宁甘青川陕大环线游（7）

美仕

6月29日，行程第七天。早晨导游小王发出了通告。

从玛曲出发去年保玉则途中，经过乱石头垭口。此处海拔4207米。

到达年保玉则景区大门。

年保玉则，位于青海省果洛州久治县索呼日嘛乡境内，海拔5369米，巴颜喀拉山的最高峰，2005年被正式批准为国家地质公园。

年保玉则据说跟莲宝叶则是一座山脉，在四川境内叫莲宝叶则，在青海境内叫年保玉则。

2018年9月，为保护和恢复三江源地区自然生态环境，青海省旅游景区质量等级评定委员会日前研究决定，取消三江源核心区年宝玉则景区国家AAAA级旅游景区。景区一直关闭，没有开放，我们只好在景区的大门外围附近的草地游玩。

阿坝莲宝叶泽、年保玉则这两个地名都是指的同片神山，围绕360个神湖，那里峰峦叠嶂，山奇水秀，神秘传奇，美如仙境。

在景区外围远观年保玉则的高山云雾，草甸花海，湖畔沼泽，养眼陶醉。

领队小雨用无人机航拍到年保玉则仙女湖畔的美景。

经验丰富，服务周到的导游小王。

年保玉则仙女湖。由于景区关闭我们进不去景区，有无人机给我们拍到仙女湖的美景，也算是一饱眼福吧。

年保玉则仙女湖。

不知名的奇花异草。

下午到达玛曲天下黄河第一湾大桥。

玛曲，是藏语，翻译过来就是黄河，因此玛曲县也是我国唯一一个以母亲河黄河来命名的县，位于四川，甘肃，青海三省交汇之地，海拔3600米以上，属于高原草甸地貌。

玛曲黄河大桥。

由于玛曲位于四川、甘肃、青海三省交界之处，所以我们早上从四川阿坝县出发，中午到青海省的年保玉则，下午又来到甘肃境内的玛曲，一天跨三省。

甘肃省甘南藏族自治州玛曲县是黄河上游重要的水源补给区。近年来，当地生态环境保护力度不断加强，湿地生态功能恢复效果显著，美丽的玛曲湿地成为黄河上游一颗璀璨的明珠。 ​​​

晚饭后在玛曲县城留影。

6月30日，行程第八天。领队小雨发出通告。

位于玛曲县宁玛寺(又称娘玛寺)，建于1834年，宁玛派是藏传佛教中红教的一支，是藏传佛教各教派中历史最悠久的一个教派。

宁玛寺有全世界最大的转经筒，经过整修，寺院建筑金碧辉煌，别具一格，在阿万仓湿地草原上光彩夺目。

在金碧辉煌的寺院建筑群里，矗立在广场上的大藏经转经筒，是宁玛寺的标志性建筑。宁玛寺大藏经转经筒总高度35.81米，下筒直径12.43米上筒直径17.6米，筒体浮雕由尼泊尔工匠纯手工锻铸鎏金而成，鎏金使用黄金60公斤，转经筒自身重量达320吨，内装大藏经1008部共11万册，重量达86吨。

藏民在虔诚的转动命运之轮。

中午到达米拉日巴佛阁。

安多合作米拉日巴九层佛阁，是藏传佛教格鲁派(黄教)在安多藏区最主要的寺院之一。米拉日巴佛阁这里是远方朝拜者的向往之地，高高的佛阁散发着特殊的魅力，脱鞋进入，便是心目中的佛国。

安多合作米拉日巴佛阁，佛阁的每一层都有不同的主题：第一层主供藏传佛教的几位主佛，像弥勒佛、释迦牟尼、文殊、观音、大金刚手、药师、度母、白伞盖等等；第二层主要是黄教创始人宗喀巴及其弟子；第三层是藏传佛教最古老的教派宁玛派（红教）的师君莲花生、希瓦措和法王赤松德赞；第四层：菩萨殿；第五层：噶举派（白教）；第六层：密宗；第七层：密宗上师传承殿；第八层：五方佛殿；第九层：金刚坛城；……每一层都代表了藏传佛教的一个时代或是一个支派，并包括了已经被神化的藏族历代文化名人，比如创制藏文的吞弥·桑布扎，藏戏之祖唐东杰布，藏药鼻祖宇妥·元丹贡布等等，当然，还包括松赞干布和文成公主（绿度母）

从米拉日巴佛阁参观完毕又来到拉卜楞寺。今天一天的行程都是参观藏传佛教寺院。

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。

拉卜楞寺院的建筑粗犷大方，古朴典雅，稳坚耐用。大型佛殿顶部，均有铜质鎏金法轮、阴阳兽、宝瓶、胜幢、雄狮等。部分殿堂的屋顶有鎏铜瓦和绿色琉璃瓦。整个建筑庄严巍峨、宏伟壮观。雕梁画栋，金碧辉煌，气势磅礴，具有藏民族独特风格。

世界上最长的转经长廊，沿着长廊徒步走完一圈，需要1个多小时。

7月1日，行程第九天，在拉卜楞寺所在的夏河玖盛国际酒店，早餐时分观看电视直播，在首都北京天安门广场，举行的中国共产党成立100周年庆典。

今天从夏河出发晚上要到达西宁。

途径甘加 诺日朗卡观景台。此处海拔3800米。

五彩祈福经幡。

美丽的草原遍地牛羊。

7月2日行程第十天，途径著名的青海省门源县百里油菜花海。

达坂山观景台拍摄的油菜花海。

祁连山在门源的最高峰～岗什卡雪峰海拔5254.5米。

岗什卡，门源大地上最凝重最奇雄的诗篇，它被誉为环西宁夏都第一峰。

它是蒙古族、藏族群众心目中的圣山。

门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。

这里油菜花的种植范围是，它西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。

百里油菜花海景区先后获“中国最美油菜花海”、“中国最美草原”、“全球十大绝美花海”等荣誉。

湛蓝的天空，白云朵朵，皑皑雪山下，油菜花竞相怒放，犹如一幅浑然天成绝美的油画。

下午到达卓尔山。卓尔山景区位于青海省祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。

牛心山

卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。

站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。

西夏烽燧，此烽火台是在西夏烽燧的遗址上重建的。

站在烽火台上，展望祁连～卓尔山，犹如登上天境，一览大好河山。

美丽的野花。

夕阳西下。