【“孕”动中 ，唤醒“生命之舞” 】一堂特别的花样助分娩课在寻甸县妇幼保健院上演

美友72246287

7月30日下午，我院“生育舞蹈.音乐分娩”专题孕妇课堂如约而至，重庆医科大学公共卫生与管理学院范尧教授用“生命之舞”唤醒孕妈妈的本能，开启母亲能量。

　　对于大部分女性来说，分娩的感受是“忍受”，远远谈不上“享受”，而“生育舞蹈”的出现恰恰改变这一传统的感觉。“生育舞蹈”作为是一种全新的健康孕期运动，是专为孕娩女性设计的孕期运动，有助于帮助盆骨打开，强化肌肉，有利于孕妇顺产。它有降低剖宫产几率、身体释放催产素、降低压力减轻疼痛、帮助宝宝找到最好的分娩胎位、双倍打开骨盆出口、缩短分娩产程等好处。

　　在范尧教授的带领及指导下，孕妈们舞动着绚丽的孕肚，踏着节拍轻云般地移动、翩翩地摇摆起来，舒展双臂，轻抚隆起的腹部，转圈、慢走、舞动……欢畅淋漓的舞姿，优美娴熟的动作，似莲花绽放，似飞龙穿梭，是对美的愉悦、力的喝彩、生的赞叹！在曼妙中感受彼此与孩子的人亲密联系。

　　在生育舞蹈中，孕妈妈们能获得分娩、哺育方面的知识。通过习练生育舞蹈，身体得到锻炼，心情变得愉悦、自信，懂得如何与宝宝进行沟通，对分娩和养育孩子更有信心。

范尧教授表示，舞蹈是妈妈和宝宝的连结运动，在分娩中跳舞妈妈会产生和释放大量的催产素，催产素是爱的荷尔蒙，会给妈妈带来幸福与被爱的感觉。而生育舞蹈作为新型孕期运动的方式，是宝妈专属的一门舞蹈学课，简单易学，没有舞蹈基础的宝妈也可以跳。

　　如今生育舞蹈作为一种全新的时尚、健康孕期运动，正在逐步风靡全球。生育舞蹈练习也可以帮助孕妈妈跟身体更好地联接在一起，让孕妈妈变得强壮，灵活，柔韧，让孕妈妈的身体在分娩的时候可以按照宝宝的需求来做任何姿势。让孕妈妈能够把分娩变得更容易，更安全，更轻松。

迎接一个又一个新生命到来的同时，我院孕妇学校也将和所有宝宝一样不断茁壮成长。让孕妇学校成为为育龄妇女和孕产妇提供孕产期保健服务的一个重要宣传窗口，让孕产妇能够从这里学到更多的知识，提高孕产妇的保健意识，保障母婴安全，为推动我县妇女、儿童身心健康作出更大贡献。