郎平谢幕，女排精神永远都在！

赫（He）先生🤩

8月2日下午，中国女排3:0击败阿根廷队，结束了东京奥运会征程，这也是郎平指导的谢幕之战。在过去的40多年里，女排的高峰与低谷、成与败，郎平都亲历过。她说：“起起起伏伏的，对自己真是一个磨炼。经历了风雨，有眼泪有欢笑，但觉得其实还是挺值得的。”

图 | 新华社记者 丁汀 摄有人曾问郎平，女排精神是什么？她的答案是：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”“有一种坚持叫郎平，有一种精神叫中国女排”。

天下英雄谁敌手?1981年11月16日，第三届世界杯女子排球赛最后一场比赛在日本大阪体育馆开打。比赛双方分别是中国队，和有着“东洋魔女”之称的东道主日本队。一开场，中国姑娘就打出了气势，连赢两局，眼看比赛要以3：0结束，背水一战的日本队愈战愈勇，连扳两局。来到决胜局第五局后，比分仍旧胶着，15：14，日本领先。千钧一发之际，郎平斜线扣杀得手，15平。随后，中国队夺回发球权，两次拦网得分，最终以17∶15拿下最后一局。 这是中国第一个世界排球冠军，也是中国三大球（足球、篮球、排球）第一个真正意义上的世界冠军，一时举国欢腾。据统计，7场比赛，中国队共扣球1116次，其中郎平一人扣球407次，得到79分，命中率接近50%。球迷们称她为“铁榔头”，她扣球的英姿也被画成漫画印上了邮票。 但是，没有百炼成钢，又哪来的一朝成名呢？1960年出生在天津的她，年少时只能以小米粥补充营养，练习排球又不是一件容易的事，不仅枯燥、乏味，还极易受伤：练习接球，双臂常常会被打得又红又肿，练习传球，头和脸也会免不了被球砸，头青脸肿、流鼻血都是家常便饭。对体能、精神都是一种考验。看着队友陆续离开，她也有过动摇，但还是坚持了下来。那时，常有人开她玩笑，“郎平，你的球鞋又露脚趾头了。”因为每天长时间奔跑跳跃，她脚上的鞋几乎一个月穿破一双。 正是这样日复一日的训练，她陆续被选入北京队、国家队，最后扬名世界赛场。日本夺冠后为了众人期许，郎平更是训练地比谁都努力，几乎每天都要在发球、拦球等动作上练习无数次。 1982年，秘鲁女排世锦赛冠军；1984年，洛杉矶奥运会冠军；1985年，日本世界杯冠军；1986年，前捷克斯洛伐克世锦赛冠军。至此，中国女排造就了载入史册的“五连冠”神话。 这五支冠军队伍里，始终都有郎平的身影。前四年，她是队内的头号主攻手，1986年，她以助理教练身份出征。“女排精神，振兴中华”，影响了整整一代人。 银鞍照白马，飒沓如流星。那是属于郎平的时代。 心若在，梦就在也是1986年，为国出战8年、年仅26岁的郎平因伤病，宣布退役。以她在中国排球史上的地位，在国内得到一份人人艳羡的工作，实在是轻而易举。 但她始终还有别的想法：“我不能再躺在‘冠军’的奖杯上吃一辈子老本，不能天天坐在荣誉上。世界冠军只说明我的过去，而一旦从女排的队伍中退下来，我什么都不是，我得重新学习本领，我得重新开始生活，必须把自己看成一无所有……”她放弃了北京市体委副主任一职，选择了自费去美国读书。那时，她刚结婚，带着全部身家三四百美元到了美国，寄住在朋友家，过上了清苦的留学生活。最穷的时候，自己到超市买面包片夹着西红柿、沙拉酱吃，以致后来见到三明治就想吐。

为了生活，她一边打工，一边读书，后来，找到了一份大学排球队助教的工作。“说是做助教，其实就是在哄着一些水平很差的队员。一开始我心里很难接受：我是世界冠军队队员，跑到这儿来哄一群几乎不会打球的大学生，位置整个是颠倒。但我不得不说服自己：不想颠倒，回中国去，你来美国，就是找颠倒来的。”曾经的“世界冠军”的头衔被踩到了地上，再次出现在大众面前的，则是新墨西哥大学体育管理专业的研究生——郎平，学历没有任何水分。然后，以教练的身份重新出发。 世间有一种勇者，即使有一天一无所有，也不缺重新开始的勇气。郎平就是如此，“如果没有这些起落浮沉，我的人生不会有第二次起航。”听从自己的内心，不畏将来，不念过往。 举身赴“国难”就在郎平的海外执教生涯风风火火之时，中国女排却开始陷入低谷。不仅丢掉了亚洲冠军，世锦赛也落到了第八。这时，有人想起了郎平。一句“郎平，祖国真的需要你”，她毅然放弃当时年薪20万美元的工作，不顾丈夫劝阻，回国领3000工资，执教中国女排。 ▲郎平与前夫白帆，女儿白浪

