<h3>黄芪,中药界的明星,被李时珍称为“<strong>补气第一要药</strong>”。</h3></br><h3>中医讲:人由气生,凡在万形之中,所保者莫先于元气。</h3></br><h3> <h3>元气充足,人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行;元气虚衰,各种疾病就容易找上门,百病丛生。</h3></br><h3>与大补元气的人参不同,<strong>黄芪补气力道绵柔而稳健</strong>,不会让你一补就流鼻血。因此,黄芪一直是百姓茶杯里的宝。</h3></br><h3><strong>黄芪的五大功效</strong></h3></br><h3>补中益气</h3></br><h3>黄芪不止可以健脾补气,而且能补五脏之气,出现了气虚症状时,就可以用一些黄芪来调理。</h3></br><h3>升阳举陷</h3></br><h3>脾主升,如果脾气不足,就会下陷,出现内脏下垂、子宫下垂、崩漏下血、脱肛等症。</h3></br><h3>黄芪可以补足气,让脾气能正常上升,避免出现下陷的情况。</h3></br><h3> <h3>补气益卫</h3></br><h3>卫气就是保护体表的气,黄芪不仅能补内补中气,还能补外,也就是提高人体免疫力,经常感冒的人可以用黄芪来预防。</h3></br><h3>利尿消肿</h3></br><h3>医圣张仲景就曾在所著的《金匮要略》中提到用黄芪来治疗风湿水肿,针对气虚引起的水肿,黄芪有很好的疗效。</h3></br><h3>托毒生肌</h3></br><h3>如果身体气血不足,出现了疮痈溃破后久不收口,或者手术后伤口难以愈合,用黄芪有很好的作用。</h3></br><h3><strong>哪些人可以用黄芪</strong></h3></br><h3>气虚的人</h3></br><h3> <h3>很多老年人气虚导致的哮喘,动一动就喘的(心气不足);</h3></br><h3>有食少腹胀、少气懒言、便溏等不适症状的(脾胃气虚);</h3></br><h3>胆子小不敢在公众场合说话的(肝气不足);</h3></br><h3>肾下垂也有好处(肾气不足)。</h3></br><h3>自汗的人</h3></br><h3> <h3>自汗的症状就是稍微一动就出汗,出汗后感觉很虚,很乏力。 </h3></br><h3>其实,这多属于表虚自汗,说白了就是气虚,卫气不足,无法固摄汗液,黄芪刚好可以补气以固摄汗液。</h3></br><h3>水肿的人</h3></br><h3> <h3>利尿治疗慢性水肿多是治标不治本,这是因为,慢性水肿不是因为身体里的水多了,而是没有被利用的水多了。</h3></br><h3>这主要是因为身体气不足,无法把身体的水有效利用。</h3></br><h3>黄芪恰恰可以补肺脾肾之气,促进人体水液代谢,如此想水肿也难啦。</h3></br><h3>便秘的人</h3></br><h3> <h3>便秘有很多种,黄芪治疗的是那种气虚便秘。</h3></br><h3>即有便意,但是大便很吃力,用力排便也只能排出少量大便,而且超细,像面条一样,如厕后大汗淋漓气喘吁吁。</h3></br><h3><strong>哪些人不能用黄芪</strong></h3></br><h3>黄芪虽然好,但到底属于药材,补得不对却容易出现腹胀、排气多的问题。</h3></br><h3>所以,用黄芪前您一定要给自己做个测试。</h3></br><h3>测试一:回忆一下自己是否容易出汗</h3></br><h3>如果在正常活动量下容易出汗,说明存在气虚,更适合吃黄芪。</h3></br><h3>测试二:评测免疫力</h3></br><h3>免疫力是人体自我防御的机制,下面7个问题,符合3项以上说明你的免疫力较低,适合服用黄芪。</h3></br><h3>1、你体质虚弱经常神疲乏力吗?</h3></br><h3>2、你喜欢安静,懒得说话吗?</h3></br><h3>3、你食欲降低,营养不良吗?</h3></br><h3>4、你一年不少于4次感冒吗?</h3></br><h3>5、你有点毛病就打针、吃药吗?</h3></br><h3>6、你每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作吗?</h3></br><h3>7、你多数时间是在空调暖气创造的冷暖适宜的环境里度过的吗?</h3></br><h3>测试三:看舌象</h3></br><h3>照一下镜子,如果您<strong>舌苔薄且舌边有齿痕</strong>,说明您可能或多或少,有些气虚的情况的。</h3></br><h3> <h3>注意:湿气重的人舌苔厚腻,使用黄芪易阻滞气机,加重不适,因此痰湿体质的人不适合单独食用黄芪。</h3></br><h3>湿气重的表现:身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘腻、舌苔厚腻。</h3></br><h3>此外,<strong>阴虚、热证、气滞</strong>者同样不宜使用黄芪。</h3></br><h3><strong>正确使用黄芪</strong></h3></br><h3>黄芪大枣茶</h3></br><h3> <h3>材料:黄芪30克、大枣7枚、陈皮3克</h3></br><h3>大枣补气血、养脾胃,陈皮理气行滞,免疫力低下者长期服用能增强人体抵抗力。</h3></br><h3>黄芪山楂饮</h3></br><h3>材料:黄芪20克、山楂10克、水400毫升。</h3></br><h3>做法:用冷开水冲洗黄芪和山楂后,放入保温杯中用沸水冲泡,半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。</h3></br><h3>黄芪补气,山楂活血,两者搭配,尤其适合气虚型心脏病、三高患者使用。</h3></br><h3>黄芪健脾粥</h3></br><h3> <h3>食材:炙黄芪15克、大米50克、陈皮3克。</h3></br><h3>做法:大米提前浸泡半小时,炙黄芪放入450克水中泡半小时。</h3></br><h3>黄芪和水一起倒入锅中大火烧开,转小火煮10分钟,过滤出黄芪水,再次加水煮开,转小火煮10分钟,捞出黄芪,把第一次煮黄芪的水倒入锅中。</h3></br><h3>水开后倒入大米,加入少量油煮制,锅开后倒入陈皮粉煮25分钟即可。</h3></br><h3>黄芪补气茶</h3></br><h3> <p class="ql-block">材料:西洋参、枸杞子、黄芪各10克 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做法:以上药材作为一天的量煎水喝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力,适合经常熬夜的人群 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黄芪水喷屋子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">著名中医学家关幼波先生曾经在临床中用过这个方法,取120克黄芪煮水,然后把喷洒在屋子里,可以通过呼吸、皮肤将黄芪药效吸入体内,适合气虚、体虚严重的人。</p><p class="ql-block"><br></p>