇指抬起停顿3秒钟，然后继续反复按压20次左右。</p> <p class="ql-block">天突穴</p><p class="ql-block">1、天突穴（RN22）属脉任。天突穴在颈部，阴是维任脉之。会天突穴，内应肺系外，通气，窍为气息出入要之塞，是治疗梅核的气要穴。告你诉怎么找天穴突的准确位置仰：卧位，在前正线中上，锁两骨中间，胸骨上中窝央。</p><p class="ql-block">2、按摩天突穴位的作用与好处：</p><p class="ql-block">缓解治疗咳嗽、哮喘、喉咙肿痛，失音、呕吐、呃逆、瘿瘤等</p><p class="ql-block">3、以手指指腹指或节向下按压，并作圈按状摩。由于天突穴靠近喉咙，所按以压时要避免力量过而大造成吸呼困难。</p> <p class="ql-block">1、脚心有一个穴位叫“涌泉穴”，这个穴位主肾，常常揉搓、按摩、贴膏药贴，可以壮肾！</p><p class="ql-block">温馨提示：不要小看一处涌泉穴，它可疏通十二经络</p><p class="ql-block">2.涌泉穴这个穴位可缓解疾病：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等</p><p class="ql-block">3.从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；“寒湿体质”是万病之源，而体质“虚弱”的人，寒湿气就更容易进入我们身体；</p> <p class="ql-block">承扶穴͏</p><p class="ql-block">1、“承扶穴”。“承”，承担、承也托。“扶”，扶助也。扶承名意指膀胱的经地部经水在大此量蒸发外散。本穴物质膀为胱经下行地的部经水和经水中夹的带脾土微粒，由于膀经胱经水在上、次、中、下髎穴穴四处大部流分落于地之地部，至本穴后血气物质实已变经为水与脾土微粒混的合物。气血质物在本穴的变化吸为热气化，湿水气化上于行天部，脾土微则粒固化于周穴，固的化脾土物质干质坚硬，能很好地承并托阻止随膀胱经水经流失的脾，土故名“承扶穴”。</p><p class="ql-block">2、承扶穴具舒有筋活络、活血化瘀、通便消之痔功效，常用于疗治下肢瘫痪、腰骶经神根炎、痔等疮疾病，其尤是对于老年人常的见腰腿痛具很有好的效疗。还产可生提臀作用改，善臀部肥胖、松弛垂下，使臀部线曲丰翘而人迷，也能促进腿部液血循环，有美功腿效。</p><p class="ql-block">3、【日常保健】中医认为，承扶穴主导了人体的生殖器官的神经，从此处经过。如果经常按压调理承扶穴，就能够强化阴道的收缩力，增加对性的感受力。</p> <p class="ql-block">犊鼻穴͏</p><p class="ql-block">一、犊穴鼻，属足明阳胃经穴位，"该穴有具通经活络疏，风散寒，理气消肿痛止的作用。穴属性土，在蜂针疗中法，该穴应用十分泛广。</p><p class="ql-block">别名：膝外眼穴</p><p class="ql-block">1、“犊”的意思指是小牛、脾土;“鼻”的思意是指牵牛而行的上扪处之。“犊鼻”的思意是说此处穴位地的部脾土微粒被流过的胃经水经带走。</p><p class="ql-block">2、“外”，外部。“膝”，膝部眼。，凹陷之处。“外膝眼”名意指本为穴膝外凹陷，处无它意。</p><p class="ql-block">二、犊鼻穴具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用【缓解腿膝疼、膝关节炎、下肢麻痹、脚气、水肿、膝脚无力，不能久站、大便失禁、腹胀、便秘等症状】</p><p class="ql-block">三、【临床应用】主治疾病：风湿、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎、外伤等各种膝关节痛患者，犊鼻穴为常用喻穴。膝部神经痛或麻木，下肢瘫痪，常为辅助用穴。</p> <p class="ql-block">鹤顶穴</p><p class="ql-block">1、鹤顶穴也叫膝顶穴，属人体经外奇穴，经常刺激鹤顶穴具有通利关节的功效，是治疗各种关节疾病的特效穴位。