<p class="ql-block"> 疫情防控从我做起</p><p class="ql-block">各位家长，小朋友们：</p><p class="ql-block"> 你们好！鉴于当前疫情防控形势严峻复杂，根据宛教防疫组[2021]39号文件要求，按照省教育厅要求，8月3日起全部幼儿园放假休息，具体开园时间视疫情形势另行通知。</p><p class="ql-block"> 星光天山幼儿园在此提醒各位家长和小朋友们请继续紧绷疫情防控这根弦，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付。我园将继续采取常态化防控措施，全力筑牢抗疫“防疫墙”，保证幼儿身体健康和生命安全。</p><p class="ql-block"> 从即日起做到非必要不外出，如特殊情况需要外出，请务必做好个人防护，及时报备，如实告知幼儿园。如从中高风险地区返宛，一律按照防控要求做好隔离。为进一步做好常态化疫情防控工作，保障师幼生命健康，现将有关事项如下：</p><p class="ql-block">一：儿童防控要点</p><p class="ql-block"> 佩戴口罩😷</p><p class="ql-block">1.小于一岁的孩子要靠看护人的防护间接保护。看护人尽量不要对孩子打喷嚏、呼气，咳嗽和打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，并且丢弃后记得洗手</p><p class="ql-block">2.儿童佩戴口罩掌握正确佩戴方法，在佩戴口罩过程中感觉不适，应及时调整或停止使用。</p> <p class="ql-block"> 清洁、消毒与通风</p><p class="ql-block">1.保持手部清洁。</p><p class="ql-block">2.儿童物品玩具和餐具要定期消毒。</p><p class="ql-block">3.家里定期开窗通风，一般每天通风2――3次，每次20到30分钟。</p> <p class="ql-block"> 外出活动</p><p class="ql-block">1.尽量避免外出。</p><p class="ql-block">2.如必须外出，尽量去户外通风、空旷的场所、并做好防护。</p><p class="ql-block">3.不与他人近距离接触或交谈，并尽量缩短逗留时间。</p> <p class="ql-block"> 腹泻的自我诊断</p><p class="ql-block"> 儿童腹泻，考虑是否有其它常见病因，如腹泻合并新冠病毒的可疑症状，家中出现可疑症状或确诊症状，请立即前往医疗机构就诊，并告知医生流行病学史</p> <p class="ql-block"> 用餐注意</p><p class="ql-block">1.给孩子喂食时，不要用嘴吹食物，也不要用嘴尝试食物再喂给孩子，更不要用嘴咀嚼完食物再喂给孩子。</p><p class="ql-block">2.不要共用餐具。</p> <p class="ql-block"> 儿童营养指导建议</p><p class="ql-block"> 为保证新冠疫情期间儿童营养均衡和身体健康，国家卫生健康委提出以下营养健康指导意见。</p><p class="ql-block"> 保证食物多样</p><p class="ql-block"> 保证食物品种多样，主食基础上搭配全谷物、杂粮杂豆，保证鱼、禽、瘦肉和蛋摄入充足且不过量，蔬菜、水果每天摄入。</p> <p class="ql-block"> 合理安排三餐</p><p class="ql-block"> 要保证三餐规律，定时定量，不节食，不暴饮暴食，早餐丰富，午餐吃饱就好，晚餐清淡。</p> <p class="ql-block"> 选择健康零食</p><p class="ql-block"> 选择健康零食作为正餐的补充，如奶和奶制品、水果、坚果和能生吃的新鲜蔬菜，少吃高盐、高糖、高油的零食。</p><p class="ql-block"> 每天足量饮水</p><p class="ql-block"> 每天足量饮水，首先，白开水饮水应少量多次。</p> <p class="ql-block"> 积极身体锻炼活动</p><p class="ql-block">1.居家期间应利用有限条件，积极开展身体锻炼活动，如进行家务劳动，广播体操、拉伸运动、仰卧起坐、俯卧撑等项目。</p><p class="ql-block">2.避免长时间久坐，每坐一小时站起来动一动。</p><p class="ql-block">3.减少上网课以外的看电视、使用电脑、手机或平板的屏幕时间。</p><p class="ql-block">4.保证每天睡眠充足,达到8――10小时。</p> <p class="ql-block"> 保持健康体重</p><p class="ql-block"> 应关注自己的体重，应随时调整“吃，动”通过合理饮食和积极运动，保持健康的体重增长，预防营养不良和超重肥胖。</p> <p class="ql-block"> 疫情防控，从你我做起</p><p class="ql-block"> 配合疫情防控工作是每个公民应尽的社会责任和义务，每个人都是疫情防控第一责任人。当前疫情形势依然复杂严峻，希望我们每个人都能从自身做起，认真落实有关疫情防控措施，保持良好的卫生习惯，增强个人防护意识，提高个人防护能力，让我们共同努力，坚守筑起疫情防控的一道“墙”。</p><p class="ql-block"> 南阳市星光天山幼儿园</p><p class="ql-block"> 2021年8月3日</p> <p class="ql-block">📠招生热线：63318092</p><p class="ql-block"> 13837789148</p>