08月01-07日世界母乳喂养周

登畲卫生院公共卫生

　　关于母乳喂养的30个常见问题（Q11-Q20）

Q11、什么是“前奶、后奶”？
A：成熟乳分为“前奶”与“后奶”。喂奶开始的时候，宝宝先吸出来的奶叫前奶。前奶较稀薄，含水分、蛋白质较多；前奶以后的乳汁，颜色较白且比较浓稠，称为后奶。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素，可提供热量，使宝宝有饱腹感。
哺乳时切不可将前乳挤掉，也不要未喂完一侧又换另一侧，应让宝宝尽量吃完一侧乳房再吃另一侧，这样可以既吃到前奶又能吃到后奶，宝宝获得的营养才会更加全面。

Q12、什么是按需哺乳？
A：住院期间，产后妈妈和宝宝24小时在一起，每天分开的时间不应超过1小时。这种母婴同室的产后生活方式可以增加母子感情，促进母亲乳汁分泌，还能方便母亲随时给宝宝喂奶，保证按需哺乳。
按需哺乳，顾名思义就是妈妈按照宝宝的需要哺乳。宝宝饿了或母亲乳房胀了就应喂奶。尤其是新生儿期间，宝宝的喂奶次数和间隔时限都不必受限制。
按需哺乳有着重要的意义，不仅可以保证婴儿生长发育的营养需要，通过频繁有效的吸吮刺激，还可以加速母亲产后子宫复旧，加快身体恢复。同时，也能预防奶胀的发生。

Q13、怎样保证乳汁充足？
A：
l 宝宝饿了或者妈妈奶涨了就可以喂奶，因为母乳喂养不需要像人工喂养那样有固定的时间间隔；
l 每天喂奶8次以上，每次喂奶不少于30分钟，夜间也要坚持给宝宝哺乳；
l 如果宝宝睡眠时间超过3小时，要叫醒宝宝吃奶；
l 不要轻易给宝宝添加糖水或是母乳代用品，这样只能使母乳越来越少；
l 不要使用奶瓶，以免宝宝产生“乳头错觉”；
l 哺乳妈妈要加强营养，多喝汤水，以促进乳汁分泌；
l 保持充足的睡眠，放松心情，避免精神紧张。

Q14、乳汁不足有哪些信号?
A：
l 宝宝出生3天之后，大便颜色仍偏黑色、绿色或棕色；　　
l 宝宝吃奶时，妈妈感觉到乳头疼痛，往往是含接姿势不正确，宝宝吃不到奶；
l 宝宝每天吃奶次数少于8次，宝宝的尿量少且颜色深浓；宝宝每天排尿少于6次；
l 宝宝每天排便少于3次；
l 宝宝出生后10天后，体重没有恢复到出生时的水平；
l 宝宝满月时，体重增长未达到600克。

Q15、夜间母乳喂养的好处？
A：宝宝四个月之内，母亲最好在夜间也能喂哺宝宝。由于夜间催乳素夜间分泌旺盛，有助于刺激乳汁分泌，维持乳量的充足供应。
如果是职场妈妈，白天上班，仅给宝宝部分母乳喂养，则更应坚持在夜间给宝宝哺乳，这样有助于宝宝在夜间吃到较多的母乳。

Q11、什么是“前奶、后奶”？
A：成熟乳分为“前奶”与“后奶”。喂奶开始的时候，宝宝先吸出来的奶叫前奶。前奶较稀薄，含水分、蛋白质较多；前奶以后的乳汁，颜色较白且比较浓稠，称为后奶。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素，可提供热量，使宝宝有饱腹感。
哺乳时切不可将前乳挤掉，也不要未喂完一侧又换另一侧，应让宝宝尽量吃完一侧乳房再吃另一侧，这样可以既吃到前奶又能吃到后奶，宝宝获得的营养才会更加全面。

Q12、什么是按需哺乳？
A：住院期间，产后妈妈和宝宝24小时在一起，每天分开的时间不应超过1小时。这种母婴同室的产后生活方式可以增加母子感情，促进母亲乳汁分泌，还能方便母亲随时给宝宝喂奶，保证按需哺乳。
按需哺乳，顾名思义就是妈妈按照宝宝的需要哺乳。宝宝饿了或母亲乳房胀了就应喂奶。尤其是新生儿期间，宝宝的喂奶次数和间隔时限都不必受限制。
按需哺乳有着重要的意义，不仅可以保证婴儿生长发育的营养需要，通过频繁有效的吸吮刺激，还可以加速母亲产后子宫复旧，加快身体恢复。同时，也能预防奶胀的发生。

Q13、怎样保证乳汁充足？
A：
l 宝宝饿了或者妈妈奶涨了就可以喂奶，因为母乳喂养不需要像人工喂养那样有固定的时间间隔；
l 每天喂奶8次以上，每次喂奶不少于30分钟，夜间也要坚持给宝宝哺乳；
l 如果宝宝睡眠时间超过3小时，要叫醒宝宝吃奶；
l 不要轻易给宝宝添加糖水或是母乳代用品，这样只能使母乳越来越少；
l 不要使用奶瓶，以免宝宝产生“乳头错觉”；
l 哺乳妈妈要加强营养，多喝汤水，以促进乳汁分泌；
l 保持充足的睡眠，放松心情，避免精神紧张。

Q14、乳汁不足有哪些信号?
A：
l 宝宝出生3天之后，大便颜色仍偏黑色、绿色或棕色；　　
l 宝宝吃奶时，妈妈感觉到乳头疼痛，往往是含接姿势不正确，宝宝吃不到奶；
l 宝宝每天吃奶次数少于8次，宝宝的尿量少且颜色深浓；宝宝每天排尿少于6次；
l 宝宝每天排便少于3次；
l 宝宝出生后10天后，体重没有恢复到出生时的水平；
l 宝宝满月时，体重增长未达到600克。

Q15、夜间母乳喂养的好处？
A：宝宝四个月之内，母亲最好在夜间也能喂哺宝宝。由于夜间催乳素夜间分泌旺盛，有助于刺激乳汁分泌，维持乳量的充足供应。
如果是职场妈妈，白天上班，仅给宝宝部分母乳喂养，则更应坚持在夜间给宝宝哺乳，这样有助于宝宝在夜间吃到较多的母乳。