<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">💓</span><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">一、进藏攻略</span><span style="font-size:20px;">💓</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">必带物品:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1、🌸墨镜，防晒衣，防晒帽，防晒霜，太阳伞。(西藏白天特别晒，一定一定要注要防晒，不然黑到妈妈都认不出)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2、🌸雨衣，薄款羽绒服，薄厚外套各一件，长裤。(七八月份是西藏的雨季，尤其是晚上冷不丁就开始了它的表演，晚上还是挺冷的，在拉萨市内晚上外套足够，去周边海拔高的地方，穿上薄羽绒服啊就让旁边人羡慕去吧，贼暖)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3、🌸颜色鲜艳的长裙，红色披巾(听我的，带着去，很出片的哟)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">4、🌸面膜一定要多带啊，天气很干的，做好保湿补水吖，唇膏啊，水乳啊啥保湿补水的都带着点</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">5、🌸一元纸币一定要多带，去寺庙，坐公交都用得着</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">6、🌸药品:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> ①板蓝根(预防感冒，听说在这边感冒了可不是小事)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> ②葡萄糖(及时补充能量)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> ③阿咖酚散(查攻略说是连司机都推荐的防高反，治头晕的神药，不过我只是轻微的头晕，不妨事，也就没试，不知道管不管用)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> ④红景天吧，人云亦云，求心安的话也可在进藏前一两周吃着</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">7、🌸接下来就是特别基础的物品啦:身份证(基本上去哪都得查)，保温杯(海拔高的地方必备啊)</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">旅行小贴士</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">💓二、旅程亮点<span style="font-size:18px;">💓</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2021年7月26日晚11.50坐上火车从西安去拉萨，中途在西宁站会换有氧火车，保证初次入藏旅客的安全，趁着换车的功夫那就拍张照留个纪念吧☺️☺️☺️哎呀哎呀😔😔忘记擦车窗玻璃了</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">从西宁开始一直到拉萨一路上的风景真的真的很美，嗯，天很蓝，草很绿，山很高，牛羊老鼠也很多。不过，最最好看的景正好是晚上，啥都看不着，所以啊，拍的这些就凑合看吧😂</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">👣</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">Day1</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">7.28早12点到拉萨站，一下列车就看到好多兵哥哥在整理队伍，我想那指定是新兵下连队呢吧，虽然没有穿军装，但是，真的真的太帅了啊啊啊啊，忍不住多看了几眼😂。接下来出站乘一路公交车去酒店，沿途看见好多路口都有军人，不光站岗还有在巡逻，嗯，这个城市好有安全感的样子，真的很nice👏🏼👏🏼</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 到达酒店后，简单整理了下就去打卡了一家性价比很高不管是游客还是当地人都爱去的一家甜茶店(老光明岗琼甜茶馆)进店后拿一个空杯找位置住，杯底下压上一块钱💰，这时候会有服务员来给你倒茶喝，我们点了一份牛肉炒面12💰，一份炸土豆5💰，喝了两杯甜茶，怎么说呢，还不错，性价比高的很，可以去打卡的一家店🙊🙊。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 中午饭完事后，正好八廓街大昭寺在附近，那就先去转转吧🥳🥳🥳整体来说这个景点类似于西安的回民街，不过回民街主要是卖吃的，这里呢更偏重于藏服写真，均价399，我们呢，就先不凑热闹了，找找可多人推荐的阿刁奶茶吧。