<p class="ql-block">瑜伽从来都不是指单纯的体式</p><p class="ql-block">也不在于完成多么高难度的体式</p><p class="ql-block">而是在你每一次的瑜伽练习过后</p><p class="ql-block">能达到身心平衡的境界</p><p class="ql-block">将这种心态带入到日常生活当中</p><p class="ql-block">让自己有颗更平和的心态对待人和事</p> <p class="ql-block">练习瑜伽</p><p class="ql-block">如同人生的写照</p><p class="ql-block">你付出多少就收获多少</p><p class="ql-block">在体式流动中历练能力</p><p class="ql-block">在呼吸冥想时内观自己、完善自己</p><p class="ql-block">这才是瑜伽的本质</p> <p class="ql-block">瑜伽就是这样</p><p class="ql-block">通过制戒，让你直面内心</p><p class="ql-block">让你用心感受到真实的自己</p><p class="ql-block">不做作、更有包容心</p><p class="ql-block">这就是瑜伽独特的功效</p><p class="ql-block">也是有别于其他运动独特魅力</p> <p class="ql-block">练习瑜伽久了</p><p class="ql-block">你就会慢慢懂得</p><p class="ql-block">人生就好比瑜伽之路</p><p class="ql-block">只有不断坚持才能到达终点</p><p class="ql-block">即使中途有很多坎坷、挫折</p><p class="ql-block">这都成为不断自我激励的过程</p><p class="ql-block">有这些经历才能让自己变的更强大</p> <p class="ql-block">真正的瑜伽</p><p class="ql-block">从来都不是跟随别人的节奏</p><p class="ql-block">而是按照自己的节奏循序渐进</p><p class="ql-block">每一片树叶的形状都不尽相同</p><p class="ql-block">每一个人的身体情况也都不同</p><p class="ql-block">做自己，你就是最美的那道风景</p> <p class="ql-block">瑜伽是值得你一辈子去坚持的美好</p><p class="ql-block">不紧不慢、不骄不躁、不执着</p><p class="ql-block">这，才是真正的瑜伽！</p>