<p class="ql-block"><b>阳台，种下两株草药，守护家人健康！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">1、紫苏</b></p><p class="ql-block">紫苏：味辛、性温，归肺、脾、胃经。</p><p class="ql-block">功效：散寒解表，宣肺化痰，行气和中，解鱼蟹毒。</p><p class="ql-block">《本草正义》：紫苏，芳香气烈。</p><p class="ql-block">外开皮毛，泄肺气而通腠理；</p><p class="ql-block">上则通鼻塞，清头目，为风寒外感灵药；</p><p class="ql-block">中则开胸膈，醒脾胃，宣化痰饮，解郁结而利气滞。</p><p class="ql-block">日常我们可以把紫苏摘下来晒干备用，</p><p class="ql-block">当不小心着凉，流清鼻涕、怕冷，处于风寒感冒初期时，</p><p class="ql-block">我们可以用紫苏叶（3~6克）冲沸水，加点红糖，</p><p class="ql-block">焖上3~5分钟，就可以散寒解表。</p><p class="ql-block">炎炎夏日，我们做鱼汤，</p><p class="ql-block">可以加点紫苏和陈皮一起炖，可以开胃醒脾。</p><p class="ql-block">秋天蒸螃蟹的时候，可以加入紫苏，</p><p class="ql-block">平衡螃蟹的寒凉之性，更护脾胃。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">2、薄荷</b></p><p class="ql-block">薄荷，味辛，性凉，归肺、肝经。</p><p class="ql-block">功效：散风热、清头目、利咽喉、透疹、解郁。</p><p class="ql-block">我们用薄荷时，记得两大功效，</p><p class="ql-block">一是清上焦风热，二是能够解郁，舒畅气机。</p><p class="ql-block">有时候微微有点咽痛，在吞咽口水的时候尤其痛，</p><p class="ql-block">此时我们可以来一杯金银花薄荷茶来护理。</p><p class="ql-block">薄荷茶</p><p class="ql-block">原料：金银花6克，薄荷叶3克，冰糖适量</p><p class="ql-block">做法：用开水冲泡，待温度适宜即可服用。</p><p class="ql-block">选择金银花，尽量选择未开花的花苞，药效比较好。</p><p class="ql-block">薄荷叶有利咽的作用，往外清，发散的力量很强。</p><p class="ql-block">这两个搭配，可以帮助恢复。</p> <p class="ql-block"><b>脾胃一直不好，因为“君王”失职！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活疲惫，则脾土遭殃！</p><p class="ql-block">心是脾的母亲，</p><p class="ql-block">如果母亲每天忙碌操劳，</p><p class="ql-block">生活处于疲惫状态，</p><p class="ql-block">则能量无法滋养孩子，</p><p class="ql-block">孩子自然过得很差，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾胃难以调理好！</p><p class="ql-block">思虑过度，则脾土遭殃！</p><p class="ql-block">脾在志为思，思虑过度，</p><p class="ql-block">则深深消耗脾胃的能量，</p><p class="ql-block">再多的良药，</p><p class="ql-block">也无法弥补这种消耗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心神不安，则脾土遭殃！</p><p class="ql-block">当我们心不安时，</p><p class="ql-block">身体好像刮起龙卷风，</p><p class="ql-block">五脏六腑处于惶恐不安的状态，</p><p class="ql-block">身体的运作失常，</p><p class="ql-block">脾胃自然难以调理好。</p>