我和我的小姐妹点了不同口味的，我呢点的是爆款拉姆拉错24口味，小姐妹点的扎西德勒22，果然，贵点的是好喝啊，这家店整体来说还行吧，但是也不用非要去打卡，拉姆拉错更好喝些😹！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 喝着奶茶跟着人群走着走着，突然看到了一免费景点(清政府驻藏大臣衙门)，这必须的进去啊，不过走了一圈才发现我对历史是真迷，看看就得，回去在补功课。☺️</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">进藏之前别人就嘱咐我们干啥事都要慢慢的，先适应适应，所以呢即使有时间大小昭寺还是留着之后来打卡吧，回去的路上看见一家店，下午三四点店里边都是当地人在吃饭，吃货的直觉告诉我，这家指定不错，有机会再吃吧，这会是吃不下去了，还是回去休息下吧🦶</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">到酒店了，偶遇两个小姐姐刚从圣象天门玩回来，想着跟人家聊聊天学习下，聊着聊着说是要不要约着一起去看文成公主演出，这一看，今晚9.30-11.00正好有低价票可以定，原价380💰现价255💰，不同位置的价位不同，看完整个演出之后才知道，同样的演出1000多的票无论拍照啊还是观感都是一绝吖，这不，一激动，直接下单，吃完晚饭我们三个人就赶去演出点，9点到然后取票检票入座，时间正正好。嗯呐，整场演出下来就是两个字，震撼！！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">第一天这就结束了🤗🤗一下子没搂住，累着了，晚上回去已经一两点了，收拾完已经很晚了，所以我们第二天计划早上睡觉，下午再出门，哈哈哈哈，慢旅嘛，就是这样，很随意。明天见，晚安✨✨✨</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">👣</span><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">Day2</span></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;">一觉睡到大天亮诶，午饭过后乘坐公交车去往色拉寺(泽蚌寺和色拉寺是24路公交车的起点和终点)。门票下午五点之前是50，五点以后10，但是周一到周五的下午三点到五点会有辩经活动，可是我吧，总觉得他们在吵架，啥也不是听不懂😪。在这里可以参观完之后去后山看日落，看攻略来回得五个小时，在西藏吧，真的爬山太累了，缺氧，果断放弃。😂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 对了，这些寺庙当地人是免费的，直接进去就可以了。重中之重，寺庙里边是绝对不可以拍照片的，外围可以。进去之后不可以戴帽子带墨镜。我进去的时候就忘了摘，该打😔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 那如果你有一颗虔诚的心的话，那就多准备点一块钱纸币，听我的没错，西藏拉萨一块钱太实用了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 晚上吃点啥好呢，之前就听说想品尝尼泊尔餐的话娜玛瑟德餐厅是个不错的选择。但是逛逛美团就觉得要不尝一下别家餐厅踩踩雷，哈哈，然后就找了排名第一的冈底斯藏餐尼泊尔餐厅，选择了人气最高的藏式薄饼，还有尼泊尔马萨拉鸡，配上酥油茶。人均40💰，推荐马萨拉鸡，吃空盘了，酥油茶我是喝不惯，感觉就是甜茶上边飘了一层油，更加推荐甜茶吧，喝着像是阿萨姆奶茶，可以接受的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 吃完之后逛逛附近的商城买点东西，咋说呢，货比三家吧，别一激动直接贵一半的价格。今天就到这了，明天见🥰</span>🥰</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 👣 </span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">Day3</span></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;">一大早就收到了去西藏周边地区必须得做核酸检测的消息，为了第四天林芝三日游正常出行因此我们今天早上最重要的行程就是做核酸。这不，一大早时间又没了，中午随便吃点啥，配点这边到处都有的炸土豆，这就算是解决了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 先天预约的下午2.40-3.00参观布达拉宫这就是下午的主要行程了😂。说是去布达拉宫要赶在预约前提前一个小时到，安检后，第一站是去博物馆简单了解历史，然后就是走到半山腰买票，票价200💰，接着继续往上走，听着别的团的导游讲解着布达拉宫。这里划重点啊，有条件的请个讲解，没有的话也可以蹭着听，可以听的清的，必须有人带着听着讲解，不然你就去了个寂寞，啥也不知道。