<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 22px;"><i>新生家长必看</i></b></p> <p class="ql-block"> 转眼已进入八月，有这样一群新生家长，期待、憧憬又有一些焦虑和疑问，一想到“下个月孩子就要上幼儿园了”，脑海飘过各种问号：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">✮新生如何做入园准备？准备什么？</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">✮如何帮助孩子顺利入园，缓解焦虑呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">✮孩子能适应幼儿园的生活吗？</span></p><p class="ql-block">............</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 让这份“入园须知”给大家一颗定心丸，在开学之前，请家长做好以下充分的准备，相信宝贝们，一定会以最棒的状态，迈出他们人生的第一步！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 了解孩子的入园焦虑 <p class="ql-block"> 美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘的研究发现，3岁左右的孩子，在玩耍过程中，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。</p><p class="ql-block"> 这是包括人类在内的许多哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感。</p><p class="ql-block"> 可以想象，孩子上幼儿园之后，从过去随时可以回到亲人怀抱的状态，切换到一整天都看不到家人的情况，必然会产生极大的心理压力，造成分离焦虑。所以分离焦虑对于孩子来说，是非常正常且普遍的。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 此外，这种焦虑不仅仅出现在孩子身上，部分家长也会因为担忧产生不安。如果家长表现得过于担心，孩子可能更难安心。所以 在孩子刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无法避免，这个时候，家长要摆正心态，切勿难舍难分，配合老师，一起度过“分离焦虑”的难关。</p><p class="ql-block"> </p> 入园焦虑的表现 1.怕生 <p class="ql-block"> 不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避参与集体活动，缩在角落，或打进入幼儿园开始，从头到尾只黏着一个老师。</p> 2.强烈反抗 <p class="ql-block"> 表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。</p> 3.能力倒退 <p class="ql-block"> 有的孩子在上了幼儿园之后，开始变得很黏人，还有的孩子在幼儿园的时候吃饭睡觉很独立，回家之后不喂就不吃，而且因为一点点小事就开始发脾气。</p> 4.阶段性体质敏感 <p class="ql-block"> 孩子入园之后，由于情绪紧张和心理压力会造成免疫力下降，尤其是本身情绪比较敏感或者体质较弱的孩子，更容易导致生病期延长</p> 5.尿裤子，尿床 <p class="ql-block"> 对于三岁多的孩子而言，来到一个新环境有可能会因为焦虑、害羞，出现尿裤子的情况。</p> 提前消除孩子入园障碍 <p class="ql-block"> 凡事预则立，不预则废，作为家长，我们也可以科学有爱地进行提前干预。</p> 心理准备 <p class="ql-block"> 入园前，家长给孩子多提供独立与他人交往的时间与机会；要和孩子经常谈论幼儿园。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 生活准备 <p class="ql-block"> 会自己用勺进餐；让孩子认识自己的服装鞋袜及其它用品；教孩子敢于向成人提出自己合理的要求，如想喝水、大小便等，而不要以哭代替。此外，请给孩子备两套替换的衣裤(最好做好标志或写上名字)放入书包带到幼儿园，以便孩子弄脏衣物后老师能及时更换。</p> 交往准备 <p class="ql-block"> 教孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语。平时不要唯孩子独尊，避免孩子只习惯于接受别人的关照。</p> 行为训练 <p class="ql-block"> 培养孩子的文明行为，不抓人、打人，伤害同伴;教育孩子遇事不任性、乱发脾气;会用语言与人交往。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 与家中自由的生活不同，幼儿园有一套完备的规章制度。为了让孩子更好的适应幼儿园的生活，爸爸妈妈们就要从现在开始帮着孩子养成良好习惯，培养孩子的生活能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">1.调整幼儿作息时间，完成午睡习惯</p> <p class="ql-block"> 幼儿园都有午休的习惯，因此要提前给宝宝养成早睡早起、中午适当午休的习惯。晚上8点左右睡觉，早上7点左右起床，这样的作息时间可以让宝宝在午睡时间顺利入睡。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2.培养孩子独立吃饭的能力</p> <p class="ql-block"> 从现在开始，爸爸妈妈们要开始锻炼孩子自己吃饭的能力了，让孩子尝试自己用勺子吃饭。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">3.让孩子学会独立如厕</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 独立如厕是孩子自理的最基础技能，它关乎孩子的自尊心建立，能够独立上厕所的孩子，入园后更从容，过渡期更短。从现在起，平时上厕所不要提前帮孩子脱好裤子，尽量鼓励孩子们自己动手。同时教会孩子清楚地表达自己的如厕想法，鼓励孩子放松，不要紧张，有困难时一定要求助老师，这样可在很大程度上减轻孩子入园之后上厕所的尴尬。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">4.培养孩子的表达能力</p> <p class="ql-block"> 一位老师要照看一个班级的孩子，很难做到事事周到，因此家长可以采用角色扮演的方式，教会孩子说“老师，我要小便”、“我要大便”、“我想喝水”、“我饿了”等基本的沟通语言，以便老师了解孩子的需求，更好的照顾孩子。</p><p class="ql-block"> 教会孩子的几句话：</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">当有尿意/便意时，要说：“老师，我想上厕所。”</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。”</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 当不舒服时，要说：“老师，我难受。”</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span>让孩子在需要帮助的时候勇敢的表达出来。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">5.在帮助下穿脱简单衣物</p> <p class="ql-block"> 家长有意识地指导、帮助孩子尝试穿、脱简单的裤子、T恤、外套、鞋子等。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6.学会使用礼貌用语</p> <p class="ql-block"> 幼儿园是孩子重要的社交场合，需要教会孩子学会使用礼貌用语、尊重老师和友爱小伙伴。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">7.锻炼孩子自己拿水杯喝水</p> <p class="ql-block"> 不要因为方便、省心，就让孩子一直用小水壶，因为幼儿园喝水大多用的都是水杯，让孩子用水杯喝水也可以锻炼孩子的双手协调能力。洒几次没关系，重要的是和孩子一起总结经验，找到不洒水的技巧。和幼儿园的生活方式保持一致，有助于帮助孩子提前适应幼儿园的生活。</p> <p class="ql-block"> “不打无准备之仗”，同样适用于孩子的成长道路，为了即将开始的幼儿园新生活，做好孩子的心理和技能建设，是每位家长的必修课哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">[END]</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">图片|网络</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">排版|陶婷婷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">审核|邓萍萍</p><p class="ql-block"><br></p>