<p class="ql-block">2021年8月6日 星期五 南京 晴</p><p class="ql-block">理想体重：52.5公斤 今日体重：53.1公斤 静止心率：56</p><p class="ql-block">南京鸡汤妈：健康快乐跑到99岁</p><p class="ql-block">链接贵人</p><p class="ql-block">链接财叔（对味主播成长营创始人），加入对味主播成长营第一期陪练教练分享，分享是最快的成长方式，启动女性天生的爱的能量服务大家，利他就是利己。</p><p class="ql-block">立志敢愿者+终身运动者+责任担当者+优雅生活者=人生赢家</p><p class="ql-block">立志敢愿者</p><p class="ql-block">立志：健康快乐跑到99岁</p><p class="ql-block">敢愿：帮助1万人真正学会跑步</p><p class="ql-block">使命：生命影响生命从跑步开始</p><p class="ql-block">终身运动者</p><p class="ql-block">为什么跑步？</p><p class="ql-block">想成为孩子的榜样，培养自己的兴趣爱好成为一个灵魂有趣的人。</p><p class="ql-block">为什么不跑步？</p><p class="ql-block">没有任何理由。</p><p class="ql-block">今日跑步的收获？</p><p class="ql-block">今天在跑步中享受“跑步的奇迹”晨会和大家交流的时光，身心愉悦。</p><p class="ql-block">责任担当者</p><p class="ql-block">1、 付出不亚于任何人的努力</p><p class="ql-block">坚持百日跑打卡可以感受到付出不亚于任何人的努力。</p><p class="ql-block">2、 要谦虚，不要骄傲</p><p class="ql-block">自己和自己比每天进步一点点，对跑步至诚的热爱取代了所有的骄傲。</p><p class="ql-block">3、 要每天反省</p><p class="ql-block">最近清晨冥想，清晰地看到过去不好的种子，不断反省改变中。</p><p class="ql-block">4、 活着，就要感谢</p><p class="ql-block">感谢“跑步的奇迹”的小伙伴的陪伴，感谢核心成员的砥砺前行。</p><p class="ql-block">5、 积善行，思利他</p><p class="ql-block">担当即成长、分享即收获。</p><p class="ql-block">6、不要有感性的烦恼.</p><p class="ql-block">对于超咸的人感性的烦恼很少，但是中国人传统文化有很多感情色彩，需要客观感知后做出客观的判断处理，中庸之道思无邪圆通。</p><p class="ql-block">优雅生活者</p><p class="ql-block">今天早上和财叔一起做直播，互相传递着温暖互相鼓励，提高生活品质首选提高心灵品质，让优雅从内而外！</p><p class="ql-block">每日原创金句：我们一起创造富而有爱的第三界，每个视频号都是一个网络邻居，从此不再孤独！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>