大同市云州区城镇第一小学校暑期疫情防控致全体师生和家长的告知书

武

疫情

防控

居家

家长

健康

积极

外出

新冠

非必要

口罩

尊敬的家长、敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　暑假过半，近期新冠变异病毒——“德尔塔”毒株具有病毒载量高、传播能力强、传播速度快等特点，疫情的再次反复，给我们所有人都敲响了警钟！学校作为疫情防控的重点场所，防疫措施绝不能有一丝松懈！为了我们的健康和平安，呼吁大家牢牢树立底线思维，时刻绷紧防范潜在风险这根弦，坚决克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，始终如一落实好常态化疫情防控措施， 为此，我校提出以下倡议，请各位师生、家长仔细阅读并实施。让我们一起坚持到“战疫”结束！
疫情防控紧急提醒

1、 请各位教师、同学、家长朋友们严禁到疫情中高风险地区游玩； 慎重安排跨省长途旅游，尽量不去旅游热点地区。

　　2、非必要不离开本省，如确需离开，请提前跟学校沟通，坚决执行“教师离同，向校长请假，学生离同，向班主任请假”的报备制度！出门后必须正确佩戴口罩，在外期间如有不适或发热症状，请及时就近到附近医院发热门诊就诊。

　　3、非必要不外出，做好居家安全防护，坚持科学配戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，保持高度防护意识。 4、假期已到外地度假的师生，务必加强个人防护，减少外出，积极配合当地做好疫情防控，按要求采取有效措施，尽快安全返程。从高风险地区返回人员，实行14+2集中隔离医学观察，从中风险地区返回人员实施14+2居家隔离医学观察，从中高风险地区所在地市的其他低风险区返回人员，实施7+2居家健康监测，非必要不外出。所有省外返晋人员，要立即进行一次核酸检查。全体师生开学前14天必须在晋在家，不得外出，更不能出省。

　　5、家长要教育学生暑假期间在室外活动时戴口罩、不扎堆、不打闹、不去人员密集的场所。

　　6、自觉养成科学、文明、健康的生活方式，增强健康意识。坚持适量运动、健康饮食，不接近、不食用野生动物，不吃生冷食物，倡导分餐制，提倡使用公勺公筷，养成良好的作息习惯和生活习惯，保持良好心态。 7、学生在家休息期间，请提醒学生合理膳食，勤洗手、多通风，按时作息，高质量的完成暑假作业。

　　8、如有从南京、张家界、郑州等中高风险地区归来的教师、学生及家长，要第一时间主动与学校进行报备，积极做好居家健康监测和核酸检测，积极配合属地卫生健康部门落实疫情管控措施。如出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状的，要及时报告并立即到就近的定点医疗机构排查诊治，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

　　9、请大家与学校保持通畅联系，积极配合学校做好覆盖全员的健康监测和外出请假报备制度，以便学校准确掌握每名师生员工健康状况和外出行动轨迹，了解师生家庭成员健康状况。 10，积极接种新冠疫苗， 在常态化疫情防控形势下，疫苗接种是预防病毒感染、阻断疫情传播最有效的办法。我区已经开始按步骤开展12岁—17岁年龄组新冠疫苗接种工作。请大家根据区疾控中心的具体安排，积极主动完成疫苗全程接种，做到“不漏一人、应接尽接”。 居家生活学习指南

①科学面对疫情 学会情绪调整

通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。

在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。

②适当开展室内活动锻炼

结合自己的具体情况，可以居家进行仰卧起坐，健身操，平板支撑等锻炼运动，强身健体，保持良好的状态。

③控制电子产品使用时间

建议与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起。

　　④积极沟通，承担力所能及的家务

　　借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。

疫情防控 从我做起

新的疫情又卷土重来

仍需提高警惕

希望大家能继续保持

最初的谨慎和耐心

坚持安全科学防控

共同战胜新冠病毒

疫情形势不容乐观，疫情防控责任重大，不可松懈，自觉行动、积极配合，共同做好疫情防控工作，让我们携手守护好每一位孩子的健康安全和快乐成长！

祝大家暑期愉快、身体健康！

云州区城镇第一小学

2021年8月5日