郎平为中国女排倾尽了全力，几乎24小时不停歇地工作，甚至半夜一点睡下之后都会再起来研究比赛录像...在郎平带队的1995—1998年这个时期，中国女排获得了1996年亚特兰大奥运会银牌，1998年世锦赛银牌。 ▲1996年亚特兰大奥运会眼见中国女排日渐崛起，思女心切，再加旧伤复发的郎平，于1999年，辞去国家队主教练职位。2003年，她曾经的助手陈忠和，带领女排连拿三大赛冠军，2004年，夺雅典奥运会冠军。 然而，盛极而衰总是不变的规律。2012年以后，中国女排再次一蹶不振。核心队员纷纷因伤病退役，中国女排进入青黄不接的尴尬期。不仅接连输给世界强队，连在亚洲都步履维艰，排在日本、韩国、泰国之后，居第4位。这一次，接手的仍旧是郎平。人们说这是块“烫手山芋”，都劝她，不要去接。“为何不接！三十年前我可以，三十年后依然没问题！”在女排最危难的关头，郎平再次选择了挺身而出。当时媒体打出的题目是“郎平要带领女排重回巅峰”。 但重新出山的路，并不好走，当时的女排有多差？没有基本功没有心理素质，没有防守没有移动也没有串联，“你们现在有多差，以后就会有多出色！”于是训练馆变成了炼狱，没有人知道姑娘们花了多少时间修炼内功，只知道中国女排，好像，慢慢回来了。。。 2015年，郎平带领困境中的中国队时隔12年第四次夺得世界杯冠军。夺冠的中国女排，第一时间获得里约奥运参赛资格。  2016年，巴西里约奥运会，带领中国姑娘从“魔鬼主场”逆袭东道主巴西队，再到半决赛力克荷兰队，再到夺冠，看似幸运，其实更像是命运之神对不懈努力历经挫折的郎平和中国女排的奖赏。 ▲2016年里约奥运会若有需，召必回，郎平用实际行动。打消所有的质疑。 人生不是一定会赢但要努力去赢2019排球世界杯，中国女排一路过关斩将，势如破竹，十一战全胜！很多人都说是实力碾压，其实哪有什么「毫不费力」，「没有意外」背后是姑娘们无数咬紧牙关的练习，也是郎平无数次夜深人静后数据分析的结果。 就拿最后一场比赛来说，已经提前夺冠的中国女排其实输赢都无所谓，再加上对手实力并不强，完全可以让大家放松下来。郎平却说：“我觉得这球也挺难打的，因为知道自己是冠军了嘛，可是比赛没结束，所以我们要压制住自己兴奋的心情，把球打好。”她熟悉所有主要对手的情况，她永远做最详尽的准备，给予所有对手最大的尊重，从不轻敌，所以没有意外看似是上帝给她的眷顾，其实一切都来自于这个女人辛勤的付出。

郎平的弟子最清楚她执教中国女排的付出。

徐云丽说：“郎导最大的特点就是非常玩命。

她本身就有当运动员时候留下的伤，

但是坚持带我们训练。

身体指标也不是很好，岁数不小了，

可晚上训练回去，我们休息了，

她还要熬夜研究对手。她的工作量是比我们大的。”

人生不是一定会赢，而是要努力去赢。郎平的人生，就是女排精神的最好诠释。

若青春有张不老的脸

参加《朗读者》时，郎平曾念过一段自己最喜欢的文字：对于那些在一生中永远感到渴望的人，渴望着征服的人，人生就是这样，专注于攫取更多的土地，得到更宽阔的事业，更充分的经验。他们是不知足的，不可预测的，强有力的。他们保持着青年的全部特征：爱冒险，爱生活，爱斗争，精力充沛，头脑活跃，无论他们多么年老，到死也是年轻的。好像鲑鱼迎着激流，他们天赋的本性就是迎向岁月的激流。——勃兰兑斯的《人生》 今年，郎平61岁了，她说：

“这些年，我对于排球的梦想也实现得差不多了。

我不能再追求了，这年龄也追求不下去了。

我一次次离开家，都是义无反顾地去奔事业。

我觉得其实对家人真的很亏欠，

也希望到这个年龄收一收。”

追逐梦想的时候，

郎平从不考虑结果，

只是竭尽全力去做，不虚度每一天，

“至于结果，最后该是什么就是什么。”

图 | 新华社记者 李尕 摄不知道当告别真正到来时，

她脑海中是否回想起自己40年前的样子。青春有张不老的脸，一定是郎平这样，永远绽放着21岁时的笑容。