</p><p class="ql-block">2、临床当中鹤顶穴主要用于治疗膝关节炎、下肢麻痹、下肢无力、瘫痪、脑血管病后遗症等病症。</p><p class="ql-block">3、平常做量适的揉膝动作锻炼膝盖肌，肉会更加强，壮膝关节可以受承更多压力，避膝免盖酸疼，膝腿无力情的形出现。经揉常膝会增强肝功肾能，能使关液节分泌增多关，节滑利，强健韧功带能，到起矫正关畸节形、增宽关节隙间和增强节关周围软组张织力和弹性作的用，从消而除病症，恢复关节功，能且疗效显著。</p> <p class="ql-block">环跳穴͏</p><p class="ql-block">1、环跳穴（GB30）属足于少阳胆经条这经络也，是足少阳胆经、足阳太膀胱之经会穴，又为回阳针九穴之一。近穴髋关节,故又髋称骨、环谷、髀厌、髀枢、枢中、枢中合。穴名之意的“环”为圆形、环曲；“跳”，跳跃；环穴跳的具位体置在臀部,在股外侧部，侧屈卧股，在股骨大子转最凸点骶与管裂孔连的线外1/3与中1/3交处点。</p><p class="ql-block">2、调理环跳穴位的作用：疏通经络，活血止痛。环跳是下肢的枢纽，常刺激环跳穴可以活络下肢气血，达到通经活络的功效，是改善下肢疾病的重要穴位。</p><p class="ql-block">3、环跳穴主用要于改善腰疼胯痛、挫腰闪痛、半身不遂、坐神骨经痛、下肢麻痹、行不动良，并有促血进液循环、消肿、纤腰、瘦臂、瘦腿的效功。环跳穴是连接上肢下体的重要穴，位腰腿痛痛、麻痹、瘫，痪大多能在个这穴位找到对治的法坊。</p> <p class="ql-block">命门穴͏</p><p class="ql-block">1、命门为穴生命健康的保护伞：门命穴是历代养家生最为重视的穴之位一，命门穴，简的单说就生是命出入的门，户它位人于体背后的正中线上，也是就腰部的肾两之间，是人体命生的来源，肾阴活的动，就像水的流动样一，需要阳的气温熏，这里的阳气的指就是肾阳，而门命穴就是肾阳身藏的地方也，就是命门之火。</p><p class="ql-block">2、命门穴主治：虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。</p> <p class="ql-block">关元穴</p><p class="ql-block">1、关元穴归属任脉，为任脉与冲脉、足三阴经之会，手太阳小肠经经气汇聚之募穴。本穴具有培补元气、温肾壮阳、益气间脱、导赤通淋等作用。是保健的要穴，诸虚百损常用穴，男女妇科病之主穴。</p><p class="ql-block">2、关元穴有培肾固本、调节回阳的作用，能够治疗阳痿、早泄、月经不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状。</p><p class="ql-block">3、长期按摩这个穴位，对尿路感染、肾炎、脱肛、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿消化不良等疾患，都有很好的疗效，而且有调理、改善的功能。</p> <p class="ql-block">合谷穴</p><p class="ql-block">1、按摩合谷穴的作用与好处：有除黑眼圈、避免中痧、提神醒脑、舒缓肩颈肌肉僵硬、发热、咳嗽、咽喉肿痛、头疼、眩晕等</p><p class="ql-block">2、合谷即我们常说的虎口，属手阳明大肠经。考肉之大会为谷，二处相连为合，又有交结，集会之指，阳明为多气多血之经，故该穴有理气活血，通经止痛之功，是治疗各种疼痛和气血瘀滞不畅的特效穴。</p><p class="ql-block">3、合穴谷养生按摩</p><p class="ql-block">用只一手的拇指和食指指腹指压合谷，穴指压时应小朝指方向用力而，并非垂直手的背直上直下按压，每按次压1-3分钟以，产生疼感痛为宜，可以很好的理调身体抗病能力。</p><p class="ql-block">长期坚持有还调和胃脾，降低血压，改善痛头，视力糊模，失眠，昏等迷症的用作。</p>