防疫安全温馨提示——东方红小学（东区）

东方红小学（东区）

近期全国多地出现本土确诊病例武汉检出7名外来务工人员核酸阳性防控形势依然严峻复杂东方红小学（东区）提醒大家 我们呼吁您和家人继续高标准、严要求做好个人防护及健康监测 讲卫生戴口罩 ✦ 日常注意手卫生，佩戴和摘下口罩时，要洗手。✦ 戴口罩前，请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外，若无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。✦ 戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状；并快速吸气，检查空气是否有从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。✦ 打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换，如不习惯可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。✦ 口罩有使用周期，一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒，夏季由于易出汗，市民朋友们可多备几个口罩，以便及时更换。 勤洗手不可少 咳嗽或打喷嚏后准备食物前、中、后用餐前上厕所后外出回家后摘掉口罩后 打喷嚏讲礼仪 ✦ 尽量避开人群，用纸巾、手绢捂住口鼻，避免用双手遮盖口鼻。✦ 如果临时找不到手帕或纸巾，可用手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻，弯曲手肘后，再靠近口鼻。✦ 使用后的纸巾要丢到垃圾桶里。✦ 咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。✦ 说话时语音不要过大，避免唾沫横飞。 常通风空气好 开窗通风，保持室内空气流动可有效降低室内空气中病毒和细菌的浓度减少疾病传播风险每天早、中、晚应各开窗通风1次每次通风15分钟以上 一米距保安全 　　呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一定社交距离可在一定程度上预防感染，建议外出、交谈及其他社交活动时保持一米以上距离，避免近距离面对面大声交谈。 勤锻炼强体魄 保持营养均衡的健康饮食进行科学适度的体育锻炼同时坚持作息规律保证睡眠，不要熬夜保持心态健康 不聚集要牢记 　　多人聚餐、聚会很容易造成呼吸道传染病的传播。公共场所人员多，流动量大，一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下，很容易造成人与人之间的传播。 推分餐用公筷 集体就餐时采用分餐制、使用公勺公筷避免个人使用过的餐具污染公共食物可有效降低病从口入的风险减少交叉感染 有症状早就医 　　若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，特别是近14天内有境内疫情流行地区、有病例报告的社区、境外旅行史或居住史的人员，或与以上国家、地区或社区人员有过接触史的人员，要立即避开他人，正确佩戴口罩，向当地村（居）委会或医疗卫生机构报告，并按要求就医。 打疫苗最重要 全程接种新冠疫苗是预防控制新冠肺炎最经济、最有效的措施更是每一位公民应尽的责任和义务请符合新冠疫苗接种条件的市民积极主动参与疫苗接种共同构建全民免疫屏障当然，已经接种疫苗的市民朋友也不能放松警惕哦！ 　　疫情反复，但请大家不要慌张，做好个人防护措施，有序配合各项防疫工作，不造谣、不信谣、不传谣。经过战“疫”洗礼的武汉，必将再次赢得胜利！