<p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">运动是什么?</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">是速度 纵情飞扬</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">是胜利 驰骋沙场</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">是激励 树立榜样</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">是创新 别出心裁</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">是快乐 笑逐颜开</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">是突破 释放潜能</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span> ……</b></p><p><br></p> 燃烧卡路里 <p> 习近平总书记强调,全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障,人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵,是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。</p><p> 7月30日、31日,千中704班以“小手牵大手,健身迎亚运”为主题的亲子健身活动分别在三个社区拉开序幕。班里20多组亲子家庭参加了本次活动。孩子们与大人们一起健身,致敬奥运,喜迎亚运!</p><p><br></p> 城东社区 <p> 7月30日清晨,704班城东社区家长们在第一小分队带动下在湖滨路鸣笛开跑,在自然的怀抱中,形成靓丽风景线。</p><p><br></p> <p> 开合跳怎么做?让小老师来带你燃烧卡路里!</p> <p> 跳累了,和大爷大妈们一起打个太极。</p> <p> 太极跟不上,还是来跳广场舞吧!节奏有快有慢,动作有难有易,运动量和运动强度的大小可任意调节,每个人都能从广场舞练习中找到适合自己的方式!</p> 新北社区 <p> 7月31日清晨,在美丽的千岛湖边,第二小分队正在给家长们细心讲解骑行注意事项。随后,整齐划一的队伍出发!不追求速度、距离和里程,一边骑车、一边欣赏风景、一边收获健康,世界上还有这么好事情吗?</p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> “小球转起来,运动我精彩”,亲子乒乓球对抗赛开始啦!他们用笑声和拼搏的汗水为参加东京奥运会的中国乒乓健儿加油!</span></p> <p> 篮球运动是世界上流行最广的运动之一,是男孩子最爱的运动之一。今天,他们要把这项运动分享给妈妈们。</p> <p> 在男孩们的讲解下,妈妈们的球技进步了吗?</p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;"> 只听到“哔”的一声口哨声响起,竞赛场上顿时呈现出一片欢腾的景象——第四个比赛项目“亲子跳绳”开始啦。</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 家长和孩子拼尽全力,配合得极为默契,不约而同地起跳、落地、步调一致,节奏分明,一同感受着运动给亲情带来的快乐。</span></p><p><br></p> 望湖社区 <p> “阳光、空气、水和运动,是生命和健康的源泉”。当对自然与健康的渴望被看到,不得不承认,跑步是最优质的一种选择。</p><p> 7月31日,乘着夏日的风,第三小分队的孩子和家长为爱奔跑。他们<span style="color: rgb(51, 51, 51);">用温暖的鼓励拉近距离,用脚步感受生活的美好,让心跳随着身体的前进,发出最强劲的健康音符!</span></p> <p><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 灵巧飞动的白羽绚烂优美地在空中飞舞。“嘭嘭”震动的弦声、灵活的走位、奋起跳跃、精彩的击球,家长和孩子相互配合,挑球、杀球、吊高球......使出浑身解数。</span></p><p><br></p> <p> 不一样的跳绳比赛,一样的喜乐融融。</p> 他言她语 <p> 唐皙妍说:“经过这次活动,让我感悟很深,平时要多锻炼,趁着暑假提高自己的体能,同时与大家一起迎接2022年的亚运会 。”</p> <p> 肖雪妍说:“北京亚运会在明年千岛湖作为主峰会场,要举办铁人三项:游泳、跑步、骑自行车,我们这次也有三项中的一项——骑自行车。我指导妈妈骑,当时别提有多兴奋了。”</p> <p> 余赟楷妈妈说:“在家长们的陪伴下,见证了孩子天真活泼可爱的一面 ,点滴的经历让所有家长都倍感欣慰和开心 !孩子们运动锻炼时,充分展现出了各自优秀的风采 ,你们真的很棒!”</p> <p> 胡佳瑜妈妈说:“宝贝,现在的你是一个美丽童话的开始,以后的故事也许包容百味,但一定美不胜收;是绚丽的晨曦,也许有风有雨,但一定有灿烂的阳光迎接。”</p> <p> 汪潇妈妈说:“孩子的成长只有一次,爸爸的不缺席是对孩子最好的富养,做到有效陪伴。一起加油!!!”</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">有人说,这是</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">小手牵大手的独家记忆</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">满满的幸福与感动</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">有人说,这是</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">普及健身理念</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">传播杭州新亚运精神</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">燃爆奥体核心</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">还有人说,这是</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">助力孩子开启</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">两人专属荣耀的一把钥匙</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">心中喜悦无以言表</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">无论这是一次什么样的体验</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">我们感受到的都是暖暖的爱</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">参与一段生命成长的过程</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">不懈的奔跑与前行</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">我们在路上</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">未完待续</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">……</b></p><p><br></p>