疫情反复，不要松懈——灵武市回民中学疫情防控温馨提示

灵武市第八中学~马丽萍

据国家卫健委消息，7月31日0时至24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例75例，其中本土病例53例（江苏30例，河南12例，湖南4例，云南3例，福建1例，山东1例，湖北1例，宁夏1例）；新增无症状感染者37例，其中本土25例（河南20例，湖南4例，福建1例）。 引起本轮疫情传播的是新冠德尔塔毒株，2021年6月18日，世界卫生组织表示，德尔塔传染力增强，扩散至92个国家，已成新冠在全球主流的病毒株。相比之前类型，德尔塔毒株的毒性更强，传播速度更快且容易转成重症。德尔塔已然成为新冠的代名词，虽然病毒已不是你最初认识的病毒，防控还是你熟悉的防控，关于德尔塔防控，九个一律，十个必须依然有效，但还有多少人还能记得？ 全体老师、同学、家长朋友们： 大家好！ 近期，我国除不时有境外输入新冠确诊病例以外，部分地区又陆续出现了新冠病毒本土病例，银川确诊一例新冠肺炎病例，为成都确诊病例密切接触者。为进一步做好常态化疫情防控工作，保障师生命健康，现将有关事项提示如下： 防疫指南01 积极接种新冠疫苗 接种疫苗是预防新冠肺炎最好的办法，有助于建立群体免疫屏障，减缓并最终阻断疾病流行，保护个人和家人的健康。请各位老师及家长按照社区或单位安排，严格按照免疫程序，按时依次接种疫苗。 02坚持健康监测 健康监测是一件可以和学生共同了解、共同完成、共同努力的事，是渗透健康教育的良好契机。同时，请各位家长坚持为学生监测体温。师生及家长如离开居住地的，严格履行请假报告制度，请假时需报告外出的时间和行程，做好自我防护措施。 03加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳等不适症状，尽早到就近医疗机构就诊（如有发热，需前往发热门诊）。 04 非必要不出省 师生及家长非必要不出省，减少聚集性聚餐、聚会。建议周末或假期期间尽量不外出，如特殊情况必须外出要向学校及时报备，禁止前往中高风险地区，请务必做好个人防护，并如实告知。 05坚持常态化疫情防控措施 科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线。乘坐公共交通工具、电梯的人员，前往医院就诊人员，有发热或患呼吸道感染疾病的患者，以及从事医疗卫生、交通运输等高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。 06正确佩戴口罩 天气炎热，但目前正处于特殊时期，请外出和去人员密集场所等要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。正确戴口罩小儿歌：小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。深在外，浅在内。鼻夹在上请记好。挂耳朵，贴面部。拉开褶皱全包牢。金属条，捏一捏，压紧鼻夹密封条。口罩外，细菌多，及时更换很重要。全家人，共防疫。抵抗病毒能胜利。 07勤开窗通风 开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，通风时长要达到60分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次不少于1小时。 08全面清洁消毒 外出归来，清洁到位，当我们外出回家时，进门后进行彻底的清洁，防止将病毒携带至家中。我们需要记住，尽量不出门，回家四件事，口罩正确弃，手机要消毒，善用清洁台，咳嗽不恐惧。在回家后，一定不能忘记洗手！并且用抗菌洗手液、香皂在流动清水下进行，每两个步骤最少实施五次，每次洗手时需要十至十五秒。为了方便记忆揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。 08健康锻炼、均衡饮食 加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力 疫情防控，关乎你我！让我们携手同行，一起守护孩子的身体健康和生命安全，巩固来之不易的疫情防控成果。 撰稿人:马丽萍校医审核人:贺军副校长审核部门:政教处、总务处