806骑行十里荷廊记

黄十一

　　2021年8月6日，星期五，农历六月二十八，上午8时11分与老刚从新天地出发，经九小，电力城，安运司，144（风雷厂），到羊昌坝十里荷廊转一圈，经安福荡上堡，幺堡，黄铺大道，西高铁，11点半回到新开地。

十里荷廊的荷花，开了一部分，大多含苞待放，等你们来，这三伏天，三个多小时的骑行，一路风景，一路风吹，凉凉的爽歪歪。

题诗填词记忆

七律： 骑行十里荷廊记

十里荷廊花绽放，

骑行绕道上羊昌。

晨风助兴精神爽，

彩蝶翻飞喜气扬。

笑向青山挥手臂，

汗流脸颊乱容妆。

休谈尘世荣和辱，

一路清新地气香。

鹧鸪天•十里荷廊待客来

十里荷花映日开，

红黄色彩秀亭台。

旅游渡假休闲处，

幺铺羊昌待客来。

寻安静，觅和谐。

小桥流水树成排。

轻风送爽田园笑，

一路芳香情满怀。

2021年8月6日午

黄鲲于驼宝山下

附： 骑行的益处

骑行，可以改善记忆力。

不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，缓解帕金森，骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。

骑行也可以防癌。日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。

长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。