培养健商，做健康的主人

梦🌙 (鱼和飞鸟)

　　我们总关注智商、情商，却往往忽视了“健商”。健商代表着一个人的健康智慧及其对健康的态度。拥有健康智慧的人，并不是要懂得多少医学知识、人体结构。而是更明白热爱生命、热爱生活、懂得用一日三餐的方式，来解决和预防疾病的重要性。要记住，在生命这个账本里，预防永远胜于治疗，健康才是无价的。

健商（HQ）就是一个人维护自己健康能力的水平。转发下文与弋江和谐徒步队队友共同学习。✍

徒步健走运动是一项突显自我体质、自我健康的最有价值、最有成效、最有魅力地有氧户外运动。是我们提升和维护自身健康不可多得的运动选择。

长期科学地坚持健走，体现自身健商水平，收获意想不到的改变与成果。其成果不只是表现在体能增强，更重要从心理上会觉得更加舒适健康。我们的心情上也会感到更快乐；我们的精神会感到更加饱满；我们的工作感到更加有劲头；我们在社交上也会结识更多的朋友；脾气变得温和了、性格变得开朗了。

因此，持久地坚持健走运动，是体现一个人的社会责任、家庭责任、自我责任、自我担当的具体践行与呈现。因此，希望所有弋江和谐队队友为获得身体健康、心理健康、生理健康、共同参与健走这项运动。让我们拥有坚不可摧的健商知识和健商能力，来提高我们主动健康的科学理念。让我们践行健走促进健康初心使命。