运动游戏小教室介绍

吴迪星

目前孩子们存在的症状：

1. 坐姿不正，握笔姿势不正确，

2. 脾胃消化弱，大便不规律，性状不健康(一条，偏黄色，悬浮于水中)

3. 大脑神经紧张，不够放松

4. 晚上入睡晚入睡慢

5. 不爱运动，下肢和核心力量不足，身体协调性灵活性不足

6. 镜像书写（9写成୧）

7. 中线不清晰，分左右有困难

8. 容易看漏，看反，看错，丢字，落字，偏旁部首颠倒，阅读慢

原因：

1．自然环境的缺失

2．游戏环境的缺失

3． 身体活动不足

4．对身体动作发展的重视度不够

5．视觉听觉的不良刺激过多（非自然的刺激都属于不良刺激，造成大脑的紧张，如声光电）

优秀的专注力和学习力需要：

1. 身体的平衡。身体的平衡是所有平衡包括心理平衡的基础

2. 敏锐协调的感官（视觉、听觉、前庭觉和本体觉）以及放松的大脑

3. 松弛同时有力量的身体。上肢：灵活为主，力量为辅。下肢：灵活为辅，力量为主。

4. 放松的大脑（大脑处于放松状态才能有效的处理信息，否则只有维持生存的狭窄通道）

5. 优秀的注意力和学习力。精准的信息处理：坐的住，看得准，听得准，感觉得准，理解得准。

一、为什么会关注身体层面对孩子的支持

进入幼教行业，最初是由于对心理学的兴趣，0-6岁是孩子心理人格建构的最重要的阶段。这几乎是一个真理，同时，这也只是人的发展的一部分，在养育自己孩子的过程中，在自己的孩子身上我发现，身体层面的影响对于孩子来说，特别是12岁之前，尤其是7岁以前的孩子来说，也是同样重要的。比如情绪，比如紧张，除了受心理层面的影响之外，还更睡眠，饮食，运动都有非常重要的关系。如果睡眠不足，饮食消化弱，运动缺乏，那么即使在亲子关系上很和谐，心理养育上足够，孩子仍然可能是容易紧张和情绪化的。又比如安全感，除了亲子关系上的安全感外，身体动作的发展不足，身体控制能力不足，仍然会影响孩子的安全感。自信心也是同样的道理。

二、身体层面做工作对孩子的影响

     女儿在1岁的时候，经过了短暂的且姿势不标准的爬行之后，就开始走路了。那时候她走路容易向后倒，不爱自己走路。偶然的机会，接触到特教行业的专家廖老师，老师评估她爬行不足，骨盆力量不足。测评的时候女儿显得很紧张，不愿意离开我，做了两个动作就开始哭。老师说女儿是属于典型的认知发展先于身体发展的孩子，如果身体发展跟不上，那么以后很容易有说得到做不到的现象。回家之后练习了一周的高跪姿，女儿竟然可以用标准的手膝爬姿势爬行了。大概一个月后再次测评，女儿已经可以离开我开心的和在场围坐教室一圈的老师互动，老师说她在动作方面发展方面进步很大。那是我第一次知道身体动作姿势的发展对一个孩子的重要性。

三、自己的体会

     1岁的测评之后，老师说女儿不太需要再测评了，多和爱动的孩子一起玩就可以了。自从那之后，我就逐渐开始关注孩子身体层面的发展，我发现从身体层面支持孩子和从心理层面支持孩子真的同等重要。女儿3岁的时候我参加了整合原始反射的学习，用韵律运动的方式帮助她。我很清楚的看到晚上孩子睡得很晚，要么是白天的运动量不够，要么是入睡时大脑还特别兴奋，放松不下来。

      女儿一直不太爱走路，不太爱动，走路运动都容易累。从心理层面是随了我，我也不爱动。但是和好朋友一起，就可以走很远的路或者一直跑跑跳跳。我能看出她平时不爱走路容易累是真实的，和好朋友一起因为乐趣忘记了累也是真实的。4岁这一年带着她参加户外课程，虽然她刚开始对爬山有一份排斥，但是慢慢的也接受了，我能明显的看到如果去参加了爬山的活动，半天的时间下来，她的消化就会好很多，大便趋于健康和正常。回来之后她在走路，爬坡上坎，爬楼梯的时候也显得轻松很多，自己也很开心。

     这一次了解到李洪伟老师的重力沙包游戏和脊柱正姿平衡的游戏，又一次对从身体层面如何支持到孩子更加清晰了。以前觉得只要是运动对孩子的帮助都是差不多的，至于下肢力量和稳定的锻炼主要就是爬山了，只是爬山也有其局限性，最多一周一次算是特别频繁的了。通过这次学习，我才知道有新的方法和爬山一样能支持到孩子，甚至更加容易实现。而且对于城市的孩子们，想要在身体层面达到山里娃的状态，想要在今后的学习生涯中有足够的身体基础，需要刻意的进行练习，通过游戏的方式练习。老师说这样的动作游戏练习，针对两方面的孩子，一方面是矫正（针对读写困难的孩子），一方面是培优。目前更多的是矫正，因为只有出了问题才容易被家长重视。至于需要培优的孩子都去了各种科目的补习班，但是补习班的模式对于孩子来说太痛苦了，而且让孩子形成很多的代偿模式（为了拿到结果就逼着自己完成，如憋气，呼吸短浅，容易积累紧张在身体里等等），我希望可以把这件事做在问题发生之前，更愿意做培优。在孩子们还没有出现学习苦难的时候，就在身体层面给与他们足够的支持，带着身体的基础和资本去学习，一定会更轻松愉快。

     这也是我从关注孩子心理到关注孩子身体的一个心路历程，孩子的成长需要父母的关注和用心，而且这份关注和用心需要用在正确的方向上。除了心理层面的支持，孩子在身体层面的支持同样重要，因为一个身体不平衡的孩子会比较难以达到心理的平衡。身体的发展是完整的成长中的重要部分。

暑假里我们进行了10次运动游戏课程，有9个孩子参加，通过仿画的前后测，可以明显看出孩子的变化。孩子们都是喜欢同伴一起玩耍的氛围，而且刻意的练习非常需要带动和坚持，所以这学期我们仍然设置了小班制的运动游戏小教室。让孩子们可以有一个良好的氛围和同伴群体一起成长。这一次秋冬季的运动游戏小教室我们设置了一周两次的课程，一方面孩子们很喜欢游戏，另一方面也希望可以增加孩子的练习频率和效果。特别邀请4-6岁的孩子报名参加！期待孩子们的到来！让我们一起见证孩子的变化和成长！