去木根铺避暑

老王

　　重庆主城区的气温己达40度了，疫情期间不能跨省旅行，躲避高温，选择到重庆郊区乡下避暑去。

一、八月三日，开车三个多小时，到达武隆区双河镇木根铺，合并进入双河镇后，改为木根村，海拨1300，气温在25度左右，凉爽宜人。

入住红旗农庄。

比较典型的中国原生态的乡村，以前以种植蔬菜为主要支柱，现已发展成避暑民宿客栈为主。蔬菜加旅游成了支柱产业了。

村民有400多户，1500多人。

但今年来此避署的人过万了。

傍晚纳凉和散步。

二、八月四日，早上出门散步。

感受农耕文化，体验农村生活。

农贸市场的烟火气息，扑面而来。

上午开车去丰都南天湖。

海拔在1800左右，凉爽宜人，号称重庆的避暑胜地。

山好水好风景好。

好似到了海边。

音乐节快到了。

湿地公园。

去双河镇的九耙树。

1200年的树。

傍晚开车去山顶，看看木根村全景。四面环山，盆地乡村村舍，放眼望去，好一片田园风光，真是一个特别之地。

三、八月五日，早上散步、赶场。

十分热闹，

村民质朴，山货、土货、鲜货也多。

有带皮的牛肉。

上午开车去武陵山国家森林公园。

海拨在1800左右，森林覆盖率达到95％，森林氧吧，负氧离子含量居重庆市各大森林氧吧之首。有高山湖泊和草原。据说现由太极集团管理。

纳凉避暑。

建有露营基地，设有许多露营帐蓬和自助式厨房。

建有武陵禅寺。

返回途经观景平台。

傍晚开车到山上一农家，打问买鸡蛋，走访农家，看到的风景。

跑山鸡养置点。

种植的高山包包白菜。

四、八月六日。早上散步。

开车去武隆懒坝国际禅境艺术度假区。

观泥画、听竹音、录心跳、看月球……

走进艺术的世界，有600亩的大地艺术花园。

看日本画家搞的泥画。

大地从天而降。

听日本艺术家搞的竹子音乐。

取名远方的雕塑。

法国人作的漂浮的岛屿。

老虎机餐厅。

在这里，手摇老虎机，决定你吃的未知大餐。

爱的小径。

云端美术馆。

心跳博物馆。

禅文化园。

禅境艺术小镇。

看月球探测。

开车去归原小镇。

傍晚去武隆仙女山机场打卡。

五、八月七日。今天是立秋日。

早晨独自散步、打打太极拳。

上午去龙宝塘水库。

　　下午看到天气预报，说主城八至九日有大暴雨，想赶到暴雨前赶回。说走就走，立即收拾行李，开车下山。从海拔1300下到涪陵200多，居然耳有反应，轰鸣。至少近半小时左右才恢复。

三个小时返回家，主城气温在28度，结束避暑之旅。

小结一下：

避暑五天，在木根住了四晚，避开了重庆主城40度的高温天气，观光了丰都、涪陵、武隆等地三个4A级景点。

一、回望木根，为什么人们喜欢这地？

一是原生态的农村，住在农院，如过去的集体宿舍，简陋但还干净，又有农户的感觉，吃新鲜蔬菜，走在包谷地间，行在山林间，穿梭在小镇上，尤其是赶场，充满烟火气，早晚间大家还可坐在坝坝里聊天，质朴的感觉，回到了六七十年代，回到了乡下的感觉，仿佛重返久远的年代，回归自然怀抱。

二是周边景点多，开车一个小时就到达，仙女山，南天湖，武陵山森林公园。

三是海拔在1300左右，空气清新，早晚间凉爽宜人，中午吹的风也是凉凉的。

二、避暑加观光，打卡了三个4A级景点。

南天湖不愧是高山湖泊的一个明珠，武陵山国家森林公园，露营基地森林氧吧在重庆应是第一，懒坝禅艺度假区是生活与艺术，信仰与自然结合，是艺术作品的露天博物馆和宗教信仰殿堂。

三、珍惜好时光，最好的运动是步行。

乡村的早晨和傍晚，雾绕山峦，沿着村道，坚持每天徒步一万以上，血糖监测在6以下，身体还可以。

四、静下来，看了两本书。

窗外，清风徐来，泡一杯茶，静静的地读书，也是一种享受，更加注重养生健康。

部分视频。