<p class="ql-block">💕💕今年的假期是一个特别的假期，导致宝贝们暑期后面两节课不能正常上课，但是我们停课不停学。这个假期有充足的时间与精力💪🏻💪🏻。让孩子们在家练习基本功加强抵抗力也让家长朋友们放慢脚步陪伴孩子成长。🦶🦶🦶</p> <p class="ql-block">趴横叉十分钟</p> <p class="ql-block">趴青蛙后卷腰</p><p class="ql-block">向后卷腰5个</p> <p class="ql-block">胯的基本功练习</p><p class="ql-block">坐地打胯5个</p><p class="ql-block">俯卧打胯5个</p><p class="ql-block">仰卧打胯5个</p> <p class="ql-block">耗竖叉加砖（左右腿各五分钟）</p> <p class="ql-block">竖叉向后卷腰（五个每个控十秒）</p> <p class="ql-block">搬旁腿（搬五次一次控十秒）</p> <p class="ql-block">搬前腿（搬五次一次控十秒）</p> <p class="ql-block">搬后腿（搬三次，每次控十秒）</p> <p class="ql-block">四级所有组合</p> <p class="ql-block">五级《波浪》</p> <p class="ql-block">五级《东北秧歌》</p> <p class="ql-block">地面基训腿组合</p> <p class="ql-block">形体芭蕾</p> <p class="ql-block">古典舞</p> <p class="ql-block">近期，全国多地发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情，云芝舞艺术学校全体教师时刻牵挂着广大学生和家长的身体健康。</p><p class="ql-block">每位云芝舞人必将竭尽所能，全力以赴，极致服务，用爱经营，非常时期，感谢理解！</p><p class="ql-block">天佑中华，天佑湖北，共克时艰，我们在一起。</p><p class="ql-block">也希望云芝舞的宝贝们积极练习💗💗。成为有爱的大家庭 🎉🎉</p>