喻子芸日记第207天

睿智妈妈（喻子芸）写日记

2021.08.6     周5    晴

分享主题：黄金五步赞美法和启发式三步沟通法

父母要想做好亲子沟通，首先要做好自己的角色定位，一个孩子零到18岁的成长历程分为三个不同的阶段，在三个不同阶段，父母应该扮演不同的角色。

0-6岁，爱等于陪伴

这个时期父母的角色是孩子的玩伴，父母蹲下来成为孩子的玩伴就是最好的陪伴。

6-12岁，爱等于教练

这个时候父母的角色是孩子的教练，父母在与孩子相处时，要站起来展现自己的尊严与权威，成为孩子的教练。

12-18岁爱等于尊重

这个时候父母的角色是孩子的朋友，因此父母在与孩子相处时，就像与朋友相处沟通一样，交流的目光都是充满尊重的。

黄金五步赞美法

第一步，找准事实，越具体越好。

赞美，我们要找准点，找准事实越具体越好，孩子的成长过程中需要找到参照物，就是将孩子正确的有效的良好的优秀的行为进行及时的确认出来，让他知道什么是好的，什么是不好的，有一个参照，当他能够明确一个方向，明确一个方法，明确一个行为的时候，其实成长是很简单的。

     第二步，准确表达我的感受与心情。

准确表达我的感受与心情，就是我对这个事情是怎么看待的，很多孩子希望引起别人的关注，引起别人对他肯定的赏识和赞美，体现他自我的价值感，所以时间久了，孩子会在这里面学会对事情的正确判断和评价，那也就逐渐完善和形成了他的价值观，将对这种价值，对美好事情的一种追求和向往，能够及时的表达出来，对孩子也是非常有帮助的。

第三步，让孩子准确表达他的感受与心情。

当我们表扬孩子的时候，就是点头竖起大拇指，大拇指就是表示对他的一种认可，一种表扬，就这样子去表达，孩子就会觉得你对他所描述的行为更加的兴奋，以后他做每件事的时候都愿意和他人分享。

第四步，让孩子及时表达感谢。

让我们孩子及时的表达，感谢感恩，让孩子懂得学会表达感恩感谢之情。千万不要做无源之水，无本之木，我们想要给孩子什么表达，包括感恩社会贡献和价值，我们要给孩子，他应该得到的，特别在成长的每个年龄阶段，我们要给孩子越及时越有效越准确，他得到了一定会去感谢和感恩，我们很神奇的发现孩子抒发感恩和感谢是非常自然的，是由内而外的愿意去感恩。

孩子学会了感恩，都是值得我们去肯定和赞扬的，所以家长要及时的给予赞许，让孩子自我价值感再一次得到充实，得到强化，当孩子眼里充满了美好，感受到的也是美好，孩子就能够成长为一个真正有价值，一个有自我价值感的孩子。

第五步，让孩子感谢自己，做自我肯定

家长把最开始肯定他的一个表现好的行为，一个小小的结果和成绩逐渐升华，升华到他的情绪，升华到他的价值观和价值观，升华到他的感恩，感谢升华到他的自我，肯定还有自我价值感，最后升华到他的品格，这种品质品格才是我们最想要的，最终得到了强化，还会说我应该更加继续努力，再接再厉，做的更好孩子的内在动力，就这样不知不觉被开启了。

启发式三步沟通法：

第一步：让孩子准确的描述事实。家长可以这样问：宝宝，怎么了，发生了什么事，你能详细的把事情的经过，给爸爸描述一遍吗？

当孩子做事情遇到困难向我们求助的时候，我们不要急于指导，也不要急于去帮助他，更不要急于去给到答案和方法。因为孩子的想象力、创造力以及发展潜力，是远超我们成年人想象的。也就是说，我们不要拿我们有限的经验，去衡量孩子的无限潜能，那么这个时候，我们要做的就是，让孩子准确的描述事实，问宝宝怎么了，发生了什么事

当我们问这句话的时候，就是在训练宝宝的语言表达能力和描述事情的能力，同时，也是给一个训练宝宝将事情进行整理和思考的过程

第二步：让孩子准确表达他的感受。家长可以这样说：哦，原来是这样呀，那你现在感觉怎么样呢？

通过这样一的问话，让孩子学会表达自己的感受，这也是让孩子学着管理自己情绪的一个过程。很多的时候，我们能够很好的去表达自己的感受，我们往往就能够正确的方式去释放自己的情绪，所以我们从小就要训练孩子去表达自己的感受，去了解自己的感受。

　　第三步：启发引导孩子自己去解决问题。家长可以这样说：哦，原来是这样，那接下来我们怎么办呢？不仅要引导孩子学会表达，还要引导孩子学会思考。其实就是在不断的让他通过思考去建立他的自信心。

        当我们给予正确的鼓励和支持的时候，孩子就可以去实践。当他去实践的时候，如果成功，他就会拥有成就感。如果失败也没关系，可以在想另一种方法去实践。如果从小我们就用这种方式去教育孩子，那么当孩子遇到挫折的时候，他就更容易从容的面对。这样，我们就培养出了一个积极的乐观的正向的抗挫力强的孩子。

特别感恩彭麒麟老师的精彩课程分享，让我知道了如何有效的赞美孩子，如何与孩子有效的沟通，让孩子更加自信，亲子关系更和谐，感恩！