关于疫情防控和自主学习，致全体高一学生和家长的一封信

华山中学城区分校

学习

自律

高中

疫情

家长

防控

老师

孩子

自己

同学

壹  疫情防控 当前，全球疫情仍处于大流行阶段，国内疫情防控形势依然严峻复杂。2021年7月20日，南京禄口机场出现新冠肺炎疫情，为维护师生生命健康和校园安全稳定，更好地做好暑期与开学前的校园疫情常态化防控工作，我们必须提高警惕，维护好来之不易的防控成果。 实践证明不外出、不聚集、戴口罩、勤洗手仍然是隔断疫情传播的主要方式。同时，注射疫苗对于防止感染，降低传播风险，减轻病症，防止朝重症发展起着重要作用。根据国家及县政府要求：8月1日起重点对12--18周岁人员（主要为学生）进行疫苗注射，具体要求及注射地点，大家参照下面通知。

　　请各家长务必认真对待，抓紧时间带着孩子到就近地点进行注射，保留好注射单，开学入校我们将把疫苗注射凭证作为进入校园的基本条件。在家期间所有学生做到“非必要不外出”，不要接触外来人员，注意佩戴口罩，养成良好的卫生习惯。

各位家长、同学，让我们积极行动，当“应接尽接”的倡导者，做“主动接种”的践行者，成为疫情常态化防控的坚守者，切实履行个人防控责任，长效保护自身和家人的健康安全，筑牢疫情防控安全屏障，相信我们一定能取得防疫抗疫的最终胜利！ 贰    自主学习

　　爱因斯坦说过：“人的差异在于业余时间”。一个人业余时间的利用决定了他成功的高度。

高中居家学习靠的是自律学习，自主学习，倘若没有了自律和自主，纵使诸葛治国安邦有妙计，也难免阿斗乐不思蜀，只有自律、自主才会有三千越甲可吞吴的辉煌战绩，才是你学习进步的不竭之源。

“宅”在家中的你们，只有明白“我的时间我自主”、“今日事今日毕”、“心中仰望星空、当下脚踏实地”，才是最明智、最现实、最科学的不二选择。

再次重申居家学生学习要求：
　　每位同学做好计划，按时起床，并保证学习时间。坚持早起，坚持早读。准备好各个学科的好题本、错题本、提前做好各科预习学案，不明白的及时记录下来，开学后进行入学考试，重点奖励认真努力的童鞋们。
今天选二个关键词送给大家，一是“专注”，二是“自律”，建议“华山高一学子，跟自律做一个约定”。
专注：看到这些照片，你就会更懂得什么叫榜样！
在网上被这些照片触动，不止一次地被大家广泛“拷贝”。但，我还是愿意再一次与你分享去年《人民日报》新媒体的这一发布：

梦想、冲刺、守护、渴望、必胜、坚持、拼搏、专注”，

看了这些照片，我想那些在家里面网速很快，又衣食无忧的孩子还有什么不好好安心上网课啊？还有什么理由抱怨学习的苦和累啊？
习近平总书记说：“新征程上，我们要沉着应对各种风险挑战，激发越是艰险越向前的精气神。历史长河奔腾不息，有风平浪静，也有波涛汹涌。奋斗是远航的风帆，实干是攀登的阶梯。不下一番苦功夫、硬功夫，梦想怎能照进现实？”

