<p class="ql-block">早上好！😋番茄吐司</p> <p class="ql-block">里面抹的桂花酱</p> <p class="ql-block">煎好的吐司，蓬松，弄弄蛋香味</p> <p class="ql-block">不粘锅两面煎黄</p> <p class="ql-block">蛋液裹满</p> <p class="ql-block">去皮</p> <p class="ql-block">鸡蛋加点水，不会太干</p> <p class="ql-block">午餐—秋葵抄手</p> <p class="ql-block">秋葵用漏勺烫熟即可</p> <p class="ql-block">放盐，橄榄油，鸡精即可</p> <p class="ql-block">下午零食</p> <p class="ql-block">备菜</p> <p class="ql-block">裹干面粉</p> <p class="ql-block">空气炸锅炸8分钟，4分钟一翻面</p> <p class="ql-block">淋生抽，橄榄油</p> <p class="ql-block">碗里刷油，放入焯好水的秋葵</p> <p class="ql-block">放入土豆泥</p> <p class="ql-block">土豆打泥，少许盐</p> <p class="ql-block">先炒肉丝铲起来，炒辣椒释放水分（可加少许盐），快好时倒入肉丝翻炒。</p> <p class="ql-block">炒好后放盐，鸡精。</p> <p class="ql-block">二荆条辣椒</p> <p class="ql-block">肉丝炒好后先铲起来，然后炒辣椒</p> <p class="ql-block">水果红糖冰粉</p> <p class="ql-block">红糖水是标配</p> <p class="ql-block">芒果，雪梨</p> <p class="ql-block">煎饼</p> <p class="ql-block">黄瓜西红柿皮蛋汤</p>