肃州区小语团队假期读书打卡7月31日——《寻找安详》

酒泉第七中学 孙海霞

　　今天我要跟大家分享的是郭文斌教授的《寻找安详》。

　　说起这本书，大家有必要了解一下作者。

通过“给”走进安详

　　我今天分享这本书的第一部分。通过“给”走进安详。

　　“给”就是把我们能拿出来的那份物力、体力、智力奉献社会，并且不求回报。只有如此，我们才能融化“自我”这块坚冰，清除这一通往安详道路的最大障碍。

　　一个人要想走进安详首先要和天地精神相应。

　　而“给”，就是天地精神。

阳光、空气、时间、空间都是免费为我们提供的。有人收取土地出让金，但是大地本身没有收取;有人收取水费，但是水本身没有收取。

为此，天才长，地才久。

当年鲁哀公问孔子，他的弟子里谁的境界最高，孔子的回答是颜回。因为他“不迁怒、不贰过”。孔子为什么要首先强调不生气呢?当年搞不清楚，后来突然明白了。人为什么会生气?生气是因为自我被冲撞。人在什么情况下不生气?无我。那么，如何才能无我?利他差不多是一条最重要的途径。

我们且不要说像颜回那样完全消灭自我，就是尽可能地弱化自我，快乐也会成倍增长，因为烦恼和焦虑来自患得患失，而要消除“患得患失”，唯一的办法就是去掉得失心。

　　而要去掉得失心，就要向天地学习。 日月无言，昼夜放光;大地无语，万物生长。放光，又无言;生长，又无语。当我们尝试着把能拿出来的那份财物给更需要的人，一段时间之后，对财物的占有欲就降低了。渐渐地，就能体会到钱财的得失不再对我们造成很大的焦虑。同时发现，把财物给急需的人更有增值感，这种增值感既是物质的，又是精神的。如此，附着在财物上的那个“我”融化了，另一个“我”诞生了，它就是本我。这时，我们就会明白，所有的痛苦都是因为“小”造成的，宇宙、苍生、人类、国家、家族、家、小家、本我、大我、小我，层层隔离，逐次成“小”。为了捍卫这个“小”，焦虑产生了，痛苦产生了。

可见，痛苦是因为我们心的“小”。这是我的，那是我的，得到喜，失去苦。一个宝物，到了我家，我高兴，到了别人家，我沮丧。但在“整体者”看来，放在谁家都一样啊。

可见，分别心越小痛苦越小，分别心越大痛苦越大。反之，当这个“小”按照小我、大我、本我、小家、家、家族、国家、人类、苍生、宇宙这样的次第扩展，来自小我的焦虑便逐次削弱，直至于无。

可见，这个“小”是被“分别”出来的。

现在，我们反其道而行之，通过把自我认同的财富、力气、智慧给予他人，我们的心量就打开了、扩大了，结果是，焦虑消失，安详到来。

　　对于一个村落级心量的人，家的得失已经不会对他造成焦虑;对一个世界级心量的人， 村落的得失已经不会对他造成焦虑，而对于一个以“大整体”为家的人，已经不需要做“回家”之想了，终极归属的焦虑自然消失。

实践一段时间，我们会发现，“给”的方式更加润物无声，比如一个公益倡导，比如一个公益访谈，比如给世人做一个好榜样， 比如用“四两拨千斤”的方式引动更多的人去给予，等等。

再实践一段时间，我们还会发现，在给别人的过程中，我们有了力量感。这时，我们就懂得了什么叫“量大福大”。事实上，量大也会力大。我们才知道，真正的力量是与我们的心量对应匹配的，这大概就是古人讲的大则势至吧。

无疑，最究竟的“给”是点亮他人的心灯，帮助他人找到本有的光明。有这么一个故事:盲尼夜行，观音菩萨让她掌灯避人，不料还是被一个和尚撞了个满怀。盲尼说，难道你就没有看到我手里的灯吗？和尚说，你手里的灯早已灭了。盲尼当下开悟，原来任何外在的光明都是不长久的、靠不住的，一个人得有自己的光明。