<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">全球十大长寿食物</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">全球十大长寿食物</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">应时祈福 适时进补</p><p class="ql-block">早在周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋。汉代仍承此习俗。到了唐代，每逢立秋日，也会祭祀五帝。宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。现如今，各地承袭下来的立秋习俗不尽相同，各有特色。</p><p class="ql-block">【贴秋膘 啃秋瓜 食秋桃】</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">贴秋膘：经过“苦夏”体重下降，瘦了需要进“补” 。“以肉贴膘” 流行于北京、河北等华北地区，尤其在北京，立秋这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究的家庭吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼。虽然立秋有“贴秋膘”的习俗，但从健康角度来说，也切勿暴饮暴食。</p><p class="ql-block">啃秋瓜：啃秋首选的食物是西瓜，人们相信夏末秋初时吃西瓜可消除暑日积结的淤气，并可免除冬天和来年春天的腹泻。但肠胃不好的人群，立秋之后还是少吃西瓜这类生冷瓜果。</p><p class="ql-block">食秋桃：在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。桃子吃完要把桃核留藏起来，等到除夕，悄悄地把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。</p>