《幼儿教师的心理健康与情绪管理》——在幸福的职业生涯中获得内心的充盈（李莉＊北京昌平教师进修学校）

原来是蓉蓉老师吖💓

幼儿教师作为幼儿教育的启蒙者、幼儿健全人格发展的引领者，不但要有丰富的知识技能与良好的教育教学水平，更要具备健康、积极向上的心理状态。为了不断提高我园幼儿教师的心理自我调适能力，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入生活和工作中。 2021年7月29日下午，我园参加了海南区教育局组织的开展“幼儿教师的心理健康与情绪管理---在幸福的职业生涯中获得内心的充盈”培训活动，主讲教师李莉，全区幼儿教师参加了本次活动。 　　秀才赶考的故事，再一次告诉我们：凡事都有两面性，多从积极乐观的角度去思考，往往会有好的结局。为什么同样一件事，不同的想法就有不同的结果呢？还是心态的问题、一个对生活保持积极态度的人，心态就像太阳，照到哪里哪里亮：一个对生活持消极态度的人，心态就像月亮，初一、十五不一样。在对待生活方面，有什么样的想法，就有什么样的未来。 　　老师们上台开始了互动游戏，通过两个小游戏，“蜗牛的家”，“硌脚石”让我们正确认识压力，压力是人类进步的保障，过大的压力又会使人陷入焦虑紧张，失去幸福感，因此我们要与压力和谐相处，合理释放压力，积极勇敢的面对压力。 我们每个人都会有不同的压力，来自工作的压力，幼儿的压力，社会的压力，个人的压力等等我们一起把它画出来，写出来，说出来，用不同的方式表达出来，没有过不去的事情，只有过不去的心情。 我们要对生活充满希望，每个人放下背上重重的壳，倒出鞋里难受的硌脚石，解除心里的包袱，为心灵解压，轻松愉快的面对一切。 真正的认识自己，放下自己才能更好地接纳，真正的接纳才能勇敢地面对，勇敢地面对会出现积极的心态，积极的心态会有助于我们更好地完善充实自己，健康快乐成长，阳光正视生活。 我们一起玩松鼠与大树的游戏，大家热情很高，每个人都是社会的一员，相互依存，我们要学会群体生活，建立良好的社会关系，将爱传递给每个人。 今天的培训虽然结束了，但是学习永不停歇，我们在群里分享交流今天收获。 你爱我，我爱你，海南四幼甜蜜蜜，让我们像石榴籽一样甜甜蜜蜜紧紧相拥在一起。 李莉老师轻松幽默的讲授，深受大家的喜欢，从一个个小故事，一个个有趣的游戏中，让大家深刻认识到消除压力建立健康心态的重要性，帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整好心态、及时缓解压力，以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中，推动海南区幼教事业的和谐、稳定、健康发展。