西藏雪域高原之旅

西部风云

2021年7月18日上午9：20，我们乘国航CA4251,从成都双流机场起飞，一小时四十分，到达西藏林芝机场，踏上了西藏雪域高原之旅。 林芝，是西藏自治区下辖地级市，古称工布。位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，西连那曲市嘉黎县、东接昌都市，南部部分区域在藏南地区（印度占据）、缅甸接壤，被称为西藏江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷。 林芝海拔2912.18米，空气含氧量16.23% 林芝的福建公园 1998年，福建省援建林芝市，修建了福建公园 林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，有林芝桃花节，有丰富多彩的南伊沟等。 福建公园“天湖印月” 傍晚，藏族同胞在福建公园野炊 这个藏族小姑娘，看见我在给他们拍照，马上说，“给我也拍一个吧”太乖了。 这是林芝市的工布公园，也是福建省援建的公园 藏族同胞跳起了欢乐的舞蹈，我们也不由自主加入其中，分享欢乐——视频 这是林芝市的工布公园，也是福建省援建的公园 工布公园 载歌载舞——视频 这是在318国道上看尼洋河风景 七月十九日，我们沿着林芝尼洋河，去探寻雅鲁藏布江大峡谷秘境 尼洋河，中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。 尼洋河发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江。 尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。 丹娘佛掌沙丘，是印度洋暖湿气流，沿雅鲁藏布江河谷，随季风形成的。 游雅鲁藏布大峡谷，雅鲁藏布江是西藏各民族的母亲河，是世界上最海拔最高最深的大峡谷。它发源于喜马拉雅与冈底斯山脉之间的杰马央宗冰川，平均海拔3000米以上。其全长504.6公里，极值深度6009米。云中天堂—南迦巴瓦峰被誉为中国最美的十大名山之首，海拔7782米，雪山峡谷交相辉映，有5000余米的巨大落差，气势磅礴撼人心魄。 第一个景点——大渡卡，是工布藏王城堡遗址 据记载，格萨尔古堡群有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。 工布城堡。当地的土著居民讲，这里原有古堡七座，大致依据北斗七星的位置排列，现存较完整的为五座。古堡均以片石、木板堆砌而成，从外观上看，古堡是十二面十二棱柱状体，走进城堡内，形状为八角形，中空，无顶；墙体有两米厚，中间嵌有木板，以前可以登顶。古堡顶层有眺望孔，可用来观察远处动静；每层设有射箭的孔，能防御，向进攻的敌人射箭；还可以燃放狼烟，向远处传递信息，以求友军援助。格萨尔古堡背靠山峦，面对尼洋河谷，居高临下，为锁关要塞，虽历经千年风雨磨砺，依然雄伟挺拔，牢固异常。其建筑工艺真实再现了一千多年前藏民族精湛的水平。 第二个景点——爱情广场 这棵桑树有1400多年了 这是雅鲁藏布江的桃林田园 远远听见峡谷江水的咆哮声，顺山谷而下，只见悬崖峭壁两山间，滔滔江水似万马奔腾，飞流而下，这就是雅鲁藏布江大峡谷。 雅鲁藏布江大峡谷——视频 大峡谷第一湾直白大拐弯 七月二十号上午游览鲁朗林海第一站游林芝的“世界柏树王”景区。景区园内有1000多颗古巨柏，也称雅鲁藏布巨柏，其中最大的一颗高57米，胸径5.8米，树龄距今3235年，被誉为，“活的文物”、世界柏树之王，是目前世界上树龄最长巨柏。 被上海基尼斯世界纪录为中国树龄最长巨柏 柏树王——视频 中午时分，到达318国道色季拉山口，海拔4512米 南迦巴瓦海拔7782米高 318国道——视频 318国道是最美的川藏线，是多少人梦寐以求的自驾游最佳路线，充满了挑战。 今天天气好，南迦巴瓦雪峰露出了壮美的英姿。 我们在318国道上远眺南迦巴瓦山峰 我们在318国道上远眺南迦巴瓦山峰 色季拉山腰有一片森林，层层叠叠，苍翠遒劲。 鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。 鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。 鲁朗林海深处，座落着一个小镇，绿树成荫。 鲁朗是位于林芝市巴宜区鲁朗镇的自然景区，距八一镇以东70公里。