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 从布达拉宫出来就下开了小雨，所以药王山 打卡50人民币同款的计划就没法子进行了，晚上简单吃点回去酒店休息收拾行李，我们要出发去林芝啦，激动💗💗明天见</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 👣 Day4</span></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;">西藏拉萨玩的差不多了，接下来就是周边喽，在马蜂窝app上定了林芝三日游，人均1188💰（淡季780，旺季1200），套餐类型（A1经典三星住宿8人）这个呢是最优惠的套餐。头一天预定好该车司机呢会给发短信通知集合时间以及地点，一般都是在6点多在拉萨白塔集合，说的8人座一般都会满员15人，这里补充一下，不管你在哪个app下单，基本上价格行程都差不多，而且都会进行资源整合，所以呢整个旅程下来的话比较我个人比较推荐“飞猪”app，这三天整个行程呢司机就是导游，一路上走走停停，遇到好的风景司机就会让下车拍好看的照片，整体感受“晕，累，困”，基本上都是在赶路，在车里看景，所以一旦遇上服务区一定一定要上厕所，接下来就正儿八经跟大家分享我的林芝三日游吧🤨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 林芝第一天一大早5.30起床6点赶去集点，本来对这次旅程可期待了，但是在我多次表达我肚子不舒服急需上🚾后，司机仍然遇到服务区不给停车，一直在用10分钟就到了这种语言来敷衍我，这样三四次之后，1个小时已经过去了，有可能是真到了下个服务区，也可能是我浑身冒冷汗被他发现了？？？又或者是我跟小姐妹说要给客服打电话投诉给他听到了？？？总之差不多1.30小时终于给我找了一个服务区停车😤😤😤车上的小姐姐都表示之后遇到服务区管他想不想去🚾都要下车去酝酿酝酿🤭司机好感度一下从50降到1</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 从拉萨到林芝差不多5.6个小时，第一站游卡定沟，途径尼洋河到第二站雅鲁藏布大峡谷，运气好去第三站南迦巴瓦峰站的话就能看到雪山🏔️，当然啦十去九不遇的雪山就被我们看到啦，预告下第二天途径的时候也看到啦🤗🤗开心开心，当晚入住索松村品当地特色石锅鸡，酒店还可以体验藏服拍照（衣服看起来特别脏也就没有上身拍照啦），晚饭过后可以观看南迦巴瓦峰日照金山赏日落（跟天气有关，有可能观赏不到，但是真的坐一天车，七拐八拐的也就没去。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 林芝第一天就在紧紧凑凑的行程中结束啦，也没啥多介绍的，跟团游好处呢就是省心，缺点呢就是每个景点记得不是那么深刻☺️</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 👣 Day5</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 林芝第二天吃过早饭后，出发第一站南迦巴瓦峰观景台，好天气好运气配上那必须美美的照片吖✌🏻️✌🏻️途径第二站色季拉山口，下午到达第三站鲁朗林海观景🙈🙈而且会附带消费项目比如骑马射箭可供选择😂😂😂，晚上宿林芝市区，惊喜的是入住的酒店边上就能近距离观赏尼洋河，不过我啊，没去，因为晚7点我还有更重要的事要做😊😊😊😊不过我在我的小伙伴那里偷到了尼洋河近景的素材🤓🤓🤓快夸我😉😉</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">👣Day6</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 林芝第三天，上午第一站游巴松错，进入景区后会由观景车带着，到一个观景台后司机会留一部分时间，然后再去下一个观景台。第二站穿越米拉山口隧道，在拉林高速赏高原美景。午饭后回拉萨，晚上在拉萨白塔散团✌🏻️✌🏻️</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 林芝三日游到这里就告一段落啦，超幸运认识了三位年龄相仿志趣相投的小姐姐，还在第三天结束旅程的时候跟高中同学约着吃了个串串🍢，真不愧是西藏，串串里头牛羊肉也太好吃了吧♨♥</span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">❗附：马蜂窝app林芝三日游行程路线规划视频，想了解的可点开参考🌹🌹</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">👣 Day7</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span><span style="font-size:15px;">林芝三日游结束后是真的累，于是我们第七天早上也就没安排行程，美美的睡了个懒觉，中午打卡了一家网上好评特别高的当地小吃“措姆凉粉”，总体评价：时间充裕的话可以一去，物美价廉，味道吧就是西藏➕四川融合到一起，怪搭的，很合口呢👏🏼👏🏼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 下午走马观花的打卡了大昭寺，寺庙不允许拍照，不然还可以跟你们分享一下，真的很震撼。