自律：学着这个样子，你就更能扼住命运的咽喉！

“一样的居家学习，一样的时代天空”。
这些同学告诉你，你想要有多优秀，就在于你有多自律。所谓自律，自己对自己负责，克服自己人性的弱点，只要在开学前的这段时间里付出了足够的努力，必将获得比以往更大的优势。那些在家放松自己或者仅是简单地学习的考生，几乎已经被判了死刑。因为以往是你在快走，其他人在慢跑。而现在则是你在踟蹰不前，其他竞争者已经开始了奔跑！
当你足够努力，控制得住惰性，就足以能通过征服自己，去征服世界，一次高考当然也不在话下。在这里，为你推荐如下小建议：
一、手机开启学习模式
1.把所有的电子产品静音/关机远离，遇到问题写在纸上，收集起来集中处理；.需要用电子设备时，最好选择电脑而非手机。
二、自己专注完成任务
2.提前准备好学习资料、用具放在书桌上。线上学习的时候会将PPT全屏、静音，屏蔽其他打扰，做到全神贯注。
3.预习老师下发的学案或任务，把要读的书放在桌边，做完作业就进入拓展阅读，作好摘抄或想想作文时如何使用。
三、自我监督学习状态
4. 按课时定闹铃，学习时坐在椅子上，而非床上或沙发上；.每天穿戴整齐开始一天的学习，给自己的学习一个仪式感。
5.在每个学习时段尽量模拟学校时的状态，坚持45分钟为一个时间单位，自习时间有规划、有效率；如果有时候浮躁了就提醒自己再坚持3分钟，就能沉浸下来。
四、自我规划与执行
6.按照课程表做出更细致的规划，任务衔接紧密。每天自查完成情况（完成打钩），利用规划给自己紧迫感。
7.作业完成后，增加找老师答疑、和同学讨论的任务；.每天完成规划后，留出半个小时回顾一整天的收获与不足，如果学得不充分就再复习一下。
一个名为“洞见”的公众号写道，其中一位老师的评论：“疫情过后，学生会出现明显的两级分化。自律的会越来越优秀，优秀一大截；不自律的，各种糊弄假学，就会遥遥落后。”
家长篇 （1）防疫形式依然严峻，希望我们家长关注孩子身体状况，请各位家长高度重视，做好防范，要求孩子尽可能减少外出，不到人多场合。
（2）时不我待，我们还需要“无需扬鞭自奋蹄”。不知家里的孩子能否按照学校要求完成每天学习计划，不知孩子学习的效率如何，我们家长是否每天都加以了解和督促。
（3）希望各家长继续督促孩子每天完成学习计划。监督孩子使用手机的情况，可以集中家长在家的时间统一上传作业，不能搞形式，更不能让孩子以学习为名玩手机，在学校，孩子交给老师管理，在家，请家长做好监督工作，确保作业的质量！
（4）创造良好学习环境，推掉一切可以推掉的影响学生安静学习的活动，一切为学生的学习服务。
给新高一学生的20句忠告 1、很多老师对你说，高中很累，大学很幸福，你们熬过高中，就不用起早贪黑了。这话是不全面的，因为在大学，时间大多是自己掌握的，你要是想学点什么，其实，大学更累，只是累得不同，累得有趣。
2、高中的重心无疑是高考。高考是最后一次极其公平的考试，未来研究生考试，企业面试，都有太多的其他因素。而高考，你的努力决定你的大学。
3、 大学之间的差距，是很明显的。那些告诉你就业后，清华、北大、复旦、浙大、上海交大等，和其余大学毕业的学生差不多，往往工作没几年都成了菜鸟。这话其实不对。工作几年后，差距会越来越明显，越好的大学，未来的上限越高。
4、千万不要相信读书无用论。中国的任何一个时代，只有英雄不问出处，从来没有读书人不问出处。
5、高中学习，无论是容量、难度、强度，比起初中，都有显著地提升。从思想意识上，不能刻板地按照初中的方法去学习、去认识。高中的教师不像初中，婆婆妈妈的，他们更多的是放手。所以，进了高中，自我约束很关键。直白地说就是，高一，不要自以为是，先把自己摁在泥土里，慢慢爬起来。
6、上课务必集中注意力注意听讲，一定记好笔记，尤其学习一些比较难的内容时。
7、要敢向老师问问题，合适的话，同学也能问。原则是：不能容忍模棱两可的存在，不能是是而非蒙混过关，不要怕被别人嘲笑。过来人告诉你：真正厉害的人，从不嘲笑别人。
8、一定有养成预习的习惯。发现问题后，先在书上找答案，自己解决不了了，要注上标记，上课时精力集中。自习课是为正课服务的，这个时间不能浪费，如果你在这个时间段做好复习的话，那你的成绩一定是杠杠的。
9、做题一定要扎实。尤其是大题，要按照步骤，有具体过程的做出来。做出来之后反思，用了什么知识点，难点是什么，哪个地方卡壳了。记住这句话：刷题不能靠眼睛，靠的是脑袋和手。不怎么用草稿纸的同学，成绩肯定不出众。
10、高中阶段，主业就是学习。什么爱情、朋友都不靠谱，最终只会害你；什么抽烟、什么玩手机，有意思吗？要知道，你一旦陷进去，想拔，就拔不出来。所以，要一个心思用到学习上，到了大学，什么都会有的。
11、别给老师闹别扭。有的说，我看见某某老师就心烦，他的那门课我没有心思学。我说，你不是傻吗？你烦不烦，他都在。既然如此，何不潇洒点儿，就讲学知识，把其他的扔到一边去呢？
12、在高中一定得学会自律。干什么事，要懂得适可而止。比如周末玩，要有个度；比如心血来潮做什么了，要懂得止步。一句话，凡是影响学习的，一律靠边站。不就三年吗？有什么难的？实践充分证明：不能自律的人，未来失败的概率很高；能够自律的人，成功的几率很大。
13、很多过来人或者老师，都和你强调平衡学习和活动，注意劳逸结合。问题是，你有没有自律的能力，能不能在关键的时候踩刹车。说实话，高中拼的就是时间、刻苦、努力。
14、如果总用“我才高一”掩盖自己的懒散，就算到了高三，你也紧张不起来。因为习惯是养成的，态度改变不是一朝一夕能完成的。
15、高中阶段，不要总觉得我适应不了学校、适应不了老师、适应不了老班。说白了，你就是自私，徒弟永远要和师傅保持一致，不然，你是学不到真本事的。
16、可以交好的朋友，注意，是交好的朋友，不是交好朋友。好的朋友，愿意分享，互相倾诉但不消极，积极向上，具有正能量，知道自己来这干什么。跟这样的人做朋友，你将受益终生。
17、心里有啥事，不能背着父母，没有什么是不能和他们说的。你告诉他们的越多，他们越了解你的情况。但是，父母说的，你不用全部听，你掂量之后觉得有道理，就照着去做。即便他们说的有问题，也不要给他们闹别扭，毕竟他们也是为你好。
18、没有学不会的，只有你不愿意学的。高中三年确实苦、确实累。但是，苦与累三年后，你就会变成另外一个人，你就会为自己三年的苦与累点赞。
19、学习上有天才，但那是凤毛麟角。上高中的几十万，能考上清华北大的每年就那几百。如果你自认为你不是重点大学的料，那拼也得拼个二本。当你拿下本科以后，只要坚持，硕士生博士生都不是事。
20、远离网游、网购，远离攀比、跟风，远离抽烟、喝酒，远离不三不四的孩子、无所事事的同学，远离谈情说爱、暗生情愫。因为以上各点，只要一沾上身，想戒掉真不是一两句话能实现的。