<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">脖颈「死穴」</b></p><p class="ql-block">按摩作为一种放松消遣方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴——颈动脉窦。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">颈动脉窦</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1、颈动脉窦在哪里？</b></p><p class="ql-block">图下指尖所在位置，两侧各一个！</p><p class="ql-block">它是动脉血管上的特殊结构，能感知血压变化，根据血压来调节心脏跳动、血管收缩频率。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2、它为什么是死穴？</b></p><p class="ql-block">临床表明：按压颈动脉窦容易出现心跳变慢、血压下降，甚至会昏厥，心脏骤停，所以这个穴位也被称为“死穴”，一般不要碰他！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">9大黄金穴位</b></p><p class="ql-block">人体409处穴位中，除了这个死穴，还有9个难得的黄金穴，不仅能养生防病，甚至能急救，为了自己和家人安危，值得花1分钟看看！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">明眼穴</b></p><p class="ql-block">具体部位：位于拇指中段关节处褶皱上方（如图）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">提高视力</span></p><p class="ql-block">经常玩手机很容易视力下降，常按该穴位能改善眼疲劳，提升和恢复视力，每天睡前5分钟最好。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">防治眼病</span></p><p class="ql-block">常按该穴位能快速恢复急性结膜炎，另外对老年人出现的老花眼，白内障，青光眼的恢复都有很好帮助，一定要告诉父母。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">百会穴</b></p><p class="ql-block">具体部位：位于头顶正中，两耳角直上连线中点（如图）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">增强记忆</span></p><p class="ql-block">现在生活压力比较大，记性越来越差，通过按摩百会穴可以逐渐提高脑细胞活力，增强大脑记忆力。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">预防痴呆</span></p><p class="ql-block">常按百会穴对中老年人出现的失眠，健忘有很好的改善，能预防老年痴呆的发生，被誉为“长寿穴”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三阴交</b></p><p class="ql-block">具体部位：脚踝向上四指并拢中心处（如图）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">妇科疾病</span></p><p class="ql-block">常按三阴交，能有效改善女性生理期不调、白带过多、子宫下垂等妇科问题，是女性最佳保健穴。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">美白祛斑</span></p><p class="ql-block">常按三阴交能减少面部色斑出现。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">印堂穴</b></p><p class="ql-block">具体部位：当两眉头中间，连线中点（如图）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">头晕头痛</span></p><p class="ql-block">经常熬夜，睡眠不足的人，会感觉头晕头痛或注意力不集中，每天按印堂穴5分钟，不仅能缓解头痛还能提高记忆力。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">去皱抗衰</span></p><p class="ql-block">常按印堂穴能减少面部皱纹的出现，坚持二十多天感觉年轻好几岁。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">鼻炎患者可以艾灸印堂➕大椎➕风池穴</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">足三里</b></p><p class="ql-block">具体部位：小腿外侧，膝眼下三寸（如上，图）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">修身减膘</span></p><p class="ql-block">每天上午7-9点是胃经最旺的时候，按足三里5分钟能促进胃肠蠕动，加速脂肪消耗，减肥比吃药管用。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">脚气灰甲</span></p><p class="ql-block">按足三里能消除脚气。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">合谷穴</b></p><p class="ql-block">具体部位：合谷穴就是虎口穴，最容易找的穴位（如图）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">牙齿疼痛</span></p><p class="ql-block">牙疼的时候按压合谷穴能快速减轻疼痛，另外对牙龈疼痛发炎，扁桃体发炎都有很好的作用。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">祛痘除印</span></p><p class="ql-block">按合谷穴能减少面部痘痘的出现。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">血海穴</b></p><p class="ql-block">具体部位：屈膝后膝盖上方，大腿内侧（如图）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">皮肤瘙痒</span></p><p class="ql-block">常按血海穴能缓解皮肤瘙痒。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">舒缓过敏</span></p><p class="ql-block">血海穴能缓解皮肤过敏。</p><p class="ql-block">按揉血海穴，可以健脾生血。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">涌泉穴</b></p><p class="ql-block">具体部位：脚趾向下1/3处脚掌中心处（如图）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">提高啪能力</span></p><p class="ql-block">《黄帝内经》中提到肾出于涌泉，涌泉穴乃是肾经的首穴，对于提高男女性能力都很有帮助，泡脚后再按更好。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">加速排毒</span></p><p class="ql-block">涌泉穴最直接的作用是促进血液循环，气血通畅，将体内毒素及有害物质排出体外，还可以缓解疲劳，促进睡眠。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">风池穴</b></p><p class="ql-block">具体部位：颈椎与颅骨交界的两边凹陷处（如图）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">感冒受凉</span></p><p class="ql-block">晚上睡觉被子盖不到肩膀，容易受凉，引起感冒或肩背酸痛，快按风池穴10分钟，能快速祛风散寒，疏通经络。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">消除鼻炎</span></p><p class="ql-block">风池穴不仅能去除寒气，对鼻炎也有很好的作用，配合艾灸效果更好，另外对感冒后出现的鼻塞，流鼻涕症状也有帮助。</p>