岭南第一山，罗浮山（2021.8）

静水流深

　　这几天2021东京奥运会各项赛事正在紧锣密鼓地进行中，各国运动健儿也在赛场上夺得了许多漂亮的成绩，中国代表团更是硕果累累。看奥运比赛，欣赏运动员健美的表演。我们也蠢蠢欲动啦，出发到罗浮山“看奥运，迎八一，度假行”。以实际行动参与体育活动。

周六上午十点半出发，路上车少，一路通畅。中午进入惠州博罗县罗浮山附近，途径“葛洪研究院”，到达罗浮山度假景区。

　　午餐时间到达，当然少不了吃当地特色。罗浮山不仅风景秀丽，更是以养生之道而著名的养生山。

首先品尝“养生鸡汤”。

罗浮山的水质好，蔬菜清甜，很好吃。

蒲公英煎蛋。

上汤桑叶。

　　这是我第二次到罗浮山度假游玩。第一次主要是为了登山，挑战“飞云顶”。罗浮山素有百粤群山之祖、蓬莱仙境之称，堪称休闲度假、养生健体、了解历史文化的难得胜地，名不虚传。

一.罗浮山养生之源——葛洪

说到罗浮山的“养生”特色，一定离不开一位大名鼎鼎的历史人物葛洪，东晋（284年—363年）道教学者、炼丹师、医药学家。葛洪出身于江南士族，童年丧父，家境渐贫，以砍柴所得，换取劳作之余的抄书学习。乡人因而称其为抱朴之士，他遂以“抱朴子”为号。

他主要学习儒家经书和道教典籍。约二十一岁时曾一度从军，旋及南下广州。建兴二年(314)，葛洪返回家乡，隐居深山继续从事《抱朴子》的创作。

　　咸和二年(327)，葛洪听闻交趾出产丹砂，自行请求出任勾漏(今广西北流县)令。赴任途经广州，刺史邓岳表示愿供他原料在罗浮山炼丹，葛洪遂决定中止赴任的行程，从此隐居于罗浮山。

他在朱明洞前建南庵，修行炼丹，著书讲学。因从学者日众，又增建东西北三庵(东庵九天观、西庵黄龙观、北庵酥醪观)。

北庵酥醪观

据史书记载，葛洪在罗浮山采集百草，苦炼九转金丹，丹未成，炼得一种芳香液体，葛洪称之为“百草药油”。

著名养生汤，餐馆里提前两个小时预定。

据报道诺贝尔奖获得者屠呦呦在研究中，一次偶然机会看到葛洪编著的《肘后备急方》中所著的“青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之。“绞取汁”不是传统的水煎熬煮中药之法，可以保留了抗疟活性强、安全可靠的中性成分。此方法帮助屠呦呦成功发现了治虐效果为100%的青蒿提取物。

为纪念葛洪，罗浮山管委会在葛洪当年采药的地方筑碑为证，种植青蒿，建立青蒿园。

街边小巷到处有卖“艾叶糍粑”，好吃又养生。

原来广东“凉茶” ，罗浮山“百草油”，屠呦呦的诺贝尔奖，罗浮山草药研究等等，都离不开这位修仙的江苏人 ，中国道教的一代宗师， 岭南医学的开山始祖， 炼丹时，还顺便做了化学家。 

俗话说，十道九医，葛洪爱修仙，也擅医道。罗浮山有草药一千多种。至今罗浮山人对珍惜植物的保护、药用植物的开发和研究都很重视。

盛产竹子，现在正是吃“鲜竹笋”的季节。

用竹子编织玫瑰花。

罗浮山“窑鸡”。用荔枝木烧烤而成。

罗浮山空气好，“中国天然氧吧”必须具备条件之一负氧离子含量较高，年平均浓度不低于1000个/cm3。除了“葛洪”养生外，罗浮山当之无愧的天然氧吧。

二.“山山瀑布，处处流泉”

罗浮山山区广大，峻拔奇峭，是7000万年前中生代侏罗纪和白垩纪时燕山运动形成的。大量花岗岩侵入，挤压地壳使地层褶皱形成穹窿构造。

罗浮山坐落在珠江三角洲边缘，南来的海风，在这遇到北下的气流，交汇出蒸腾的水汽，看上去就是“腾云驾雾”。

俗话说：“罗浮，罗浮，满山石头。”正因为如此，罗浮山的摩崖石刻遍山皆有，

由花岗岩组成，峭壁高耸，衍生了许多道瀑布流泉，可谓“山山瀑布，处处流泉”。修仙累了，出门就能游山玩水。而且，这里的水质带“锌”，能调节人体的免疫功能。

泉水，天然的游泳池，大小朋友纳凉避暑圣地。

罗浮山气势恢宏，仪态万千；据资料统计有大小山峰432座，飞瀑流泉980多处，洞天美景18处，石室幽岩72个，山中景色如画。

罗浮山最高峰为罗山的飞云顶（峰），海拔1296米。从山脚下一路上山，有人工铺设的盘山路和台阶道相结合，登上飞云顶需要4-5小时。这是我2017年春节登上飞云顶留念。这次天气太热没有登顶，期待下次再来。

三.“山不在高，有仙则灵”

刘禹锡的《陋室铭》说：山不在高，有仙则灵。正是因为罗浮山的仙山地位，吸引了众多著名道士的云游修仙，也引来诸多诗人的吟诵。

这是葛洪最早修炼的地方“冲虚观”，从秦到晋，罗浮山的修仙环境一直很稳定，那时候，大家都忙着争夺中原，这里地处南蛮边陲，也许权贵们都没有看得上眼。

有何仙姑、吕洞宾等慕名来访。

这是葛洪修仙的地方“白莲池”

葛洪并不是罗浮山修仙的第一人，在他之前，这里就已仙人辈出。当中的开山始祖，秦代的安期生，在罗浮山服了菖蒲成仙；随后，又有他的好友李少君，李少君的弟子东郭延，纷纷在罗浮成了仙。罗浮山的酿泉，传说是安期生与神女饮酒之处。

南迁岭南的苏轼，居罗浮山下，缩写诗词

“人间有此白玉京，罗浮见日鸡一鸣。

南楼未必齐日观，郁仪自欲朝朱明。

东坡之师抱朴老，真契久已交前生。

玉堂金马久流落，寸田尺宅今谁耕。”

白玉京是道教传说中的仙都，诗中的寸田尺宅今归耕，充满了人间烟火。

郁仪自欲朝朱明，一语成谶，几百年后的中国，正好建立了朱明一朝。这里的朱明，指的是朱明洞，是罗浮山中的一处仙宅，为汉代朱真人修炼之地。

传说葛洪还收了个弟子“黄野人”，他吃了葛洪留下的仙丹，成了活跃在民间的神仙。成了人气很高的“黄大仙”，后来还漂洋过海，深受香港人民的爱戴。现在的罗浮山，也成了黄大仙祠的祖庭所在。

建于1945年的香港黄大仙祠，香火鼎盛，该祠也是香港唯一可以举行道教婚礼的道教庙宇。

仙人修道之处居住环境非常的宜人。“罗浮山下四时春”，苏东坡说的一点都不假，不仅“卢橘杨梅次第新”，还能“日啖荔枝三百颗”，轻轻松松，实现水果自由，简直就是仙家的花果园。

罗浮山，一座风景山、文化山、养生山、氧吧山……“抗疫”让我们更加爱上罗浮山、认识罗浮山、向往罗浮山。

2021.8.3于深圳