<p class="ql-block">亲爱的孩子们，家长们： </p><p class="ql-block"> 时间过得真快，转眼间暑假已经过去多日，再有14天我们就要登校了。同学们带着假期满满的收获，要回归美丽的校园了。新学期，让我们扬帆起航，奔向花开的远方。在新学期到来之际，请仔细阅读开学温馨提示，按照要求，做好开学前的各项准备，更好地适应新学期！</p> 时间安排 请家长遵循学校的作息时间，按时接送您的孩子，并随时关注学校及老师的通知。 疫情防控 <p class="ql-block"> 一、按照疫情防控要求，凡出行省外的学生应在开学前14天(7月30日前)返回吉林市，并向社区和学校报备。未在14天前返吉的学生应持开学（8月13日登校）前3日内核酸阴性纸质报告入校。</p><p class="ql-block"> 二、开学需上交：1.开学前14天健康监测卡。2.开学前两周学生入校前的体温监测表及假期轨迹跟踪统计表。</p> <p class="ql-block"> 目前尚未返吉的学生尽快返吉，提前调整好身体状态，做好开学准备。开学在即，应尽量让孩子减少不必要外出，远离聚集人群，科学防护，合理锻炼，保证及时健康入校。请家长朋友们继续严格按照学校要求，如实上报学生假期动向，使学校能够准确掌握学生及家长的健康状况和出行轨迹，为开学做好充分准备。</p> 温馨提示 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">①开学前帮助孩子调整作息习惯</b></p><p class="ql-block"> 暑假期间，孩子们的自主时间比较多，看电视等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？</p><p class="ql-block">制定并执行规律的作息时间</p><p class="ql-block"> 至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。</p><p class="ql-block">建立合理的学习和娱乐时间</p><p class="ql-block"> 很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当安排，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">②开学前帮助孩子调整生活习惯</b></p><p class="ql-block">鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼</p><p class="ql-block"> 俗话说，身体是革命的本钱。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。</p><p class="ql-block">调整饮食，缓解孩子的疲劳感</p><p class="ql-block"> 暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">③开学前帮助孩子调整心理状态</b></p><p class="ql-block"> 在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。</p><p class="ql-block"> 特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">④开学前帮助孩子了解安全知识</b></p><p class="ql-block"> 在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。</p><p class="ql-block">1. 遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。</p><p class="ql-block">2. 未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。</p><p class="ql-block">3. 横过道路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。</p><p class="ql-block">4. 不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。</p><p class="ql-block">5. 乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。不乘坐三无车辆。</p><p class="ql-block">6. 在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。</p><p class="ql-block">7. 告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。</p><p class="ql-block">8. 牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">⑤开学前，帮助孩子置办学习用品</b></p><p class="ql-block"> 在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。</p> <p class="ql-block"> 新学期即将开始，正所谓良好的开端是成功的一半，请家长朋友们赶快行动起来，为孩子迎接新学期的挑战做好万全准备。感谢您长期以来对学校工作的支持与配合，让我们家校携手，共同做好疫情防控工作，守护孩子们健康快乐成长！</p>