出大昭寺顺带着逛了一圈八廓街，也不知道在东西南北哪个方向的边上有一个小型菜市场，跟我的小伙伴品尝了可多当地人爱吃的小吃，吃饱喝足回酒店定第二天的行程喽🤞🤞🤞</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">👣 Day8</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span><span style="font-size:15px;">在飞猪app上定了羊湖（羊卓雍措）半日游，人均100💰，一大早在指定地点集合，从拉萨出发到日客则，这次很幸运被分到一个8人商务车上，司机是一个很有趣的人，被司机种草了1376这首歌，真的特别特别好听。途径雅江河谷海拔4280，岗巴拉山，到达海拔4400羊湖，这一路上司机停下来拍照的地方都可以跟可爱的小羊🐏，牦牛🐮，藏獒🐶拍合照哟，不过要收费的昂👀👀👀 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 在藏族司机师傅的极力推荐下我们一行人去打卡了“拉木民间藏餐屋”，进店一看装修就知道没来错，味道也很正宗，推荐打卡，冲冲冲🛴🛴🛴</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">👣 Day9</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span><span style="font-size:15px;">又是早上休息下午逛景点的一天啊，来西藏已经第九天了，旅行也是蛮累人的，所以啊，不报团自由行的时候我们就会把步伐放的很缓慢，慢旅嘛☺️☺️</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 中午出门去南山公园，这个公园很小众，为什么选择来这个公园呢，就是爬到最高处会近距离接触“祖国万岁”这几个大字，爱国嘛，那就必须来一趟喽，不过很遗憾，我俩穿的衣服不适合爬山，这个公园还在修建中，路况很不友好，留点遗憾下次在来吧🥳🥳🥳毕竟安全第一嘛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 晚上就是在拉萨市内汽车小电动车感受当地人的节奏，吃吃喝喝，愉快的一天又结束啦😜</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">👣 Day10</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 本来是想留出两天时间玩一下纳木错和圣象天门两景点来着（需要两天时间)，但是当时国内疫情又开始紧张，所以我们选择了纳木错，先天晚上在飞猪app上定好了人均300💰的纳木错一日游，上高速前司机会带你到租赁棉衣氧气瓶的地方（根据自身情况可选择是否租赁)，毕竟是海拔5000多的地方嘞，硬气的我俩还是坚持没有带，想挑战自己的极限。在指定高速服务区能看到念唐古拉山，还会途经那根拉山口，山口嘛风很大很冷很难呼吸缺氧，出去拍了个游客照赶紧灰溜溜跑回车上😂😂😂😂司机在路上告诉我们纳木错昨天下雪了，不知道是下雪幸运呢还是下雨幸运呢，到地方了，纳木错下着瓢泼大雨，我俩就一个伞，对于第二天就要返程的我俩来说不感冒安安全全的回家才是首位的，所以呀，在观景车上目不转睛的盯着外边风景是我们最后的倔强了😭😭😭</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">👣 Day11</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 出来了有小半月了，再加上特别担心因为疫情回家会特别特别麻烦，来时火车🚞回时飞机✈️，迫不及待想回家嘞。从拉萨机场离市区特别远，坐车得个一两个小时的，不过有专车30💰就能到机场。西藏机场的安检给我留下了蛮深刻的印象，会把鞋子脱下来过安检的，第一次遇见这种情况还有点羞涩呢☺️☺️☺️晚上九点到咸阳机场，别提有多激动了，想吃biangbiang面，想吃火锅，想回家睡觉💤，想……。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> ☀总结☛：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> ①关于费用：差不多花费7000💰</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> ②关于高反：听西藏当地人讲，高反跟年龄，性别都没关系，每个人高原反应都不一样，说说我的吧，刚去西藏拉萨的时候太阳穴会疼，晕晕的，总感觉自己发烧了，但是我这种反应算是最最最正常的了，听说有些人直接吐到住医院😱😱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> ③关于出行方式：去西藏做攻略看到有人说坐火车可以慢慢让身体适应高原环境，我认为啊如果你想更深刻的感受“旅行”，那就坐火车，推荐网红Z165次列车，沿途会经过昆仑山口，可可西里无人区，唐古拉山峰，措那湖……那显而易见我们买的列车班次啊这些景致啊都在晚上，啥也看不清，啥也不是😞😞</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 就这样，西藏之旅到这里就结束啦，感谢我的小伙伴，感恩一路上遇到的小姐姐们♥，真的这一次去西藏别提有多心酸了😭😭，有父母的过度担心，有疫情紧张的压力，从开始的第一天到最后一天每一天都战战兢兢的，也不能说没玩好，多少有点遗憾吧，希望，不对是一定还会有机会在去西藏的，跟自己爱的人一起，享受旅行带来的快乐，充实自己，开阔眼界，增长见识，总之就是有机会的话一定要多出去走走看看吖，带上我我给你做攻略呀🌸🌸</span></p>