<p class="ql-block ql-indent-1">2021-8-4-星期三-雨</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天是参加日记星球蜕变之旅第一天，心情很激动，第58期是旁听生，第59期，正式听课，准时交作业，希望不要扯小组的后腿，跟着小牛妈妈坚持写日记的好处。</p><p class="ql-block">1.复盘能力：写日记每天复盘和总结一天的工作和完成的事情，从中提炼一天的精华。</p><p class="ql-block">2.写作能力：每天发生的事情就是最好的写作素材，用带着美的眼睛发现生活，素材取之不尽。</p><p class="ql-block">3.保存回忆：翻看日记可以如同看电影一样想起那一刻精彩的画面。</p><p class="ql-block">4.训练大脑：条理有序，逻辑清晰，日积一理，日成一事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5. 坚持成长：坚持是一种力量，它从日记扩展开去，迁移到其他事情上也能坚持完成。无坚持不成事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">既然有这么多好处，那我们一定要坚持写下去，越写越好。小牛妈妈是我最敬佩的一个人。能拉拢这么多人一起写日记，是一件这么有意义的事。为小牛妈妈的智慧点赞。</p><p class="ql-block ql-indent-1">加油。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>