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。 鲁朗牧场风景 鲁朗牧场风光 健美的枣红马 景区内自然风光和人文景观交相辉映，鲁朗花海色彩斑斓，争奇斗艳；鲁朗林海波澜起伏，蔚为壮观。著名的德木寺的前身“拉卡洛色林”也位于该景区中心。在景区内还能欣赏到中国最美的山峰南迦巴瓦峰、世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷以及加拉白垒峰。 鲁朗田园风景 七月二十一日中午12：48分，我们乘动车前往拉萨。拉林铁路是中国西藏自治区境内一条连接拉萨市与林芝市的国铁Ⅰ级单线电气化铁路，也是川藏铁路的重要组成部分。拉林铁路于2014年12月19日开工建设，于2021年4月1日开始静态验收，于2021年6月25日开通运营。 拉林铁路位于青藏高原冈底斯山与喜马拉雅山之间的藏南谷地，90%以上的线路走行于海拔3000米以上，沿欧亚板块与印度板块碰撞的雅鲁藏布江缝合带前行。沿线山高谷深，相对高差达2500米，地形地质条件极其复杂。 林拉动车——视频 拉林铁路连接既有的拉日和青藏铁路，是在建的川藏铁路的重要组成部分、规划的滇藏铁路的共线地段。拉林铁路沿经地区面积22.6万平方公里，占西藏自治区总面积的18.4%；覆盖人口131万人，占自治区人口总数的38.2%。 经过三个半小时车程，到达拉萨车站。途经布达拉宫——视频 拉萨市区海抜3665.58米 七月二十二日上午，参观宗角禄康公园。 宗角禄康公园里的这个湖，是公元十七世纪五世达赖喇嘛阿旺洛桑嘉措时期重建布达拉宫掘土形成的人工湖。六世达赖喇嘛仓央嘉措在湖中修建了龙王宫。一九九六年，北京市人民政府出资1500万元进行了改扩建，二000年西藏自治区人民政府和拉萨市人民政府共同出资8000万元，在尊重历史和民族文化传统的基础上，进行了大规模的整修、扩建。形成了现在的这种园林规模，林木葱葱，流水淙淙，景色随四季变化，成为了中外游客和拉萨人民休闲场所。 宗角禄康公园里的龙王潭寺，是六世达赖喇嘛仓央嘉措在湖中建的龙王宫。 公园风景一角 宗角禄康公园，藏族同胞载歌载舞——视频 藏汉都是好朋友 在宗角禄康公园可以看见布达拉宫的背景 七月二十三日早上八点钟我们乘坐动车从拉萨出发到日喀则一日游，两小时三十分钟就到日喀则了，晚上七点又坐动车返回了拉萨。日喀则市地处中国西南边陲、西藏自治区西南部，南与尼泊尔、不丹、印度三国接壤，西衔阿里地区，北靠那曲市，东邻拉萨市与山南市。地理位置介于北纬27°13′—31°49′，东经82°1′—90°20′。全市面积18.2万平方公里，东西长800公里，南北宽220公里。国境线长1753公里，面积18.2万平方公里，平均海拔4000米以上，地处喜马拉雅、冈底斯、念青唐古拉三大山脉中段。日喀则也是西藏的第二大城市。 日喀则街景 扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。 扎什伦布寺，国家五A级景区，全国重点文物保护单位，后藏地区最大的寺庙。扎什伦布寺位于日喀则尼色日山下。是历代班禅大师的驻锡之地，多位班禅大师的灵塔都在寺庙之中。这座宏伟的寺庙规模远超拉萨大昭寺，古代的藏式风格建筑以红棕色为基调，在尼玛山下显蔚为壮观。 西藏按地理位置分为前藏和后藏，前藏以拉萨、山南为前藏，代表寺庙有布达拉宫等，历史上达赖喇嘛管前藏，班禅•额尔德尼管后藏，后藏从日喀则整个藏北草原称为“阿里”，代表寺庙有扎什伦布寺，代表人物是以宗喀巴和班禅•额尔德尼，后藏的地形复杂，由北至南可分为冈底斯山__念青唐古拉山脉、雅鲁藏布江河谷、拉轨冈日山脉、朋曲流域、喜马拉雅山脉五部分。 七月二十四日游纳木错，这是我们去纳木措湖的318国道上，经过的念青唐古拉山口，青藏铁路和318国道在此并行。 念青唐古拉山脉属于断块山，横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域。东南靠近雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰。 这是经过纳木措湖的那拉根，海拔有5190米高，站在这里可以看见纳木措湖，山上布滿了经幡。 那拉根山上布滿了经幡——视频 今天是个特殊的日子，登上海抜5190米的那根拉，是勇于自我挑战。 纳木措湖，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km2。 纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km2。 纳木措，是藏北高原草甸深处的一片湛蓝湖泊，像一颗翡翠镶嵌在连绵起伏的群山环抱之中。 纳木错湖——视频 漂亮的纳木措湖 漂亮的纳木措湖 漂亮的纳木措湖 漂亮的纳木措湖 藏北高原大草原，是中国五大牧场之一，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。 今天是我生命中的重要日子。从纳木措返回拉萨后，晚上夫人请我在“金牌手抓羊肉店”吃清真手抓羊肉。我们品尝了西藏的那曲的安多羊肉和藏式酸奶和“八宝茶”。味道都不错，羊肉鲜嫩化渣。此店就在布达拉宫那条街的西藏的“天上西藏邮局”旁边。 拉萨市北京中路的天上西藏邮局 拉萨市中心的北京中路的街景 拉萨市北京中路过街天桥 七月二十五日我们终于在旅行社买到了参观布达拉宫的门票了，全程游进一号门，五百元钱一张门票 我和布达拉宫合个影布达拉宫是藏族人民智慧的结晶，拉萨是每个信仰藏传佛教的藏族人一生所朝拜的圣城。布达拉宫，坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。 雄伟壮观的布达拉宫布达拉宫最初是吐鲁番王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建的。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑分为白宫和红宫两部分，整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。 这张照片是进布达拉宫里面拍的 布达拉宫集宫殿、灵塔殿、大殿、佛殿、经堂、行政办公机构、僧人学校、藏医学校、僧舍、庭院以及回廊等诸多功能为一体的大型宫堡建筑群。 布达拉宫珍宝馆 这座无字碑是清朝年间乾隆皇帝给布达拉宫立的 这是我们在登上布达拉宫后拍的布达拉宫广场全景 这是站在布达拉宫的背景上拍的宗角禄康公园全景 布达拉宫广场每天晚上都有很多的美女在那拍照 雄伟壮观的布达拉宫 七月二十六日，游拉萨八廓街。拉萨八廓街是拉萨最出名的一条街道，大昭寺就在此街上 这是清政府曾驻藏的衙门八廓街 大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。 大昭寺门前的菩提树 大昭寺的转经筒 在大昭寺和美女合影 大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。 大昭寺广场 大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。 大昭寺街景 在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。 白塔是根据尼泊尔带来的佛塔样式建造的，它的蓝本又是古代印度比较原始的覆钵式佛塔，这种覆钵式塔一直被藏传佛教所惯用，所以被人们俗称为“喇嘛塔”。由于它们的表面一般都涂抹着白灰，颜色洁白，又俗称“白塔”。藏传佛教寺院中的白塔是藏经塔，也叫经塔。藏式白塔是藏人建筑艺术中最具特色、富有内涵的一种建筑艺术，许多塔具有重大纪念意义和象征意义，白塔在藏区随处可见，一般与寺院并存。 西藏和平解放纪念碑于2001年5月22日建成，坐落在布达拉宫广场。碑名由时任总书记的江泽民于2001年10月1日亲笔题写，时任中央政治局常委、国家副主席胡锦涛同志于2001年7月18日亲自参加了奠基仪式。 雄伟壮观的布达拉宫 我们和布达拉宫合个影 我们愉快开心的九天雪域高原自由旅游结束了。2007年我已经到过西藏了，这次是第二次进西藏，主要是陪夫人游。我们从成都坐飞机到林芝，再从林芝乘动车到拉萨，慢慢适应了高海拔气候，后再从拉萨乘飞机回到了成都。还好我们俩个人都没有啥子高反的症状。西藏和平解放70周年，百万农奴沧桑巨变。美丽的西藏处处有美景，蓝天绿草、雪山白云、金顶白墙、五彩经幡。西藏的交通跨越式发展，特别是拉林铁路正式通车后，沿途的景色太漂亮了。我们这次主要游了林芝市的雅鲁藏布江大峡谷、尼洋河流域、鲁朗林海风景区。拉萨市的布达拉宫、八廓街、日喀则扎什伦布寺、纳木措湖等。西藏的美景太多了，因时间有限，到此为止了。大美西藏，圣洁哈达，呈现出雪域高原的万种风景和千般魅力，原始文化和现代文明共存。在旅游中我们会不知不觉的感受到某种神秘的力量，这就是西藏。让我们守护好祖国最后一方净土。谢谢好友们欣赏！