<p class="ql-block">亲爱的孩子们:</p><p class="ql-block"> 愉快的暑假生活已经过半。最近，新冠状病毒来势汹汹，多个地区出现了新增新冠肺炎确诊病例，疫情防控形势依然严峻。老师们给大家设计了一份丰富多彩的生活指导，希望小朋友们度过一个充实、健康的暑假。</p> <p class="ql-block"> 暑期，宝贝们要养成良好的作息习惯。早睡早起按时吃饭，这样不仅有利于身体健康，爸爸妈妈可以和宝贝们一起制定生活作息时间表，合理安排一天的生活、学习、锻炼和娱乐时间，养成一个好习惯，让每一天都过得健康、充实而有意义。</p> 科学作息 <p class="ql-block"> 指导建议：</p><p class="ql-block"> 1.大班儿童可以结合实物“钟”，认识时钟（整点和半点）等。</p><p class="ql-block"> 2. 保证幼儿每天睡11-12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。</p> 自我服务 <p class="ql-block"> 家长学会放手，让孩子尝试。耐心指导一定胜过全部包办！参照家庭作息时间表，让孩子每天有事可做，从而孩子自理能力得到锻炼。对孩子自理能力的培养不是一朝一夕的事，请家长持之以恒，与幼儿园同步。</p><p class="ql-block"> 指导建议：</p><p class="ql-block"> 1.有序穿脱衣服和鞋袜，拉拉链，扣纽扣，系鞋带等；（小班：在成人帮助下穿脱；中班：自己穿脱，扣扣子；大班：会自己系鞋带，分清左右）。</p><p class="ql-block"> 2.自己进餐，帮助大人拿筷子，拿、洗水果，包饺子、搓元宵等；（小班：用勺吃饭；中、大班：用筷子吃饭）</p><p class="ql-block"> 3.整理收拾玩具、图书和用具，并且摆放整齐（小班：能放回原处；中班：自己整理；大班：能按类别整理）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 健康饮食 <p class="ql-block"> 暑期孩子饮食问题成为大家关注的焦点。幼儿年龄小，脾胃还娇嫩，饮食稍不小心就可能损害健康。所以将孩子暑期饮食注意事项送给家长们，希望家长朋友们能注意孩子的饮食，让孩子过一个健康快乐的暑假。</p> <p class="ql-block"> 1.饭前便后要洗手,帮助幼儿养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block"> 2.饮食要定时、定点、定量。</p><p class="ql-block"> 3.适时训练幼儿自己使用杯、勺、碗、筷等餐具吃饭。鼓励孩子吃多样食物,不挑食,少吃零食。</p> <p class="ql-block"> 3.提醒孩子多喝白开水，夏季天气干燥，要及时补充水分。 </p><p class="ql-block"> 4.夏天人体汗液蒸发较快，易丢失一部分水溶性维生素，如维生素B、C等。因此，每天给孩子吃一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。</p><p class="ql-block"> 5.少食寒凉性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干净，以免引起肠胃不适。</p> 安全卫生 适当运动 <p class="ql-block"> 放假在家，家长和孩子们可以通过做游戏来锻炼孩子的动作控制能力。以及引导孩子学习一些具体动作，比如坐位体前屈、跳舞、跳远、攀爬等。如果走、跑比较稳，可以练习单脚跳、跳绳、踢毽子，或用手接球、投篮、踢足球。</p> 快乐游戏 <p class="ql-block"> 宝贝们，闲暇时间我们也可以和爸爸妈妈做做游戏🙌。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">小小建筑师</p><p class="ql-block"> 在搭建自己的小房子前，我们需要做些准备：图画纸、画笔、小木棍和橡皮泥。</p> 亲子阅读 <p class="ql-block"> 通过绘本故事《走开！冠小毒》和一个科普小视频爸爸妈妈一起来学习预防病毒的小常识吧~</p> <p class="ql-block"> 除了这些小朋友们还可以和爸爸妈妈们一起了解我们的抗疫英雄和志愿者的故事。</p> <p class="ql-block"> 小朋友们，上面的游戏、故事都学会了吗， 欢迎小朋友们来互动哦，把你的游戏视频发给班级老师直接推荐就行了。</p>